姑娘，请自重！健身房令人窒息的骚操作，越来越看不懂了！ 
来源：健身吧网（ID：jianshen8com）
健身房是个神秘的地方
不仅能让你塑造好身材
还是个奇葩戏精集中营
分分钟能让你笑出腹肌

奇葩现象一:健身＝作妖
心有多高，动作有多骚
虽然不清楚训练原理
但小哥看起来还蛮舒服的
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 6park.com
啊~~多么痛的领悟
后面那小伙一秒变惊恐
讨厌，你吓死人家啦
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擦了擦口水
想对衣服说一声，辛苦了
对姑娘说一声，自重啊
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超短裙、大长腿
跑步机上秀起来
不说了，这家健身房在哪
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兄弟怕是单身已久了
看健身器械都能情不自禁
但是得注意影响哈
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有时候
我觉得 自己是一颗球
享受那种翻滚的感觉
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健身不要赤身裸体
否则很容易遭殃的
比如 从空中飞来的瑜伽球
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有时候人生就这么奇妙
你永远不知道在健身房里
会遇见什么鬼东西...
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最新"促睾"训练法
什么？你说怎么是"男男"
少见多怪
在健身房这不很正常吗
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啧啧...这风骚的舞姿
你确定不是串场了
隔壁大妈还等着你领舞呢
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温馨提示：
健身道路千万条，但是骚操作瞎练，只会让你离好身材越来越远，所以，这些沙雕健身，看看就行，切勿模仿哦。

奇葩现象二：健身＝装逼
如果健身不是为了装逼
那将会毫无意义
可是 这镜子招谁惹谁了
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不要笑一个努力的人
除非你真的忍不住....
哈哈哈，妹子，我懂你的痛
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我猜到了开头
却万万没有猜到结尾
请接受我的膝盖
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是时候展现真功夫了
额...散了散了吧
大哥脑子可能需要缓缓
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现在知道
外国为什么人那么少了吧
不是计划生育搞得好
而是排着队去作死
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上一秒
觉得自己是个王者
下一秒
直接就掉落青铜了
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旋转、旋转
左三圈、右三圈、脖子扭扭...
咦，我怎么下来的
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钢铁般的硬汉
钢铁般的作死精神
汇集成一句话：哎呀，好痛哦
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温馨提示：
1、健身归根结底是为了健康，装逼什么的都是次要，要有自知之明，否则不会显得你很牛叉，只会显得你很傻叉。
2、健身房装逼，可以凭训练实力，不提倡这种看起来唬人，其实啥用也没有，还容易受伤的动作。

奇葩现象三：盲目冲大重量
明明极限只有100KG
非要装逼去冲150KG
欺骗身体，是要付出代价哦
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一个敢蹲，一个敢保护
自己送人头不说
还带上队友，团灭的节奏
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你以为自己很牛叉
其实都是辅助在使劲
一放手...悲伤那么大
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杠铃可不懂怜香惜玉
就算再萌也救不了你
这"亲密接触"，看着都心疼
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啊~撑不住了
来，给你，接好了哦
论甩锅，就服这个
你可能永远想象不到
你的队友会有多坑
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这个身体
承受着这个年纪
不该有的痛
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温馨提示：
1、在进行大重量训练时，可以找几个靠谱的肌友从旁保护，这样能更加安全。
2、放下虚荣心，量力而行，别盲目上大重量；保证动作的质量，让训练变得安全有效；记住，你是在健身，不是伤身。

健身是一件很棒的事情
可以给你性感的外形
也能收获更好的自己
希望健身的你，能一直坚持下去