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【👫爱🕸婚姻👪】
送交者: 追光者[☆品衔R3☆] 于 2020-02-10 18:18 已读 1071 次 3 赞  

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男人是不是爱你,一测就知道!不许流泪~ 6park.com

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给你刷卡的男人,他不一定爱你;
不给你刷卡的男人,他一定不爱你;
到底要怎么确定男人是不是真爱你? 6park.com

爱你不是不跟你吵架,也不是非要主动认错,
而是即使吵的昏天黑地,也不会让你淋雨受罪。
生气吵架都是正常的,懒得和你生气的,才是值得注意的。 6park.com


他对你表现他的孩子气,
成年人的世界很虚伪.
每个人都会孩子气.
如果你从来没有看到对方的孩子气,
可能他没对你敞露过心扉.

他是不是真的在乎你,在乎你的人,
因为工作忙忽略了你,然后会有愧疚的。
不在乎你懒得理你的话,他就会一直回避你。 6park.com

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看他的未来规划有你吗?
不是所有的男人都感性,
会轻易被你伤害,或者为你流泪啥的。
但每一个爱上你的男人,他未来规划里都会有你。
爱可不是嘴上说说那么简单的事儿。
爱如果写到了眼角眉梢,也不是想藏就能藏得住。
可一旦他爱上了你,他会情不自禁的对你好。
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婚姻好不好,看你们吵架就知道 6park.com


荐书 《如何正确吵架》:

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“在这世界上,即使是最幸福的婚姻,一生中也会有200次离婚的念头,50次掐死对方的想法。”可见,婚姻之中,有摩擦和争吵,是再正常不过的事了。但你会发现,虽然吵架难以避免,但结果差别却很大:有些夫妻越吵越激烈,最后关系破裂;有些夫妻也时常吵架,但感情没受到负面影响,甚至更亲密。由此可见,争吵不可怕,可怕的是我们错误地对待争吵。
《如何正确吵架》的作者朱迪斯·莱特,是美国著名婚姻与生活方式教练、演讲家、咨询师。她发现,争吵不仅仅是具体事件引发的,它还可能反映出一方或双方未被满足的渴望、未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式。如果伴侣为了避免争吵,维持表面和谐,对爱情有害无益。只有学会正确的吵架方式,勇敢吵,坦诚吵,才有机会解决我们各自身上和亲密关系中存在的问题,和伴侣一同成长的机会,共同走上持续幸福的道路。
现在,我们就一起看看争吵是如何促进亲密关系升级的吧。

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01, 直面争吵,了解伴侣争吵的原因
作者朱迪斯和丈夫鲍勃时常争吵,并且在争吵中两人都会据理力争、毫不退让。可是,这并没有影响他们的亲密关系,恰恰相反,他们反而是通过这种方式相互影响并成长的。
适当的冲突是伴侣间实现甜蜜互动的秘密武器,当伴侣清楚地意识到为何争吵、如何争吵以及争吵的目的之后,这些互动将会拉近彼此的关系。
作者鼓励我们直面争吵,除了争吵对亲密关系有所帮助之外,争吵还是很难避免的。 6park.com

作者梳理了15种常见的争吵类型,几乎罗列了伴侣相处中会遇到的各种难题,而其中潜藏的深层原因大致有以下四种。 6park.com

首先是推卸责任。伴侣很容易因为度过了一个糟糕的假期、选了一家差劲的餐馆、一个讨厌的访客逗留太久而争吵,而争吵纠结的关键在于“到底是谁的错”。一旦陷入推卸责任的怪圈中,不满的感受往往会纷至沓来。 6park.com

除此之外,感觉自己被忽视也是很常见的一种争吵类型。不论是因为谁洗盘子、接孩子、做饭、洗衣服等家务琐事而争吵,还是因为如果你真的爱我,你就会戒烟,会早点回家,会少看电视,少玩电脑游戏等要求而争吵,这类都属于在亲密关系中,有一方感觉自己受到了忽视,或是觉得自己没有被得到认可。还有原生家庭矛盾,也是容易引发争吵的因素。有的伴侣会因为双方家庭的矛盾而争吵,例如“你妈妈快把我逼疯了!”“你爸爸要是再多插一句嘴,我就……”因为两个家庭间的争端,伴侣很容易筑起战线。 6park.com

最后,很多人会选择冷战。
很多伴侣会习惯性地冷战,当他们冷战的时候,想要传达给对方的信息是“他/她应该能明白我的意思”,但情况会朝着愈加恶化的方向走。对于这些原因造成的争吵,我们需要找到交流的重点,直面不安和愤怒的真实情绪,更真诚地与对方交流。只有这样,伴侣双方才能在理解对方、亲密相处和自我满足中得以成长。

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02, 唤醒渴望,
帮你找到争吵深层次的原因。
很多时候,我们吵架,是因为我们心中有渴望。表面上看,我们是因为伴侣没有把马桶盖掀起来、垃圾没有顺手拿去扔而吵架,实际上,我们是因为内心渴望被重视和聆听,渴望爱与被爱,渴望自己能产生影响等种种原因,引发了争吵。所以,想要每次争吵能有所助益,我们需要发现自己内心的渴望。只有我们知道自己的渴望是什么,我们内心深处的渴望才能获得满足。我们可以试着回想发生过的一次争吵,并用“我想要……,这样就能……?”的句式来探寻自己的渴望。例如“我想要惩罚他,因为他对我太刻薄了”,“我想要她消停一点,别再唠叨个没完了”,“我想要她能收拾好自己的东西,这样我就能回到一个整洁的家中了”。而且这个句式,在争吵结束之后使用,会特别有助于发现自己的渴望。常见的渴望种类有获得安全感,去爱、关心、回应他人,与人产生联系、互相重视并互相了解,表达真实的自己、自我认识和潜能,与更重要的存在建立联系、感到自己有影响力等等。我们只有发现自己的渴望,才能促进亲密关系。比方说,如果你知道自己渴望的是被重视,你就会注意到自己和自己内心深处的想法。这种认识本身就是获得平静和满足的过程。当我们通过争吵,发现自己的渴望,并且和伴侣表达出自己真正渴望的内容时,不仅会让我们感觉更好,自身也会变得更好。 6park.com

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03, 紧密互动,
可以促进二人关系良性发展。
仅仅是拥有渴望或只是表达出渴望,还远远不够。我们还要敢于进行紧密互动,来满足自己的渴望。紧密互动不是指两个人总是处于热络、开心的状态之中,而是两个人要有意识地碰触更深的渴望,不仅是自己的,还有伴侣的。 6park.com

在紧密互动中,我们要突出关系中的积极面,弱化消极面。我们要多和对方分享情感、幽默感,彻底地表达自己,少去回避、守着秘密、心不在焉、敷衍、虚假互动等等。为了双方关系的促进,我们还可以记录下自己有意识地进行积极互动的次数。通过留意积极互动的占比,尽量让两人关系的平向创造性而非破坏性的一侧倾斜。 6park.com

其次,我们要明确双方要承担的责任。其中,每一方最多对现状承担50%的责任。
不管是谁挑起争端或让情况变得更加严峻,你们双方都是这个整体中的一部分。无论你们的关系中发生了什么,你们都负有部分责任。 6park.com

同时,双方都对获得幸福和满足感承担100%的责任。伴侣关系的良性促进来自不懈坚持和长期重视,而不是通过一两次行动就能取得的,伴侣双方都有义务让关系朝正向发展。所以,不断与伴侣分享你的渴望,全身心、负责任地投入到争吵之中,如此一来,你的思路会更加清晰,你们能更理解彼此,改变也会自然而然地发生。
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04, 解放自我,
让伴侣和自己相处起来舒适一些
解放自我,是让我们释放自己,实现最好的自我。只有这样,我们才能让自己成为合适的伴侣。那我们应该如何解放自我呢? 6park.com

第一,我们需要表现真实的自己,而不是谨言慎行。试着说出你的想法,分享你的观点,为重要的事争吵,表达你的感受。
如果你养成了一有烦心事就说出来的习惯,你就不会在心底积压怨恨,也不会在爆发激烈争吵之后或在毫无防备的情况下陷入冷战、拒绝沟通。 6park.com

第二,伴侣之间每天还应该谈论一些真正重要的事。
要想两人的关系更加紧密,伴侣之间应该谈论一些会对亲密关系产生影响的话题。好比说自己这一天的心情、自己的希望、恐惧和梦想。谈论这些话题,能不断增进对彼此的了解,而不仅仅把对彼此的了解程度停留在关系建立初期。 6park.com

第三,要记得有话不要等,立刻说。
在两人相处中,不要再坚持“事情总会自己过去”的观念。事实上,事情从来不会自己过去,只会变得越来越混乱,越来越难以摆脱。因此,当你开始感到烦恼或不满时,就该马上谈谈了。不要等到伴侣心情转好的时候再去跟他分享,也不要因为觉得某些事不重要就把它们都堆在心里。既然你们是伴侣,你就需要让对方知晓你的生活状况和感受,并坦承你的不安和不满情绪。
以上就是本书的精炼内容。 6park.com

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东野圭吾曾说过,吵架永远是两败俱伤的。但在婚姻中,吵架有时并不是坏事。
倘若你去问走过婚姻数十年的夫妻,他们通常会告诉你,婚姻中最可怕的不是天天吵架,而是从来不吵架。实际上,吵架本身不会让生活变好或者变坏,真正影响一个人生活品质的是吵架的方式。
正确的吵架,能让婚姻关系更加美满;只有错误的吵架,才会让婚姻关系越吵越糟。只要正确面对冲突、正确吵架,婚姻从来不是围城。 6park.com

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写给傻傻的Ta一些话, 6park.com

一、在这个世界上,别太依赖任何人,因为当你在黑暗中挣扎的时候,连你的影子也会离开你。
二、别熬夜,就算你睡得再晚,不想找你的人还是不会找你。
三、活得很累,但是不敢死,夜晚的时间太长了,足够应付难过的情绪,天一亮就又是假装快乐的一天。
四、我的身体里寄居着两个灵魂,他们的寄主白天是个废物,夜晚是个怪物。
五、多年以后的某个深夜,你会不会突然想起我,然后泪如泉涌,才发现你曾亏欠我太多。
六、以前以为孤身一人就是最孤独的事,后来才知道比孤身一人更孤独的事是,身边虽已有众人围绕,却发现竟没有一个能真正懂自己的人。 6park.com

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七、总有那么一个人让你湿透了眼眶,你却总是笑着原谅。你不会为相同笑话笑了一遍又一遍,但你总是为同一件事哭了一次又一次。
八、让你哭到撕心裂肺的那个人,是你最爱的人。让你笑到没心没肺那个人,是最爱你的人,而承诺,有时候,就是一个骗子说给一个傻子听的。
九、敏感的人都非常乖巧懂事,只需要稍微给点暗示,就能读懂其背后的意思,所以从来不会让别人觉得为难,只会为难自己。
十、我经不起来来回回的辜负,也扛不住反反复复的背叛。
十一、祝你离开我后,每日以泪洗面,见谁都像我,看谁都想我。日日思我,夜夜想我,终不得我。
十二、落叶不是一天变黄的,人心不是一天变冷的。怕什么?这个世界没有时间冲不淡的感情,也没有岁月抚不平的伤痕。 6park.com

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十三、好想回到小时候,开心了,可以肆无忌惮的笑;难过了,可以声嘶力竭地哭。
十四、回忆是件很累的事情,就像失眠怎么躺都不对。
十五、当有一天,你发现你的情绪不能用语言说出来,而宁愿让自己渐渐消失在深夜亮着着华丽街灯的街道上,这就是孤独。
十六、人心真是奇怪的东西,捂热它需要很久很久,可是凉透它却只需要很小的一件事。
十七、很多时候,我们想笑,却必须要装出悲伤的神情;很多时候,我们想哭,却必须要挤出僵硬的笑容。
十八、人呐,只要心里难受了,找不到头绳都可以大哭一场。 6park.com

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十九、枕头里藏满了发了霉的梦,梦里住满了无法拥有的人。
二十、许多事,并不是我想,就能做到的。很多东西,并不是我要,就能得到的。许多人,并不是我留,就能挽留的。
二十一、“晚安”这个词,好像变成了一种礼貌,睡不睡谁知道呢,反正话题是终止了。
二十二、愿你能在人潮拥挤的街头,与生命中注定要陪你白头的人撞个满怀。而我饮下烈酒,也能熬过没有你的寒冬与深秋。
二十三、我习惯把难过的事说得云淡风轻,所以,大家总认为我从没有烦恼。当所有人都以为我过得风生水起的时候,我只是一个人走了一段又一段艰难的路。
二十四、人这辈子,总会遇到一个个坎,有的人能过去,而有些人在心里却一辈子过不去,但要是想开了,那又何必非要过去呢,有个人活在心里,总比空荡荡的自己一个人要好。 6park.com

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二十五、别问我为什么这么努力,我只是为了以后我夹菜没人敢转桌子。
二十六、在最需要奋斗的年华里,你应该爱一个能带给你动力的人,而不是能让你筋疲力竭的人。
二十七、赚钱能治愈一切矫情,有钱能治愈一切自卑。
二十八、疼痛是最好的老师,人生该走的弯路,其实一米也少不了。
二十九、不要踮着脚尖爱一个人,太累了。
三十、 人真的忙起来,根本没有太多复杂情绪,人太闲,才会把鸡毛蒜皮当回事。
三十一、回忆之所以美丽,是因为谁都回不去了。
三十二、你还是会对他什么都介意,然后什么都原谅。 6park.com

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人啊,
不怕身累,就怕心累!
身累,可以歇过来;
心累,该如何走出来?
人啊,
不怕没人疼,就怕没人懂!
没人疼,可以自己疼;
没人懂,该如何说出来! 6park.com

再能干的人,也有疲惫;
再乐观的人,也有流泪;
再无畏的人,也有后退;
再坚强的人,也有心碎!
别让自己撑得那么狼狈,
你不是那铁打的壁垒;
别让自己装得那么无所谓,
你也会偶尔脆弱一回! 6park.com

我们是人,不是神,
难过的时候也需要人陪;
我们是人,不是神,
心累的时候也需要安慰!
其实,我们需要的都不多:
哪怕是一杯热水,
也能化解劳累;
哪怕是一个拥抱,
也能暖透心肺! 6park.com

生活忙碌,
请体谅一个人的辛苦;
打拼不易,
请看到一个人的付出!
有时:
一个理解的眼神,
一句疼惜的话语,
一次体贴的陪伴,
一声真心的懂得,
就是我们每个人想要的幸福。 6park.com

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只要你过得比我好······ 6park.com

有个人你以为忘了,思念却防不胜防,
有份情你觉得断了,回忆却敲打心房。 6park.com

在一瞬间去遇上,
却要用一辈子去遗忘,
在刹那里入了眼,
却是一生都留在了心上;
参与了你的旧时光,
却缺席了你的天长地久。 6park.com

世间有百媚千红,爱有万种不同,
也许,在你不知道的地方,
就有着一个爱你的人。 6park.com

ta会想你,牵挂你,
ta想联系却又害怕打扰你,
最终,只能默默地祝福你,
愿你岁月静好,平安喜乐。 6park.com

这世上,总有那么一些人,
他们彼此相爱却无法相守,
只能在心里怀念对方。
有时,爱的人也许就生活在身边,
但只能像陌生人一样,
逢面不相识,擦肩不打扰;也有些人,
爱人远在千里之外,
除了思念能飞越山海抵达到对方身边,
其他的什么也做不了,
想忘也忘不了,很无奈。 6park.com

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世事艰难,有些爱注定无法成全,
彼此只能把这份深情放在心里。
如果说,分开是无法抵抗的命运,
有时我们只能向命运低头。 6park.com

因为爱过拥有过,
所以对于结局,
没有谁对谁错,
只要彼此付出过无悔就好。
有些人哪怕无法相守一生,
成了心中的遗憾,
但是我们还是会笑着面对生活,
因为我们知道,
爱你的人会默默地关心你,
只有你生活地更好,ta才会放心。 6park.com

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