| 送交者: 阿唐[大司徒★★★★☆] 于 2017-12-03 21:06 已读 5945 次 9 赞 | 阿唐的个人频道 |
31~43迈，破九美梦再次落空！
| 距离 | 英里配速 | 总耗时 | 公里配速 | 平均心率 | |
| 31 | 1 mi | 12:37.2 | 5:43:15 | 7:51 | 133 |
| 32 | 1 mi | 10:50.2 | 5:54:06 | 6:45 | 138 |
| 33 | 1 mi | 14:18.1 | 6:08:24 | 8:54 | 139 |
| 34 | 1 mi | 17:15.0 | 6:25:39 | 10:44 | 144 |
| 35 | 1 mi | 10:33.6 | 6:36:12 | 6:34 | 140 |
| 36 | 1 mi | 09:35.5 | 6:45:48 | 5:58 | 142 |
| 37 | 1 mi | 12:57.6 | 6:58:45 | 8:04 | 140 |
| 38 | 1 mi | 08:45.4 | 7:07:31 | 5:27 | 145 |
| 39 | 1 mi | 09:24.2 | 7:16:55 | 5:51 | 144 |
| 40 | 1 mi | 11:21.8 | 7:28:17 | 7:04 | 139 |
| 41 | 1 mi | 16:42.2 | 7:44:59 | 10:23 | 142 |
| 42 | 1 mi | 08:30.7 | 7:53:30 | 5:18 | 136 |
| 43 | 1 mi | 12:06.7 | 8:05:36 | 7:32 | 136 |
跑出30.1迈站，要么那颗止痛药管用，要么是今年的实力见涨，跑的够嗨够快。18分钟后，追上了跑50公里的老农姐。她喊了一声：唐哥！马上改口：啊，唐弟！
一声唐弟，叫的俺心花怒放，干脆停下来站在路旁，屏住呼吸，好整以暇地拍了一张。。。很棒的构图啊，对伐？！
1109AM，半毁的木桥。正如菠萝头妹子说的，爬上这座桥的时候，膝盖要抬高到顶住下巴的程度。
1142AM，跨过Muir woods公路。此前不久，追上了dongyang，他前面跑的有些快，现在撞墙了。把最后一袋能量软糖硬塞给了他。
现在就捉急盼望着赶紧抵达36迈站，吃点喝点。。。
1150AM，抵达36迈补给站--Old inn。
足足滞后计划达32分钟之多！！！即使考虑到GPS距离是36.5迈的因素，这个误差还是大了一点。要么，单人步道的确不是俺的菜；要么，赛事手册给出的建议时间，是一个纸上谈兵的产物。
抓了2包能量软糖，喝了1杯可乐，离站上路。匆忙跑过这座木桥，胡乱拍了一张。
接下来的2迈全程最长一段平缓的赛道，跑的超级认真，没有任何闲暇做诸如拍照一类的闲事。
1213PM，追上了跑50公里的Iris。背影上瞧着有些熟悉，但是无法确认，糊里糊涂地直接跑了过去。结果，她也没有认出本人。看来，大家伙的比赛态度还是蛮端正的呀！^_^
1224PM，抵达38.8补给站--Muir beach。
再次滞后计划近30分钟。GPS距离是39.7迈，长出了近1英里。叮嘱在此站支援的徒弟，dongyang遭遇撞墙，有退赛的可能，希望她在此接应一下。结果20分钟之后，dongyang便追赶上来，并且决心继续跑下去！了不起的哥们！
义工的伙食不错啊。但是，给runner吃的却不咋的。咳咳，$95的报名费，您还能期待个啥？！嘿嘿~
30迈之后，50迈与50K的选手混在了一起，如果不去看前面别的号码簿，也分不清谁是谁。
1230PM，追上跑50公里的讯姐/海蒂2人组。（摄影：讯姐）
讯姐抛下海蒂，特意pace俺攀爬这一段长达近2迈的上坡路，感动坏了。
又见太平洋波涛。
几乎是同一瞬间。（摄影：讯姐）
山连山，坡连坡。（摄影：讯姐）
1301PM，抵达41.8迈补给站--Tennessee Valley。第三次，也是最后一次补水。
顺便问询帮助俺加水的义工，距离终点还有多远？因为俺的GPS距离已经是42.9迈，足足长出一迈都不止！那个老印义工装模作样地做了一番加减，说是还有10迈！当时俺就泄了元气，距离9小时目标只剩下区区一个小时，如何能跑完这最后10迈！。。。
44~终赛，挺起了胸膛向前走，天空、树木和沙洲！咋的也要跑出个PR不是？！
| 距离 | 英里配速 | 总耗时 | 公里配速 | 平均心率 | |
| 44 | 1 mi | 15:24.7 | 8:21:01 | 9:35 | 135 |
| 45 | 1 mi | 09:52.7 | 8:30:54 | 6:09 | 135 |
| 46 | 1 mi | 10:58.3 | 8:41:52 | 6:50 | 138 |
| 47 | 1 mi | 09:23.6 | 8:51:16 | 5:51 | 140 |
| 48 | 1 mi | 08:42.9 | 8:59:59 | 5:25 | 136 |
| 49 | 1 mi | 08:25.4 | 9:08:24 | 5:15 | 150 |
| 50 | 1 mi | 07:36.0 | 9:16:00 | 4:44 | 145 |
| 51 | 0.86 mi | 08:10.0 | 9:23:03 | 5:06 | 148 |
1314PM，离开水站的第一迈是缓上坡，基本是在跑，虽然跑的很慢，15分钟配速也就是比徒步快了2~3分钟。
还是不甘心，不想轻言放弃，也许那个老印在胡说八道。。。咳咳，那人秉承了老印民族的一贯传统，的确是满嘴跑了火车！此是后话。
旧金山海湾的内港湾的一部分。
1325PM，攀上山脊，又见三番摩天楼宇。
1340PM，抵达44.7迈补给站--Alta。这是赛事开始以来，第三次途径此站。
GPS距离45.95，足足长出了1.25迈！再一次问询义工，还有多少距离完赛，答复是：6迈。20分钟不可能跑完6迈，爱咋的咋的吧！
其实，两位义工的答复都有问题。第一位老印是胡说，赛事的官方数据是8迈，他的10迈说法毫无根据；第二位老白的答案，是依据赛事组委的数据给出的。依据本人的GPS数据：3+5=8迈；依据谷歌地图数据：2.9+5.3=8.2迈。三个数据来源基本上都是8迈，但是TNF官方数据给出的：2+6，却是一个极大的误导，尤其是赛程的最后阶段。
跑动中，无意中触动了相机的设置，因此，直至终赛，拍出来的片子全部曝光过度。
被摄影师拍下了途中跑的画面。（摄影：ultraracephotos）
继续超人中，凡是在眼前晃的，全部一一拿下。
赫然之间，旧金山盆景一般地端到了俺的眼前！
端的是美丽啊，旧金山之美，绝对不输于世界上的任何都市！
sub9的配速下，兄弟俺拍的很辛苦啊。
这位头巾老兄是跑50迈的，因为追赶了有小半迈才完成超越。
1400PM，还有2分钟便是9小时整，兄弟俺还没有跑上金门大桥。
桥头上，好多的义工在指路，吆喝着游人们礼让道路。
好窈窕的妹子，可是顾不得回头欣赏一眼。
金门铁索旁的旧金山市区。
俺徒弟前来pace最后一迈。（摄影：娟妹）
鸡血沸腾，飙到了736的配速，又超越一位50miler！
1416PM，跑下金门大桥。
恶魔岛在远方海面上浮现。
又见金门大桥全貌。前面那伙人是来自中国的游客，喊了一嗓子，同志们辛苦了！等了半晌，也没有听到“首长辛苦”的回复。。。差评！嘿嘿~
追上这位美女的时候，调侃了一句：这次你绝对不会再追上俺了！俺们此前交替领先过N次。结果把美女得罪了，赛后她遇上俺的时候，很绝然地把头扭到了一旁。。。
1421PM，非常接近终点了，已经能听见DJ的喧嚣声音。
被摄影师拍下了面无人色的表情。（摄影：ultraracephotos）
前面这三位50Ker，追上了其中两位。兄弟俺也临近强弩之末。
接近终点拱门。
1425PM，终赛。9小时23分2秒，年龄组第三。
赛后终点一角。
GPS路线图。51.15迈，海拔爬升1.1万英尺。
GPS轨迹图 本人的数据 因为这两年的路线具有很大的不同，只能选取其中部分相同的赛段，做一个比较。
| 2016 | 2017 | Diff (mins) | |
| Bobcat~Cardiac (18.2) | 3:02:00 | 3:10:00 | +8 |
| Stimson~Alta (18.4) | 4:05:00 | 3:50:00 | -15 |
评分完成：已经给 阿唐 加上 1000 银元！
请点这里投票，“赞”助支持！