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环绕地球（ATW）是世界上最流行的颠球技巧之一,可以说这也是我们最常见的一个花式技巧，我们现在开始： 6park.com
脚尖颠球：
要想学会这个技巧，我们必须先让自己的颠球水平达到更高的级别，一个提高颠球能力的方法是脚尖颠球。 6park.com
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图1-脚尖颠球 6park.com
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为了练习脚尖颠球，我们需要倚着墙或者杆以保持平衡，然后用脚尖区域尽可能多触球，但触球幅度要校 6park.com
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图2-幅度要小 6park.com
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刚开始很可能会踢高，但要试着控制到膝盖以下 6park.com
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图3-控制在膝盖以下 6park.com
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随着球感的提高，慢慢降低触球的高度 6park.com
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图4-慢慢降低触球高度 6park.com
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左脚和右脚都要练，慢慢试着自己保持平衡，尽量不要在依靠别的保持平衡。 6park.com
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图5-左右脚都要练 6park.com
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为了避免受伤，脚要保持灵活，在训练时试着抬起膝盖以减少脚的压力，一段时间休息一下，让脚踝放松。 6park.com
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图6-抬膝盖颠球 6park.com
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掌握环绕地球
熟练脚尖颠球后，我们就可以进行下一步，为了可以完成环绕地球，最后一下触球要用脚尖的外侧区域触球。 6park.com
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图7-脚尖外侧触球 6park.com
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与此同时将脚抬起绕过足球 6park.com
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图8-抬脚绕球 6park.com
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注意，触球不能太高，否则难以绕过。 6park.com
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图9-触球不能太高 6park.com
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当球落下后再用同一只脚接住，继续颠球，然后再绕。 6park.com
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图10-同一只脚接球 6park.com
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每天都要坚持练习直到完全掌握。 6park.com
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图11-每天练习 6park.com
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掌握以后我们可以尝试另一个方向，或者和其他动作相结合。 6park.com
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图12-与其他动作相结合
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