飞越海湾大桥--奥克兰马拉松图记

又是奥克兰马拉松？

啥，又要去跑奥克兰马拉松？记得12年跑过，14和15年也跑过。。。今年是第十届周年庆典，又被人拉去当官兔，不用花钱报名还有两件跑步衫可以赚。。。那就去跑呗！

队长玛丽问，现在有320和345两个位置，你选哪个？奥克兰马拉松一贯难跑，爬升居大，于是，为了跑的轻松，就选了345。谁料，最新赛事路线图公布，天，今年赛道改了：不去爬奥克兰富人区所在的小山，改去跑海湾大桥，海拔升降几乎可以忽略不计。。。此番亏大发了！

一言既出，八马难追。就这么滴了，俺就跑345。当然，事后得知，最新的波马门槛是：男子335/350，女子340/350，345并不在考核线上。此是后话。

奥克兰这地界

奥克兰这个城市的名声不大好。

当年，奥克兰只是旧金山的一个备份，有一个奥克兰港，却远不如旧金山港吞吐量大。居民都是蓝领，红脖子的白人，一根筋的黑人，白天坐渡轮去三番打工，晚上坐渡轮回屋仑睡觉。三番者，圣费朗西斯科的广东话音译；屋仑者，奥克兰的广东话音译。

话说，圣费朗西斯科这个北京官话的音译，咋就没有流传开呢？提起San Francisco，新人就说旧金山，老人就说三番市。所以，语言这个东西很奇妙，权威并不能左右一切，正如日语的“进化”胜出了中文的“天演”。

但是，奥克兰的中译名，却战胜了屋仑，除了广东老侨，很少人再使用屋仑这个地名。

湾区三大城市，奥克兰位居圣何塞和旧金山之后，40+万人口，全国排名第45位。硅谷首府圣何塞排名第10位，鼎鼎大名的旧金山排名第13位。

奥克兰的兴起，源自于太平洋铁路。这条铁路的西端就位于奥克兰港，由此，奥克兰港逐渐取代了旧金山港的地位。尤其是二战期间，奥克兰设立了造船业以及诸多军品加工生产厂家，一时兴盛无比。

二战之后，军工萎缩，尤其是60年代的平权运动兴起，大批白人迁往市郊居住，奥克兰便日渐衰败，以至于沦落到了美国城市危险榜的第5位。

记得，当年本人抵达美国之际，老侨们都告诫，湾区有两个地方不能去，一个是奥克兰，一个是东帕拉阿图。现在，东帕拉阿图的黑人已经被老墨取代，治安渐好，只有奥克兰混乱依旧。

赛事资料

官方路线图。最大的坡是海湾大桥的西端，海拔110英尺，30多米而已，相对平坦的赛道。

看图说话谈赛事

633AM，终点区域。

官兔集合->上厕所清空->脱衣存包。。。20分钟搞掂，这一通忙活。

700AM，比赛开始。

紧随340集团，跑在湖畔大道上。

梅里特湖。这是一个人工湖，1870年，市长Samuel Merritt提议修建的。

湖畔高层住宅。

未几，跑进了市中心街道。一只海鸥在天空翱翔。

感谢奥克兰市政府，每个大路口上，都有警察值守。

大街旁的广告。跑步近10年，俺居然搞不清那是什么品牌？

教堂（Oakland Burmese Mission Baptist Church）。

忽帅和刘帅率领的335集团。奥克兰马拉松的新线路在城里绕来绕去地转圈，相向而跑的机会很多。

4.4英里处的第一折返点。这是本届赛事的不足之处：3个180掉头。

11街上的老年华裔活动中心。

11街隧道。不知道是否隧道和高楼作祟，反正前半程比赛中，GPS距离总是比实际赛距短0.12英里。所以，一直在跑8分半迈，比8分34秒的既定目标每英里快4秒。

此时此刻，每个人还是很嗨皮滴。前排诸位，最终只有三人追随到底。马拉松还是蛮残酷的啊！（摄影：奥克兰马拉松官网）

《星球大战》中的两位女星。

现在又掉头在10街北上。

唐人街。

身后的老美们开玩笑说，要直接跑进“福临门”去吃Dim sum。老广对于中华文化的输出，贡献良多。Dim sum就是粤语点心的音译，同类型英语词汇还有：Chow mein（炒面），Sumai（烧卖）。当然，“福临门”是吃不到广东点心，老美在瞎说！

880公路桥下的帐篷城--流浪汉们的家园。

热身中的接力美女们。

7英里处的第一接力点。奥克兰马拉松接力赛的名气颇大，一共122支队伍。

7.4英里计时线，1小时2分钟，每英里8分22秒。跑快了呀，都是那些不甚准确的里程标志闹的。

这是奥克兰马拉松的噱头之一--钻火门。

壁画。

喷火的骷髅头。

光脚的汉子。强烈反对诸如此类的跑步方式，人类发明了鞋，必然有其用途，任何试图回归自然的跑步行为，都是反智的。

工厂区剽悍的货车女司机。

880高速公路桥下的违建。

瞧瞧，小屋打造的颇精致！身后的老美们又开始议论：假如这所小屋矗立50年不倒，是不是屋主就拥有了产权，那时候可以卖到多少钱？。。。

老少三代。

开心的水站义工们。尼玛，为了不和身后的兵们抢水，兄弟俺一路上只喝了2次水！

逼近海湾大桥。

限高7英尺9英寸。姚明也可以挺直腰板跑过去。

男子接力赛冠军队，加大伯克利校队，成绩220。

12英里。终于追上了一直在前面晃的越南妹子，中文给她加油，没有反应，所以不是华裔。

中学生加油队。

俺的同伴阿汤在此迎候，他将与本人并肩作战，跑后面的14英里。

女子冠军和她的私兔。成绩242。男子冠军的成绩是223。

半程。俺猜，那两位义工是在记录人数。万一上桥的人数与下桥不符，就要启动紧急救援系统去海里捞人了！他们是阿拉米达县社区紧急应变小组（CERT）。

女子接力第5名。成绩249。

女子接力第6名。成绩254。

CC兄跑过来了。2周前的纳帕谷马拉松，俺俩一同折翼在330官兔的位置上，超时9秒。今天，CC兄勇战奥克兰，再次成功破三！恭喜CC兄，你是俺们老年黄金组的楷模！

妹子们在干啥？胜似闲庭胜步啊！桥的尽头是芳草岛（Yerba Buena Island），岛的后面是旧金山城区。

小黄蓉和她的师父跑过来了！恭喜小黄蓉，年龄组亚军，成绩315。

啧啧，您瞧瞧人家这身段！有人跑步，一旦达到某个境界，就把那啥给跑没了。。。^_^

跑的飞快的图图裙美女。

马克，日裔，欧洲某运动品牌代言。近年来，俺俩在比赛中互有胜负。丫的运气真好，今年又要去跑硬石，这是第三次跑硬石！

1989年旧金山地震，这座大桥震垮了，一人当场死亡。这座新桥落成于2013年，耗资64亿美元，中国上海振华重工参与了建造。

桥西侧的折返点。对于高阶选手而言，这个转弯极具挑战啊！不明白为啥不在岛上掉头转弯？难道说旧金山市政府与奥克兰市政府不对付，打擂台，就是不让赛道踏足旧金山管辖地界一寸？嘿嘿，貌似这个小岛属于美国海岸警卫队所有，可能与军事安全相关。

400集团。男兔子是一位狂热的马拉松玩家，2004年以来，跑过140+场马拉松。

被温迪妹子的师父偷拍成功。（摄影：肖兄）

小姑娘一直跑在俺们集团的前面，下桥的时候，终于慢慢追上，并纳入到俺们的队伍中。结果在23英里处，她男友在路旁又跳又喊地给她加油。。。然后，还没有跑到24英里，她就崩了，成绩347。嗯，美男也是妖怪啊！

超人的成绩是。。。537！哈哈，笑死~~

跑过30公里，俺们的队伍依然庞大。

20英里计时线。

“能量胶糖，请笑纳！”

超炫的街头涂鸦壁画。这位帅哥一直追随到了终点！

尽职的警官。

偷懒的警官。

绿衣帅哥加速向前。。。但是，他高估了自己的实力。以本人的官兔经验，22英里后，摆脱兔子加速向前的runner，半数以上在终点前又被追上！唉，每个runner都有一个PR的梦，你也不能不让人家做啊！

著名的韩裔跑者。俺带了她一迈，最后一迈抽筋了。老实说，人很nice，不到10分钟的并肩作战，她说了许多感谢。最后抽筋的时候，俺慢下来等，她一再挥手让俺不要管她！所以，人与人之间的成见，大多是因为沟通不良造成的。

捡了一位小哥，他意图破三而崩溃。到底是年轻，他居然真的追随到底！

临近终点，突然发现GPS距离数据又变长了，无奈之下，只好降速到每英里9分+。。。意外地发现，小狗从后面冲将上来，他来跑半马为波马热身。赛前先跑了9迈，再跑13迈半马，最后凑成22迈龙润（9+13MP）。成绩114，3000+半马选手中，排名第7名。

又陪Jonathan跑了一段。这位61岁的黑人选手，最终的成绩是343，成功BQ明年的波士顿马拉松。

完赛的毅力哥站在路旁加油。咳咳，俺在磨蹭时间，加啥油啊？

那就认真冲刺吧，与Jonathan一同冲向终点。完赛前磨蹭时间非君子所为，该是多少时间就是多少时间。嘿嘿。

提前1分多钟完赛345。

阿汤哥带着另外两位也随后冲线，俺们成功地把三位runner送进了345。

GPS数据分析

赛后的GPS数据是26.2英里。一般而言，这个数据都是26.3~26.4英里，多出来的0.15英里，是因为摆臂以及躯干的起伏造成的GPS测距误差。因此，GPS数据如果是26.2或者更少，一定是因为高山或者高楼屏蔽了卫星信号，导致数据采集缺失。具体到奥克兰马拉松，前半程GPS距离数据溢出0.12英里，因此，俺们的战术是追求跑快4秒钟。但是，最后2迈，GPS数据又突然回归实际距离，再想降速，就有点来不及了。呵呵，这种现象的原因，到底是距离标志摆放不准，还是GPS信号被城市高楼屏蔽，至今还是一个谜。

冲刺众生相

新近置办了一款单反入门相机--Sony G7，赛后拿出来得瑟一番。