马蒂·罗杰斯（Mattie Rogers）是一位美国专业举重运动员，她的体重为69千克。她曾参加2017年世界举重锦标赛等比赛，并获得第三名。 6park.com
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但是马蒂并不打算成为职业举重运动员。长大后，她对体操和啦啦队感兴趣。后来，她偶然发现了CrossFit，并决定尝试一下。 6park.com
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经历了CrossFit之后，Mattie变得对举重充满热情。她很快就参加了举重比赛，赢得了行业内重大赛事，从而成名。来和一只肌看看她的具体故事。 6park.com
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首先展示一下马蒂的个人记录
挺举： 134公斤（295磅）
举重最初是她的兴趣爱好，不久又变成了她的职业。经过一年的举重训练。2014年，她在IWF泛美青少年锦标赛中首次亮相。在2015年世界锦标赛上排名第15位。比赛期间，她打破了个人举重纪录，总计226公斤。 6park.com
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她还赢得了2016年全国锦标赛和奥运会选拔赛，但她并未被选为美国的代表。于是她将目光投向了2017年的新挑战。其中之一是赢得世界举重锦标赛。 6park.com
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玛蒂首次参加了在芝加哥举行的2017年全国锦标赛，并获得了第一名。另一场比赛是泛美锦标赛，排名第二。 6park.com
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最终她参加2017年世界举重锦标赛。终获得了第三名，获得了铜牌。尽管她没有赢得比赛，但对于只有21岁的马蒂来说，这仍然是一个巨大的成就。凭借这一成就，马蒂成为举重运动中的后起之秀。 6park.com
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马蒂的训练一天进行两次锻炼。
在早晨，她通常会进行有氧和下蹲。这对她的力量和肌肉生长起作用。下午，她将进行技术动作，例如拉力，隔离动作等。这些练习可帮助她在训练时保持正确的体态，并提高其活动能力和耐力。 6park.com
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关于马蒂的饮食。关键避免食用加工食品，乳制品和人工添加剂。她从来没有算过卡路里。
我们可以从马蒂中学到的是，你应该从生活给你带来的挑战中学习，而不是让它们使你失望。
多亏了她的思想，马蒂才能够达到今天的成功水平。一只肌人认为我们生活中的障碍可能使我们失败或者成功 。最终，是由你决定要成为哪一个。感谢收看，欢迎留言分享，感谢对一只肌的支持。