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NBA现在作为世界篮球的最高殿堂，其中汇聚了各种天赋惊人的“怪物”，在NBA这种顶级联盟里混，过人的身体素质是必不可少的，虽然说身体强壮与否不是NBA比赛中最重要的要求，但若是没有强壮的身体根本无法立足，面对一个个“巨兽”，纵使你有两米二十的身高，没有强壮的肌肉和吨位，很多时候也只有挨打的份。

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状元蔡恩，出道前就被称为詹姆斯身体与科比技术的结合体，当你终于看到他的比赛，就会惊叹这比詹姆斯壮多了，状元的强壮不仅是浑身爆炸的肌肉，身体吨位更是让人望而却步，1.98米的身高加上足足129公斤的体重，称为名副其实的巨兽。在伤愈复出的短短几场比赛，就像大家展现了其无与伦比的身体天赋。

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詹姆斯大腿像水桶！詹姆斯是NBA身体素质的代名词，詹姆斯的壮是壮在肌肉强度上，2..06米的身高使其看着并不臃肿，身材显得十分匀称，但如果你单单细看一个地方，你就会被吓到。就比如詹姆斯的大腿，而詹姆斯的大腿像一个水桶一样，甚至感觉要比得上常人的腰部，强壮的大腿对于高速运动有着巨大的帮助，相信说到这里大家肯恩就会想到总决赛上，詹姆斯对一哥的全场追帽吧。

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奥尼尔，很多人都认同大鲨鱼是NBA历史上最具统治力的中锋，这和他强壮且巨大的身体是离不开的，巅峰时期奥尼尔常常犹如一台坦克，直接从正面碾压对手得分，巅峰时期近300斤的体重，相信一般人推都推不动。砍鲨战术和扣碎篮板的操作更是让人哭笑不得。

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所谓没有对比就没有伤害，粗壮的胳膊肌肉线条亦是非常明显，与旁边的小姐姐比起来，都跟得上人家的上半身了。

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如今正最富盛名的好莱坞硬汉“巨石”，和奥尼尔站在一起也瞬间变成小弟，小石头。

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本·华莱士，印象中NBA里最硬的球员，其实说起来，大本作为一名内线球员，身高只是和詹姆斯差不多，甚至体重方面都比不上詹姆斯，但大本却可以凭借强壮的身体和天赋神力，硬刚奥尼尔，甚至多次送给奥尼尔当头大火锅，被大本拍翻在地。如此的身体天赋，也让大本获得2次篮板王，1次盖帽王，4次最佳防守与5次防守一阵。

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铁肘马龙，生涯最大遗憾就是与神同在一个时代，没有获得过总冠军，但当年的犹他爵士双煞之一，马龙其最有统治力无疑也是其爆炸的上肢，作为历史的分榜的第二位，除了顶级的得分技能，过于常人的身体素质更是其关键，强壮的身体让马龙几乎没有受过大伤，其人送外号“邮差”，意思就是马龙几乎没有缺席过比赛，在生涯前13个赛季里，马龙只缺席过4场常规赛。98-99赛季NBA因为停摆只有50场常规赛，马龙缺席了1场。生涯最后一年马龙选择去湖人队组合四巨头，但这一年他因为伤病只打了42场常规赛，几乎缺席了半个赛季，“邮差”的一世英名也毁于一旦。
NBA历史上，怪物级别的硬汉还有很多，因为高强度的对抗，每一位球员都在努力的让身体更加强壮，甚至像乔丹，科比这样的神经后卫也一样，相比较他们的新秀期和巅峰期，你会发现，进步的不单单是他们的技术，身材上更是天翻地覆，是一部瘦子变成猛男的进化史。

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怎么样大家看到这里，有没有马上去撸铁的冲动呢？