中国女排兵败东京奥运会，这是女排球迷心目中永远的痛，因为中国女排国家队是奥运会的卫冕冠军，并且我们拥有很强的实力，如果能够将自己的水平发挥出来，中国女排绝对有机会争夺冠军，但是最终我们却落到了小组出局的悲惨下场。本届奥运会对中国女排来说已经结束了，她们需要为三年之后的巴黎奥运会做准备，想要打好巴黎奥运会，中国女排必须进行大换血。

从本届东京奥运会中国女排主教练郎平派出的首发阵容就能够看出，我们这套首发阵容里面的球员，多数无法参加巴黎奥运会的比赛，比如丁霞颜妮这些老将以及有伤在身的朱婷，巴黎奥运会对于她们来说渐行渐远。如果想要在巴黎奥运会上取得好的成绩，中国女排目前要做的就是下定决心大换血，尤其是要清除六大主力。

这六大主力分别是朱婷龚翔宇袁心玥王梦洁丁霞颜妮，她们六个人在本届奥运会上的发挥都是非常一般的，朱婷和颜妮主要受到了伤病的困扰，王梦洁则是一如既往的不太稳定，袁心玥和龚翔宇虽然被培养多年，但是进步并不大。如果中国女排国家队新的主教练有魄力，真的要拿下这六大主力，中国队的主力阵容里面可以只保留张常宁和李盈莹，毕竟她们两个人的状态还是非常不错。
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或许有的球迷认为，朱婷可与继续留下征战巴黎奥运会的比赛，但是现在有一个现实问题，那就是朱婷的手腕伤势比较严重，巴黎奥运会之前，她能否恢复到最佳现在都是一个未知数，所以对于朱婷来说，现在最重要的就是要养好伤病，如果她的手术比较成功，伤病得到控制，朱婷依然是中国女排不可或缺的人物。

但是，对于袁心玥和龚翔宇这两位球员来说，她们国家队的生涯或许可以提前结束了。袁心玥和龚翔宇被郎平培养多年，但是两个人的进步非常缓慢，袁心玥的扣球拦网依然时好时坏，龚翔宇在进攻方面也比较薄弱，对于当今世界女子排坛来说，进攻不好是最大的问题，所以如果袁心玥和龚翔宇在最近的一两年还没有什么进步，教练真的可以放弃她们了。

中国女排想要在巴黎奥运会周期重新崛起，最关键的一点就是要启用更多的年轻球员，敢于使用年轻球员才有望重新登上世界之巅。中国女排现在已经跌入了谷底，对于我们来说，不要考虑过去的荣誉，踏踏实实地做好训练，为每一场比赛做好准备，全力培养年轻球员才是中国女排的出路，希望中国女排能够在巴黎奥运会上重新崛起，夺得最后的冠军。