2001年之前，陈忠和在女排已经当了8年陪打和12年助教，他花费了整整20年是光阴去陪女排成长。
2年后，赴任主教练的他带领中国女排重回巅峰，夺得世界女排大奖赛冠军，那一刻他体会了时隔17年的喜悦。
2004年，陈忠和手执国旗，与女排队员一同戴上了象征荣耀的雅典奥运会金牌。
1:2落后逆转翻盘、时隔20年再度夺冠……
在一个个令人振奋的荣誉中，他从幕后走向前台，踏出了一条荡气回肠的女排崛起之路。
如今，雅典奥运会夺冠已经过去了18年，被称为“微笑的英雄”陈忠和在期间经历了诸多风雨，可依旧没有褪去当年的笑颜。
退休后过上了怎样的生活？最遗憾的是哪一次比赛？怎么看待女排的未来？ 6park.com
 6park.com
把岁月献给了女排
走到台前并不容易。
因为训练而流血挨骂、默默付出却只能在电视机里看女排比赛、瞧着队员荣登奖台却连一张个人形象都见不了报刊等等都是陈忠和那段不为人知岁月里的片段。
在那20年，陈忠和始终都是女排背后的无名英雄。
直到他从郎平手中接过了指挥棒。 6park.com
 6park.com
2000年年末，中国女排万马齐喑，选出一位新的主教练迫在眉睫。
陈忠和讲，他起初是不愿意当主教练的，他推选了胡进上去。
可这个不愿当主教练的人最后却接过了担子。
国家排管中心主任徐利曾开玩笑道：“陈忠和这个主教练，是被我们逼出来、哄出来、赶出来的。”
训练、训练、优化训练……
被“赶上去”的陈忠和在任上尽了全力，分析队员优缺点、选择合理战术、开导队员心理等等事情都被他包了个圆，可以说在那个女排低谷期，陈忠和在队里是又当爹又当妈的角色。 6park.com
 6park.com
陈忠和非常清楚当时有多艰难：
“那时候全世界没有一个人说能带队来拿冠军，因为(队员平均身高)是比日本队还矮，平均才1米8多一点，所有人都没看好这么一个队伍。”
“真的是很难，因为没有优势、没有球星。”
在排球比赛里球星是非常重要的一环，一个有球星的队伍能保持相对稳定的成绩，这对士气、默契等都是有帮助的。
而那时候的女排没有郎平、朱婷这类顶级球员，陈忠和带队非常吃力，需要把队员们所有长处拧在一块才有机会去博取那一丝渺茫的机会。 6park.com
 6park.com
那时新女排刚组建完成，陈忠和作为主帅压力很大，结果刚出国门就连输给了日本，这对陈忠和而言是不小的打击。
这个汉子当时十分伤心，瞧着教练难过，队里的女孩子们也十分难受，纷纷跑过去安慰陈忠和，说她们会努力，会赢回来。
在陈忠和与队员们的一同努力下，2004年他们在雅典逆风翻盘，在1比2落后的情况下连板两局，为祖国夺回了阔别20年之久的奥运会金牌，那一刻，陈忠和终于放下了心中悬了多年的石头。 6park.com
 6park.com
夺冠后，陈忠和作为主帅得到了诸多的赞扬，福建泉州千亿地产甚至要送他一套别墅，作为功臣的陈忠和则显得十分谦逊：
“国家对我个人的褒奖太多了，女排取得的成绩是几代人共同奋斗的结果，我只是做了一点点贡献。” 6park.com
 6park.com
陈忠和将成功归咎于女排精神。
“我经常讲啊，我说你们真正要体现女排精神，必须每一个人做好每一天，这个是最实实在在的。一年365天，做好10天可以，做好100天有难度，做好365天难上加难。”
他讲每天都贯彻这种精神是很难的，人不是神，都有惰性，人能在最困难，最疲惫的时候还能往前跨一步，这就是女排精神。
“你碰到困难能不能不服输？刚刚组队的时候，有时候输球，我说我们球可以输，我们精神不能输，你们都给我笑着走出去。”
再迈一步与笑着走出去，就是陈忠和执教时总结的“秘密武器”。 6park.com
 6park.com
任何人都会经历高峰与低谷，陈忠和也不例外。
在雅典夺冠后，北京奥运会他没能再度率领女排夺冠，在家门口折戟沉沙。
北京奥运会失利后，陈忠和遇见了很多指责与谩骂，他对此只是默默接受。
“从我当时分析的实力，北京应该不比雅典的实力差，甚至可能会更好一点。结果因为自身的压力没有真正摆脱好，这个是我一生当中最遗憾的。”
陈忠和将责任全都归咎给了自己。
“但首先教练自己都没做好，所以说这个是我一生当中应该是最遗憾的，最接受不了的。本来我组队的指导思想，也是2008年在自己祖国举办的奥运会能够拿出好的成绩，结果只拿到第三。自己不甘心，本可以做得更好。” 6park.com
 6park.com
排球以外的辛酸
排球是陈忠和一生的事业，他为此奉献了多年。
从陪打到助理教练再到主教练，哪怕在最光辉的主教阶段，陈忠和的生活也是辛苦的。
“我执教8年只休息过1天。”
同时，陈忠和在排球以外的生活从未静止，始终在慢慢行驶，在这个过程中他遇见了很多不幸。 6park.com
 6park.com
在陈忠和刚担任陪打两年便遇上了悲剧——哥哥车祸身亡，留下了大嫂与三个侄子。
那时年仅23岁的他成了家中唯一的顶梁柱。
煎熬度过12年后，更大的打击再度到来，一直陪伴他的爱妻王莉莉不幸被卷入了火车车底而离世。 6park.com
 6park.com
1996年，陈忠和的母亲瘫痪了。
2000年，他的父亲因脑溢血去世。
一桩桩悲剧袭来，陈忠和只是默默忍受，然后将全部精力投入到排球队里。
后面他取得了无限荣耀，可却没多少亲人可以一同分享了。 6park.com
 6park.com
生活给了陈忠和无数的磨难，幸运的是，他的身旁也有人相伴。
爱妻曾与他共担了诸多风雨，王莉莉走后，陈忠和只好将一切情绪压下什么都不去想。
在接连遭遇爱妻亡故、巴塞罗那奥运会再度失败等事后，陈忠和回到了福建去当主教练。
那时24岁的队员李东红注意到了陈忠和笑颜下的悲伤。
“他当时的生活可用清苦和艰难形容，带着个孩子，当爹又当娘，还要把整个心思用在球队上。”李东红讲，那时她就爱上了这个压抑情绪一心做事的男人。 6park.com
 6park.com
随着两颗心的拉近，在一个周末的黄昏，李东红第一次见到了陈忠和在排球以外的生活：宿舍里摆着一桌没洗的碗筷和一堆脏衣服，以及一回家便因疲惫直接躺在沙发上呼呼大睡的陈忠和。
李东红利落收拾好了碗筷与衣服，然后安静的离开，此后每到周末，李东红都会过来帮陈忠和收拾屋子。 6park.com
 6park.com
1993年清明节，陈忠和带李东红来到了前妻的墓前。
看着这个一向乐光微笑的汉子搂着女儿悲伤不已，李东红走到了墓前：“大姐，您安息吧，我会照顾好他们的。”
2年后，两人结婚了。 6park.com
 6park.com
陈忠和的女儿陈珑初时并不接受。
拿着李东红送的东西，陈珑一把给摔了，嘴上还叫嚣着到这是臭东西，她不要。
陈忠和刚要发火，李东红立马拦住，在她看来“这不能怪孩子，谁都要有个接受和适应的过程。”
不久后，陈珑深夜高烧，陈忠和因为忙于排球并未在家，李东红则扛起了母亲的责任，背着陈珑连忙赶去医院。
挂号、输液、捂热毛巾，李东红陪伴了陈珑一整夜。
当陈珑醒来时，她第一次把手伸向了李东红。 6park.com
 6park.com
因为陈忠和将全部精力奉献给了女排，李东红背后默默扛起了很多。
在陈忠和出任中国女排助理教练时，李东红怀孕了。
为了不让丈夫分心，李东红偷偷去医院打掉了孩子，之后在陈忠和再三追问下才说出了实情。
那一刻陈忠和这个汉子搂着妻子流下了眼泪。 6park.com
 6park.com
2001年2月2日，陈忠和被中国排协选定为新一届中国女排主教练。
那时没人看好陈忠和，李东红则鼓励丈夫道：“人们越不信任，你越要干出成绩来，让事实说话。”
压力让陈忠和常常头疼睡不着，为了缓解丈夫的难受，李东红照着医书学习了按摩催眠的手法，日夜都拿自己的额头做试验。
学好后，她每天雷打不动的为陈忠和按摩，直到丈夫睡着。
陈忠和说他已经记不清多次自己醒来，发现妻子在一旁睡着，手却还放在自己额头上了。
在雅典奥运会后，陈忠和在媒体面前谈起了家人：“现在有点时间，主要是陪陪家人，家是温暖的。” 6park.com
 6park.com
 阔别多年，他还是陈指导
2021年，退休多年的陈忠和在中新网记者的采访下讲述了自己的近况。
“我现在退休下来了，还是比较悠闲的。有一些排球比赛、特别是在福建的，我会去看一看……有时候偶尔参加一两次社会活动，基本上就是睡到自然起来。我觉得太幸福了，下午主要就是有时候和朋友喝茶，锻炼一下身体。”
谈到退休生活与之前忙碌工作的区别，陈忠和说两者是不同的。
“因为(从事排球工作)是有一种责任心在里面，对球队那种责任心，那种生活当然是会非常充实的，非常地紧张。” 6park.com
 6park.com
说起弟子，陈忠和笑颜依旧。
他讲，他现在一样和弟子们常常联系，有一年他过生日，她们还秘密给他弄了个生日会，虽然那天福建是台风天，可弟子们却跑过来给他庆生，让他非常感动。
随后记者将话题引向了女排：“女排的话题一直挺热的，您最近还会看中国女排的比赛吗？”
陈忠和听到这个后表示了对郎平的信任：“有正好的时间，我就会看。这个比赛(世界女排联赛)是郎平有她的考虑，我觉得她事先都已经做好了安排。每个教练的决定不一定全是一样的，郎平有自己的用意。”
他讲每个教练都有自己的想法，为了奥运会，郎平的做法是对的，前面让二队去打输球很正常，主力去了全胜很正常。 6park.com
 6park.com
谈到奥运会，陈忠和说起了对女排前景的看法。
“目前女排实力还是非常强，我觉得可以说比上一届的希望更大，对她们东京卫冕我还是充满信心的，因为现在朱婷以及这些比较年轻的球员，都比较成熟了。”
在陈忠和看来，女排上一届拿冠军还是有许多挫折的，当时和巴西比还是有一定实力差距，不过队员们还是克服了压力，最后夺得了奥运冠军。
说到最后，陈忠和强调道：“当然了，比赛还是有很多综合的因素，(克服这些因素)最终才能拿到冠军的。” 6park.com
 6park.com
作为一个亲身经历过女排各个时期的老人，陈忠和对三个时期的女排有着不同的看法。
在最开始的起步阶段时，袁伟民带的是从无到有，冲出亚洲走向世界。
陈忠和说，虽然之后十几年我国没有拿到冠军，可历届教练都在默默耕耘，虽然果子结在了他这，可他觉得主要是在传承老女排的一些东西，他只是做了一些技术革新。
至于郎平这一届，陈忠和则说郎平有了新的突破，尤其在人才方面做了很大的贡献。
他讲，这些优质球员在经过复合型团队等新理念培养下有了非常大的进步。
最后他做了总结：“没有可比性的，真的没有可比性的，各有各的特色。” 6park.com
 6park.com
陈忠和在6月份时亮相“福将计划”，为国内女排小球员助力。
所以谈到最后，记者向陈忠和抛出了一个问题：“女排这个项目在基层发展得怎么样？”
陈忠和直言不讳的指出了好与不好的地方：“我觉得我们基层开展还不够，是比较薄弱的，现在跟日本、韩国、美国都还是有差距的。他们(这几个国家)业余打球的球员比我们要多得多，从人口的比例来看，也相差很多倍。不过我们在塔尖上抓得还是非常好，从整个投资、包括国家的重视程度还是非常好。” 6park.com
 6park.com
2022年1月10日，陈忠和的名字再度出现在了世人眼前。
东京奥运会后，郎平卸任主帅一职，根据中国排球协会消息，体育总局在新一年里开始公开选聘国家女排主教练。
主帅将负责带领中国女排迎战2022年杭州亚运会、2022年世锦赛、2023年世界杯和2024年巴黎奥运会备战参赛任务。
中国女排前主帅陈忠和、郎平以及赖亚文、沈富麟等人都成为了选聘工作专家组成员，根据规定这也意味着他们将不可能出任我国女排之后三年奥运会周期的主教练。
2月3日，蔡斌成为新一任的中国女排主帅，值得一提的是，在2001年蔡斌也曾竞争过国家队主教练。 6park.com
 6park.com
如今，退休后的陈忠和将大多数精力放在了家庭，常常陪伴妻子儿女，偶尔也会出席一些排球活动，为中国排球事业做些贡献。
在“福将计划”活动里，陈忠和小队友们分享了很多当年趣事，期间他强调了一个点：不论场上局势如何，他大多数时间都是面带微笑的。
这甚至引来了其他教练的调侃：“你比赛的时候总是笑，但总是赢球，我不服气。”
他说，他之所以面带微笑，是因为“参加大赛的时候，不能给队员压力。” 6park.com
 6park.com
信息来源：
法制晚报《成功背后有大悲大苦 李东红细心感动忠和前妻女儿》
中国新闻网《中国女排公开选帅 陈忠和郎平进入选聘工作专家组》
中国新闻网《对话｜陈忠和：17年前，他带中国女排重回奥运之巅》