胡定欣出爐視后爆肌肉 狂操體能清菜當晚餐
昨晚的萬千星輝頒獎典禮,各大獎項已知花落誰家,憑《城寨英雄》中刁蘭一角再次冧莊奪得視后的胡定欣,除了演技出色外,其愈練愈fit的身型亦非常令人注目,以一身deep V晚裝亮相的她,手臂的「老鼠仔」相當活躍,就連身旁男士也比下去,可見她為keep fit下了不少苦功,早在《拳王》一劇飾演打女的她,自始便愛上了泰拳、行山、跑步等運動,身上肌肉亦愈練愈結實,想擁有出爐視后的fit爆身材,就要看看她的操fit之道了。
出爐視后胡定欣穿上Deep V晚裝,但最吸睛的反而是她手臂的「老鼠仔」(溫菁莉攝)
熱愛運動的定欣經常與一班好友做運動,即使單身也不lonely。(網上圖片)
一起動起來 雖然定欣感情尚未有著落,但她一點也不孤單,經常與「胡說八道會」姊妹淘做運動,如胡蓓蔚(豹嫂)、黃智雯、姚子羚、李施嬅等,誰說閏密聚在一起只能high tea?另外,一刻也不能停下來的定欣更與多位藝員好友組成跑步小隊「Crazy Runner」,成員包括陳山聰、袁偉豪、謝東閔,除了練跑外,社交網站上經常看到他們練跑後的留影,與好友一起分享運動的樂趣。
吃得相當清淡的定欣,看來忍口能力非常強。(網上圖片)
注意飲食 要練得一副好身型,當然不能大吃大喝,日常的飲食亦非常重要,單看定欣平日的飲食習慣已知她的口味清淡,有時甚至只吃清菜當晚餐,也講求均衡營養,就如早餐就以有「超級食物」之稱的牛油果配多士,再加數片低脂火腿,看來視后真的非常「忍得口」。
閒時相約好姊妹行山,一刻都不能停下來。(網上圖片)
多元化運動 為了練好腰間的「馬甲線」,除了跑步外,定欣亦會定期作多元化的運動,如運用器械做健身運動,如TRX,塑造更健美的線條,此外,閒時亦會相約好姊妹行山、打boxing,總之就不能停下來。 评分完成:已经给本帖加上 20 银元! 评分完成:已经给本帖加上 5 银元!
|