原标题：许晴的臀、莫文蔚的腿、陈意涵的肌肉……这些人真的太可怕了！ 6park.com
            
今天文章的一开始，范儿想给大家看几张图片： 6park.com
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50岁许晴的臀 6park.com
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49岁莫文蔚的腿 6park.com
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52岁周慧敏的身材 6park.com
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61岁杨丽萍的背 6park.com
《邪不压正》里，婀娜翘臀，迷倒多少观众的许晴； 6park.com
开演唱会时身着肉色连体衣、凹凸有致的莫文蔚； 6park.com
“玉女掌门人”被叫了二三十年依旧不变的周慧敏； 6park.com
舞台上翩翩起舞，美的无与伦比的杨丽萍…… 6park.com
看到她们的时候，你有没有不敢相信她们的年龄？ 6park.com
你觉得那些仿佛开了挂一样的人生，只不过是他们通过自律主宰了人生，他们从来都没有输给自己的欲望。 6park.com
岁月对每一个人向来是公平的。只是那些被岁月饶过的人，亦未曾饶过岁月罢了…… 6park.com
想到一句话：自律的人都很可怕，因为他们什么都不怕。 6park.com
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3月7号，陈意涵在微博晒出两张照片，并配文：“月子做好做满，next step，找肌肉。”刚做完月子的她又开始锻炼了。 6park.com
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不得不说，陈意涵是圈内有名的“运动狂人”，即便是怀孕期间，也是从未停歇下奔跑的步伐，每天都会跑上几公里，就在离产期两三天时，竟然还去登了山。 6park.com
陈意涵整个怀孕期间只胖了3公斤，她被网友们称为“地球最强孕妇”。 6park.com
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从她在微博上晒出倒立图可以看出来，她的身姿还是很窈窕的，微微露出的腹部也是平坦无疑，没有丝毫赘肉。 6park.com
当然，因为受到身体影响，陈意涵也没打算做过于激烈的运动，只想先练练瑜伽，户外的登山跑步的项目等自个身上的伤口都恢复好了，再去做。 6park.com
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陈意涵对自己太狠了，正是因为这个狠，这些年过去，她皮肤依然白皙有光泽，气质里还多了一份邻家女孩的温和感。女人就要对自己狠一点。 6park.com
有人说过，女人之所以可以成为人生赢家，无非是遵循两点：首先，用些生活仪式感犒劳自己；其次，通过严格的健身训练让自己身材更完美。 6park.com
就像对跑步钟爱有加的陈意涵说： 6park.com
“我一直跑步，是因为，这是我现在，唯一能确定我可以做好的事。沉醉在数字的增加中，很单纯，很纯粹。先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。” 6park.com
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其实只要你不懒，能对自己狠一点，自律一点，那么一定是精致的女人，是生活的美学家。 6park.com
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文友李思圆讲过一个故事： 6park.com
她有个同学，在新公司上班不到3年，就顺利提升了职位，期间多次受到领导的表扬。领导提拔她，并不是她能力最拔尖，而是她拥有无须提醒的自律。 6park.com
同学以前的老领导，要求每个季度都需要写工作报告。后来换了一个新领导，故意没提这个要求，大家都以为，这件事已经被自动的忽略掉。 6park.com
但同学却觉得，该自己做的事情，不能因为换了人，就想蒙混过关。于是这位同学一直把该做的统计，分析，汇算等工作，全部准备好。 6park.com
直到年底，这位新领导突然检查工作报告，当时所有人都措手不及，甚至都纳闷儿，怎么他想起了这件事？ 6park.com
唯有同学，不慌不忙的从办公抽屉里，把装订好的工作报告恭恭敬敬的呈交给了新领导。 6park.com
后来同学也因为确实很出色， 在事业上小有成就。 6park.com
亦舒在《我们不是天使》里有一句话：生命从来不是公平的，得到多少，便要靠那个多少做到最好，努力的生活下去。 6park.com
其实，那些开了挂的女人，并不是能力有多强，而是懂得自律，她们会在别人看不到的地方努力坚持，直到光芒万丈。 6park.com
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前段时间，谢楠在微博上晒出一张照片，在这张照片中她身材完美，并配文称：“吴所谓2.0，上台鞠躬。” 6park.com
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讲实话，刚开始这个配文我并没有看懂，直到看到了后面的评论才明白，评论说：“是怀了二胎吗？为啥我的感觉是在秀腹肌。”其实不是只有这位网友是这个感觉，大家都一样，因为这张照片根本一点也不显怀。 6park.com
再看照片，才知道，谢楠怀孕196天了，差不多7个月了，可是那么多网友愣是没看出来，这一方面是因为谢楠去年曾在微博上表示坚决不会生二胎，另一方面是她的身材，根本看不出来是怀孕7个月的女人。 6park.com
在健身房各种动作收放自如，怀孕对她没有造成丝毫影响。 6park.com
有网友感叹：我怀孕的时候胖的像个球，一点也不愿意锻炼，可她却依然能保持这么完美的身材，真是没有对比就没有伤害啊。 6park.com
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好身材好皮肤，每个人都想要，可是坚持锻炼谁又能做到？ 6park.com
在经过一天的工作后，谁会拖着疲惫的身体去坚持运动，有了第一次不想去，就会有第二次，以至于最后干脆直接不去了。 6park.com
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那些身材近乎完美的人，不论在什么时候都能坚持要求自己，为了自己想要的全力以赴，为了能遇到最好的自己，一直在坚持。 6park.com
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王小波说：“一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”对此，深以为然。我们羡慕那些被岁月温柔以待的女人，却从不知道她们为此付出了多少。 6park.com
很喜欢娘娘孙俪，她主演《那年花开月正圆》的时候已经35岁了，但是演起少女却丝毫没有违和感，她体态柔软度，眼神清澈，岁月仿佛没在她脸上留下痕迹。 6park.com
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她曾经说过一句话： 6park.com
“我每天都会磅秤，如果说体重超过那么一点，我就要让它马上回到那个原点。从小跳舞我就这样，习惯了。” 6park.com
就像山本耀司说的那样： 6park.com
我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就，做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。 6park.com
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而想想生活中我们自己，大多数时间，是不是这样度过？ 6park.com
才十点多，晚上没吃饱，走，撸串去； 6park.com
睡前半小时，刷个微博、吃个鸡、看个抖音，不然睡不着啊； 6park.com
今天又起晚了，不吃早餐了吧； 6park.com
坚持了好几天的英语打卡，今天真的不想学了，明天再弄吧； 6park.com
下午在办公室坐着真无聊，又渴又困，喊上同事一起凑个单要个外卖，芝士奶茶了解一下？ 6park.com
知乎上曾有人提问：“你见过最不求上进的人是什么样子？” 6park.com
点赞最高的答案扎心了： 6park.com
“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。” 6park.com
是啊，仅仅付出同普通人一样的努力，是很难获得结果的。不管这样的努力持续多久，这不过是做了理所当然的事情。只有付出非同寻常的不亚于任何人的努力，才有可能在激烈的竞争中取得骄人的成绩。 6park.com
对自己狠一点吧，为了让自己活得更好，不对自己狠一点，没人能救得了你，开挂的人生不是嘴上的说说，而是持续的自律行动。 6park.com
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不可否认，极致自律的一开始可能是痛苦，可是，再痛也比碌碌无为的后悔强，再苦也比失去希望备受煎熬强。每个人都有欲望，只有学会自我约束者，才能得到更好的释放。 6park.com
相信你对自己的狠，所做出的每一分努力，时光都会在未来的日子里以另一种美好的形式馈赠给你。 6park.com
网上有这样一个段子： 6park.com
身材好，说明你在嘴上自律； 6park.com
气质好，说明你在学习和修心方面自律； 6park.com
人缘好，说明你在脾气性格上自律； 6park.com
事业好，说明你精力、体力、心力都自律。 6park.com
生命是种选择，有人在日复一日的柴米油盐中迷失了自我，有人则爱上了自己自律的活法。 6park.com
自律不是干什么就干什么，而是不想干什么就不干什么。范儿愿你再未来的日子里，也可以对自己狠一点，自律到足够强大，去开启你开挂的人生。 6park.com
共勉。 6park.com
你做过最自律的事是什么？留言区告诉范儿。 6park.com
作者：林子树，做过报社记者，媒体期刊写手，我有一支笔，带你游红尘。本文为原创，首发于SHOW范儿平台，转载请后台联系授权。
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