啊！让我为女明星呐喊一声！真情实感的佩服！张天爱，最近在节目《哎呀好身材》里，全方位展示了“女明星的一天”。最出圈的片段是吃炸鸡▽在剧组拍戏，张天爱给全体工作人员买了炸鸡。女明星没有“资格”吃炸鸡。只能看着大家吃▽不仅不吃炸鸡，收工后的第一件事是去健身房：
男演员吃得可香，还一直诱惑张天爱…超近距离吃播，配上炸鸡的香味，谁能忍得住？？？忍忍忍忍忍忍忍忍……实在忍不住了！对着助理，张天爱可怜巴巴……直勾勾……担心……自我安慰……怪男演员……给自己找借口……最后一边念叨着拿掉脆皮，“鸡肉不胖人”
一边，
吃了一丢丢！！！真的只是一小块白肉！！！远景甚至看不清肉在哪儿！！！“我吃完了”！！！！！！！！！！！！除了感叹号，还能说啥！！！张小姐用的意念减肥法▽“看到大家吃，就当自己吃了”“把吃东西的过程看成时间”“你还战胜了两分钟”不，本橘不行！我可以是同场的乔杉……也可以是杜海涛……甚至完全就是钱枫！“吃到就是赚到”唯独不会是张天爱除了炸鸡当前、忍住不吃，张天爱一睁眼就开始精致生活。起床要倒立▽刷牙不忘拉伸▽化妆时间举小杠铃▽晚上终于收工……别说瘫倒在沙发上！卸妆还在深蹲▽敷面膜同时，在瑜伽垫上做起拉伸▽明明第二天早上六点就要开工，
她的保养步骤完全没偷懒，一钻进洗手间就两小时起：做完一切之后，再照着她的大排灯入睡。平常如果收工早，还会专门去健身房：这么一通运动，吃啥？早餐就是煮鸡蛋，以及仔细看全是蔬菜的营养沙拉……所以她的身材才会这么好吧穿包臀裙好绝▽随手一张截图，身材曲线也出众▽一般个头是合影中的利器，张天爱个子输了，整体状态却没输▽像张天爱这样的女明星都如此“精致”，身材好也有原因。而其他几位嘉宾，一言一行都在说明他们为什么会胖，也完全是世界上另一个我。中枪一号：王菊▽起来第一餐，吃火锅！我想吃点清淡的东西……△辣锅涮肉真好吃！▽吃到后面……肉不够！“真的很可怜……”“吃了就不要怕胖！”致命之处：吃！完！就！躺！下！钱枫表示拥有强烈共鸣▽
中枪二号：乔杉▽日常的宵夜应酬，开荤喝酒……之前的朋友圈日常，一到晚上十一点……烤肉、猪手、红肠、烧鸡……大晚上吃这么多东西，几乎等同吃完就睡。张天爱是绝对没有的。王菊和钱枫，却同属晚睡联盟▽再来瞧瞧钱枫老师的共鸣▽中枪三号：凌潇肃▽自己觉得不胖，全赖摄像机位，显胖！按照凌老师说的从上往下……壮是真的，但肿也是真的△大概是觉得自己不胖，凌老师也最豁得开。
早上逛菜市场要先买一根冰棍。回到家，手里的菜还没放下，接着去翻冰箱……一连四根……张天爱：真的吃啊？是真的啊！吃得贼干净，还要舔冰棍杆呢！回家之前还吃了碗凉皮，高油高盐的辣汤也一喝而尽……吃中饭，老婆点了一桌子高热量外卖：开餐前：我不吃主食！
开餐后：真好吃！嘴上说着不要吃，身体却乖乖递碗……“你让我吃的”（吃是别人让你吃的，但肉是长在自己身上的）被劝别吃了？等我先把这顿吃完吧！
看着凌潇肃老师的真香现场，像极了立flag的我本人：嘴上说着要减肥，结果吃得比谁都欢▽感觉自己受到了冒犯（微笑脸）凌潇肃还表示自己年轻时的身材不比彭于晏差……彭于晏才真应该感到冒犯吧哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈“我们不一样”彭于晏每天都只吃沙拉▽再次深刻意识到：瘦有原因，胖更是有原因。一口吃不成大胖子，但一口一口又一口绝对可以。张天爱吃炸鸡，不仅不吃皮，还只吃那么一丝。而我吃炸鸡，就是钱枫和海涛▽没有皮的炸鸡没有灵魂！自律上瘾的张天爱，每天各种步骤如此精细，凌潇肃表示全都不会干！（橘附议）然而张天爱已经考虑到十年后的事儿……甚至敢说，自己现在的状态比十年前更好。也确实，对比09年▽她现在的确算得上逆生长？
也看不出多少岁月的流逝？尽情吃自己想吃的，吃完之后困了就睡，这种生活当然舒服。但长时间这么放纵，未必不会后悔。自律真的有意义。
————————————————话说了这么多，千万不要误以为减肥=不吃东西，张天爱也是运动+只吃健康食物。大家也不要把纸片人身材就当做美，病态审美应该被抵制。昨天lisa腰围51cm上热搜，这个数字实在太夸张了……类似170cm的个头，赫本也是20英寸（≈51cm）的腰……对比张天爱，腰围64cm▽其实已经很漂亮。她还想着增肌练曲线：女明星之所以如此严格，也是站在镜头前的硬性要求。作为普通人，运动也好，控制饮食也好，大家还是以追求健康为第一要义吧~最后一句道理我都懂，但我的炸鸡外卖已经在路上


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