还记得，那个被评为“全球最性感天气预报员”的Yanet Garcia吗？ 6park.com
因为她的“死亡转身”，这个天气预报一度成为墨西哥全国收视率最高的节目。 6park.com
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最近，同样来自墨西哥的Mary Baltazar也凭借翘臀在ins上走红。 6park.com
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有别于纸片人审美 6park.com
Mary Baltazar的身材 6park.com
是充满肉感与力量的 6park.com
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微微一转身 6park.com
就是完美的S型曲线 6park.com
蜂腰翘臀 性感撩人 6park.com
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再加上立体深邃的五官 6park.com
和一头浓黑的飘逸长发 6park.com
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可以说 6park.com
一切关于美洲异域风情的想象 6park.com
她都完美满足了 6park.com
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最初 6park.com
Mary只是一个普通的健身模特 6park.com
她主要的工作 6park.com
是为各种运动品牌拍摄广告或海报 6park.com
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偶然的一天 6park.com
Mary如常在超市里采购 6park.com
她性感撩人的背影 6park.com
被路人捕捉到并po上了网 6park.com
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这张照片 6park.com
随之在网上引起大范围的讨论 6park.com
这个背影杀手的身份 6park.com
也被网友扒出来了 6park.com
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在短短一个月的时间里 6park.com
Mary不仅涨了超过一百万的新粉丝 6park.com
而且工作量剧增 6park.com
广告邀约通通接到手软 6park.com
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都说健身能让一个人变得更好 6park.com
在Mary这里 6park.com
不仅是改善了形态 6park.com
还迎来了事业的高峰 6park.com
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因为她的身材而慕名而来的网友 6park.com
后来都为她所付出的汗水所折服 6park.com
原来这些惊艳背后 6park.com
都不是一朝一夕的结果 6park.com
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Mary说： 6park.com
健身确实是自己的职业 6park.com
但也是自己非常热衷的事情 6park.com
看着自己一点点变美的感觉，真的很棒 6park.com
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正式运动之前 6park.com
Mary会做大约15分钟的有氧 6park.com
当作是基本的热身 6park.com
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接下来就是多种多样的训练模式了 6park.com
先是简单的塑形 6park.com
臀部一定是Mary重点关注的部分 6park.com
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很多女生一定到这里就开始累了 6park.com
而Mary还能再来一两个高强度的项目 6park.com
给这天来个漂亮的收尾 6park.com
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倒立起身卷腹 6park.com
一口气能做十几个 6park.com
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横举哑铃 6park.com
也不在话下 6park.com
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先不说这一动作 6park.com
有多教科书式标准了 6park.com
看看手臂的肌肉线条 6park.com
还真不是一般人能练出来的 6park.com
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在走红之后 6park.com
她的健身习惯仍没有懈怠过 6park.com
墨西哥各大的健身房 6park.com
Mary通通打卡了个遍 6park.com
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得之不易的好曲线 6park.com
必然要通过健康的饮食来保持 6park.com
Mary不提倡过度节食 6park.com
喜欢淀粉和水果这样的搭配 6park.com
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同时也要维持一定的蛋白质摄入 6park.com
保证身体能扛住 6park.com
以上说的那些高强度的训练 6park.com
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但是那些 6park.com
高油脂高盐分的食物 6park.com
还是能免则免了 6park.com
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Mary原本个子并不高 6park.com
但通过持之以恒的健身 6park.com
她的比例得到明显改善 6park.com
上镜时的气场也愈发强大 6park.com
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正好印证了那句话 6park.com
“你不试试看” 6park.com
“怎么知道自己有多美” 6park.com
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Mary的身材 6park.com
可能并非每个女孩都梦寐以求的 6park.com
那一类漫画感瘦削型身材 6park.com
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但持之以恒地 6park.com
为了更好的自己所做出的努力 6park.com
比体重秤上的一两个数字 6park.com
更能带来成就感 6park.com
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或许这样的女性力量美 6park.com
更值得我们一直追寻.... 6park.com
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