序言：伊能静最近因为参加《乘风破浪的姐姐》人气翻红，却因为批评梅艳芳、拉踩宁静成为众矢之的，过往黑料也一一被翻出，甚至有传言指她与节目组闹翻了。2020年7月3日，最新一期节目播出，伊能静的镜头还在，证明她与《乘风破浪的姐姐》没有闹翻。

但是，伊能静又有了新的争议！二次公演，伊能静和黄圣依、张萌一组，伊能静是这三人中唯一的歌手，于是伊能静又开始指导她们唱歌，就像之前教王丽坤、王智一样。但黄圣依可不像王智、王丽坤那么好对付。

黄圣依看伊能静的表情很复杂，疑似不认可伊能静的说法，于是，“黄圣依看伊能静的表情”上热搜了，网友纷纷调侃伊能静遇到对手了。7月4日早晨，伊能静的好友、设计师祁刚力挺伊能静：“那是互相切磋更专业合作方式的表情。”
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对此，伊能静转发了好友的微博并表示：“谢谢祁刚老师，我会用心分享、信任团队可以争吵讨论、也会好好练习。让时间说话。感恩。”祁刚还力赞了伊能静的为人，表示她很敬业，不像外界传说的那样“趾高气扬”“不可一世”。

伊能静这几天被黑得很惨，都不敢发微博宣传节目了，怕被骂。7月3日，伊能静只是发了一个网红模仿“姐姐们爬山”的视频，没有发布关于《乘风破浪的姐姐》的内容。而其她女星，则还是一如既往的发微博，比如伊能静的新队友张萌。

7月3日，张萌在微博晒出一张自己“等夸”的表情包，并就新一期《乘风破浪的姐姐》中自己唱海豚音“出圈”一事发文：“这期海豚音有人说‘像是鸣笛声’‘像水壶烧开了’‘把我送走了’，这是在表扬我吗？在线等夸。”

伊能静的前队友王丽坤也发布微博自侃：“这么一听，我这rap不仅像外国人说中国话，还有点儿烫嘴！哈哈！”王丽坤和伊能静在一起的时候，没有这么活泼。如今王丽坤和张雨绮、李斯丹妮在一组，活泼了好多。

非著名娱评人吴清功指出：伊能静的“敌人”宁静，在微博分享最新一期《乘风破浪的姐姐》中边喝奶茶边练舞的动图，并发文安利自制的奶茶：“喝奶茶，姐是有态度的，这款自制冬虫夏草奶茶，既养生又美味，完美实现自我安慰。”

宁静的新队友郑希怡在微博分享与宁静、郁可唯的合影并发文：“只有你会rap吗？请叫我们无限可能的碧昂丝。”照片中郑希怡、宁静与郁可唯三人手拿话筒，脚踩高跟皮靴，对镜高踢腿，动作整齐，霸气十足。伊能静的队友黄圣依和张萌，没有一个人晒与伊能静的合影。