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曾看过一句话：所有原谅都有条件。
看到李湘夫妇出轨风波后合体参加综艺，才明白，于他们而言事业面前情爱那点糟心事不值一提。
在一档主题为减肥的节目上，夫妇俩没少秀恩爱，仿佛一切都不曾发生。
感情也许有表演的成分，体重可骗不了人：
136——
这是李湘的体重。
她自己都吓着了，一脸难以置信：太可怕了。
大可不必，没有一两肉是无辜的。
01
节目堪称不良生活习惯大型夫妻秀。
早上眼睛还没睁开，先来一顿烤肉。
餐餐充斥着高脂高糖，无肉不欢。

睡前，李湘前一秒责备王岳伦吃东西，后一秒：“好好吃，哪买的？”
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王岳伦的夜宵也很实在，满满一大盘猪肘子。

吃完直接睡觉。
运动？不存在。
一觉睡到中午是正常操作，能躺着绝不站着，散步已是极限。
在健身房也纹丝不动，逼得教练开口哀求：李湘，求你做个动作吧。
放纵的生活习惯让夫妇二人身体亮起红灯。
经检测，李湘患糖尿病风险高于常人7倍还多。
李湘都这样了，王岳伦不至于比这还糟糕吧。
事实上，王岳伦睡眠呼吸暂停风险是常人6倍多，甚至需要佩戴呼吸面罩睡觉。

看到检测结果，这对夫妇愣住了，嘴里重复着：“太吓人了。”
出来混迟早要还，如今到了为放纵买单的时候。
不敢看体检报告并非是句玩笑，因为一不小心身体会送你一个惊喜。
就在上个月，自嘲中年无性的吴彦祖又上热搜，因为他“挂彩”了。

9月17日吴彦祖因盲肠炎紧急就医，处理结果也干脆：切除盲肠，一劳永逸。
早在一年前他就在“生死关”走过一遭，当时身体不适他没在意，三天后疼痛难忍才就医，医生说：
晚来一天，命就没了。
历经三个月治疗，他以为已经痊愈，没想到同样的病会二次拜访。
日本作家三岛由纪夫说：
人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢。
纵欲的人连身体都不爱惜，只剩无常，谈何雕琢？
多少人，在放纵中弃身体不顾？
数不清的聚会，撸不完的宵夜，为满足口腹之欲胡吃海塞毫无节制，胃病，肾病接踵而至。
购物游戏，看小说，熬夜必须12点起步，秉着熬一分赚一分的宗旨，迎来了冠心病与淋巴癌。
节目《我是大医生》，曾对3位肥胖者进行饮食记录，而后将3天吃的食物堆一起，看看食量究竟有多大。
不看还好，一看吓一跳。
几个桌子拼一起满满当当，摞好几层，馒头包子零食饮料...胖得一点不冤。

你怎么对待身体，身体就怎么回报你。
萧伯纳说，自我控制是强者本能，所谓自我控制就是自律。
02
纵欲与自律意味着两种人生。
去年8月，网络著名作家“格子里的夜晚”在家去世数天后被发现，死于心脏病突发。

为更新小说，几天不出门，吃泡面，熬到凌晨稀松平常。
被称为“上海新大众文学继承者之一”，前途不可限量。
1999年，凭小说《物理班》摘得新概念作文大赛一等奖。先后供职于《萌芽》《文学报》等，后成为某小说网最高级别签约作家，拥粉无数。
未来不可限量却因病早逝。
同为作家，与韩寒命运曾短暂交错，人生结果却截然不同。
1999年那次大赛，韩寒同样榜上有名。
韩寒深知「身体健康」对一个人的重要性。
几个月前，他曾晒出一组亮眼运动照，腹肌隐约可见：
“细雨中空旷的体育场，5000米三级运动员达成，终于比20年前的自己更快了......”
在操场上健步如飞，年近不惑却毫无中年油腻，少年感竟然依稀可见。

18分钟5公里惊呆众人，他却不满足：
“5公里18分钟多在业余爱好者里还算不错，但有太多太多比我跑得快的朋友。如果再快一分钟，可以到专业国家三级运动员。”

同年获奖，却两种人生，令人唏嘘。
自律者出众，纵欲者出局，真不是开玩笑。
03
然而，我还想让你知道：并非所有自律都值得提倡。
有人为学习育儿知识，凌晨还在书海遨游。
有人为了身材恢复，可以忍饥挨饿好几天。
事实上不论凌晨看书，还是饥饿减肥，都属于变相牺牲健康，到头来不过是感动自己。
清醒的人，不会拿健康换取短期利益，因为他们知道一旦身体反扑，什么都晚了。

去年，36岁二胎爸爸猝死，震惊朋友圈。

常驻国外薪资不菲，工作比谁都拼。22个月没休息一次，年假就攒33天。
去世前一周，他给妻子发消息：我可能挺不过去了……
即便如此，出事前两天仍旧通宵工作，这是拿命给家人搏未来。
开车回宿舍路上，头痛欲裂失去意识，12个小时的抢救也回天乏力。
白发人送黑发人，妻子失去丈夫，两个孩子没了爸爸。
实在是让人心痛。
去年，一则新闻刺痛很多人：浙江一位年轻的二胎妈妈，通宵玩手机猝死。
被家人发现时她躺在被窝里，眼睛还盯着手机。
丈夫说：“两个孩子睡着后，她才有时间玩手机。逛某宝、刷新闻、朋友圈，常常通宵不睡。”
她不会想到，劳累一天额外奖励的私人时间会夺走性命；她也不会想到，两个孩子还需要妈妈，老天竟敢如此不公。
她也许清楚，熬一个通宵身体要恢复很久，却不相信死神口头禅是：
“为什么不能是你？”
身体不会因为你上有老，下有小对你心慈手软。
少一些侥幸，多一些克制，悲剧或许不会发生。
04
为什么要自律？一则短片这样解释：
成为更好的子女，更好的父母，更好的伴侣。
某心理咨询室，一位匿名网友说：我的人生被自己亲手毁了。
工作三年长期加班，患上腰椎病，又因运动不当导致“半月板损伤”，只能待业在家，靠着母亲打工微薄收入给他养病。
他很愧疚：
“身体从小不如人，但却比别人拼，结果现在努力了一切都是白废，反倒是成为一个包袱。”
你看，连尽孝心都要健康的身体。
我们这代人的父母正肉眼可见老去，自己千疮百孔怎能给他们幸福？
最可悲的不是“子欲养亲不在”，而是“亲还在”你连自己都顾不上。
不管你是谁的孩子，又是谁的父母，对身体负责才是真正对家人负责。
往长远想，健康的身体也能提高晚年生活质量。否则别人遛鸟散步，你只能躺在病床后悔不迭长吁短叹：
要怪就怪自己年轻时太放纵。
希望忙到顾不上身体的你，学会怜惜自己。
坐下来休息，提醒自己：
别只顾着往前冲，忘记出发的目的是什么。