孙俪一直是我非常喜欢的演员之一，演技是非常不错，她的影视作品几乎我都有看过。孙俪是两个孩子的妈妈，但是她身材却控制得非常好，几乎从来没有超过90斤。孙俪对自己要求是非常严格的，除了锻炼之外，对饮食的控制也是很有毅力的，难怪能保持这么好的身材。
 
 
最近孙俪又在社交平台上分享了她的低脂晚餐，照烧胡萝卜和红枣水，还为其配文：少油低脂，晚餐完美，看完之后实在不禁佩服她。许多网友纷纷留言：娘娘太自律了，臣妾做不到啊！差不多10根左右的小胡萝卜，再配一杯红枣水，这分量的晚餐估计是很多人都做不到的。
 
 
关注孙俪的人都知道，她的自律性是非常强的，每逢初一、十五都会吃素，坚持了15年的饮食习惯。下面我们一起来看一下孙俪都吃了哪些食物来控制自己的体重吧！
 
            
            
                
杂粮饼，香蕉，米糊，非常简单的早餐，热量也是很低的。这早餐的分量不多，香蕉也只有两小段，很多人看到都会说没什么食欲，但是很健康。杂粮饼可以增加饱腹感，能延长进食的时间。
 
 
午餐只有一小点的黑米饭和青菜鸡蛋汤，对于吃货的我来说，这哪能吃饱啊？虽说东西很少，但是搭配却是比较均衡的。有碳水化合物，蛋白质，维生素，低脂少油，少盐，这也是减脂必备的条件。
 
 
这是孙俪在素菜馆中吃的素菜，每一个菜的分量都不多，但是摆盘造型十分精致，看起来就，很有食欲，这样一顿素食晚餐素食晚餐，估计价格也不便宜。对于女明星来说是，每天都吃这样的晚餐，也是负担得起的。
 
 
自己动手做华夫饼，因为要减脂，所以没有用面粉来做。边试边做，做坏的也不浪费。外面买的华夫饼都是多油多糖，孙俪自己做肯定是少油少糖的，为了保持身材连饼干都要吃自己特制的，太用心。
 
 
这是孙俪娘娘孙俪娘娘煲的汤，看样子都是些素菜，连油的影子都没有看到，估计也只是放了一点盐调味而已。连肉都没有的汤估计我是喝不下了，明星为了控制身材，对自己是真的自律。
 
 
这是我看到孙俪娘娘最丰富的一餐了，水煮菜、杂蔬汤、蒸鸡蛋、牛油果、杂粮饭、咖喱焖菜。虽然不是什么大鱼大肉，但是营养非常的均衡，蛋白质，纤维素，碳水化合物都有。在保持身材的同时，也保证了身体所需要的营养，这才是健康的饮食方式。
 
孙俪在自己的微博曾说过：只有我想不到，没有我做不到的事，只要坚持就能成功。减肥不能吃减肥药！调整饮食结构，管住嘴巴最重要。这是孙俪为什么能一直保持90斤的秘诀，自律真的非常重要。你们会为了保持身材这么吃吗？