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优雅知性的高圆圆是许多人心目中的女神，2014年，高圆圆与秘密相恋多年的赵又廷携手走进婚姻殿堂，婚后的高圆圆十分低调，鲜少出现在大众的视野中。
俩人结婚五年之后，终于传出好消息，赵又廷也在微博上也官宣了高圆圆怀孕了，但是此时的高圆圆已经40岁，是一个名副其实的高龄孕妈。
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幸运的是，高圆圆非常顺利的度过漫长的孕期，顺利生下女儿。
为了在产后能够坐好月子，高圆圆生完孩子一年后才出现在媒体的镜头下。
从媒体拍摄到的照片看，高圆圆尽管产后休息了一年，但是整个人的状态还是大不如前，跟以前相比简直是判若两人：
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五官仍旧精致但是脸上疲态尽显，身材更是走形了不少——腿变粗了，胯部变得很宽，看起来肥胖许多。
对此网友对昔日的女神感到唏嘘不已，对比其他当了妈妈却身材状态依旧很好的明星，高圆圆作为一名高龄产妇太不容易了。
越来越普遍的高龄产妇
高龄产妇越来越常见，很多女性因为忙碌于事业，所以在结婚后好多年才选择怀孕生子；
有的妈妈本来已经生育了一个孩子了，因为二胎政策的开放，所以也选择在高龄的情况下再生一个孩子。
对于女性来说，最佳生育年龄是二十五至三十五岁，超过了三十五岁的孕妈就属于高龄孕妇了，高龄孕妇毕竟错过了生育的黄金期，在怀孕生产方面比普通孕妈面临更多问题。
高龄产妇问题多
1、 孕期风险大
首先是孕期有更大的风险。高龄孕妈的身体状况不如年轻孕妈，在怀孕时胎儿更容易发育畸形，发生流产的意外。
此外，一些妊娠并发症，例如妊娠高血压，妊娠糖尿病等也更容易在高龄孕妈身上发生。
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2、产后恢复慢
除了孕期面临着更多风险，高龄孕妈在产后还有身体恢复慢的问题。
怀孕生产对妈妈身体的损耗十分之大，比起年轻孕妈，高龄孕妈产后恢复难度更大，有的孕妈还留下了终身的生产后遗症。
高龄产妇应该怎么办？
比起年轻孕妈，高龄孕妈怀孕生产面对的难题更多，因此，高龄孕妈需要做好以下几点。
1、 定时做好产检
孕检能够在孕期帮助孕妈了解胎儿的情况，筛查发育畸形的胎儿，孕妈一定要定时做好产检，确保胎儿在子宫内能够正常发育长大。
此外，产检还能检查母体的情况，让孕妈及时调整状态，为胎儿营造一个好的成长发育的环境。
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2、遵从医嘱
此外，孕妈一定要遵从医嘱，高龄孕妈面临着许多问题，很多有关怀孕的事情，孕妈不要按着情绪来。
例如有些高龄孕妈孕期爱吃糖，于是大量吃糖导致妊娠糖尿病的发生，对胎儿的成长产生影响。
所以，如果医生有叮嘱孕妈忌口等事项，孕妈一定要积极配合。
3、 产后注意恢复
最后，对于高龄孕妈产后身体恢复慢，这是一个难以避免的问题。
所以在产后妈妈一定要注意康复的问题。妈妈可以前往月子中心进行专业的指导康复；
在月子期间，让宝爸多分担一些事务，自己做好饮食和作息，专心于产后的康复。
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结语：高龄生子成了一个普遍的问题，作为一名高龄孕妈，无论在孕期还是产后都面临着许许多多的问题。因此，孕妈在孕期要定时做好产检，遵从医嘱，在产后积极进行身体康复。
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我是奶果妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！