翁静晶从小出生在越南，她爸爸是越南当地响当当的富豪翁业初，而妈妈是有着黑道背景的赵小瑜。翁静晶可谓是''一出生就在罗马''的幸运儿了，她从小就过着富足的生活。在翁静晶还未满一岁时，她的父母便离婚了，离婚之后，翁静晶是跟着母亲赵小瑜的。
母亲赵小瑜带着她来到了香港发展，因为背景深厚，母亲在商业混的鱼如得水，后来和一富商再婚。缺乏父亲关爱的翁静晶从小便很倔强，虽然还是很畏惧母亲的威严，但她有时候面对母亲的苛责还是会顶嘴。

十几岁的她便开始出来做一些兼职，还把自己的照片投去杂志社。翁静晶最大的优势就是继承了母亲的美貌，也正因如此，翁静晶凭借出挑的长相被人看中，进了娱乐圈。在1983年，翁静晶和张国荣再度合作，两人拍摄了《杨过与小龙女》。翁静晶也成为最早出演小龙女的演员，她塑造的小龙女一角也成为很多人心中的经典。

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在电影中，翁静晶出演小龙女，别有一番异域风采，在当时的颜值也是被大家认可的。说起小龙女的扮演者大家能想起谁呢？当然属“神仙姐姐”刘亦菲，其塑造的角色仍无法超越。但其实，刘亦菲早之前的这一角色也是模仿历史版本而改写的。所以论经典属张国荣翁静晶出演的哪一版本令人难忘。

凭借着事业的红火，她也是接演好几部电视剧，与其合作的有，张国荣、陈百强、周润发，唯独她在后来的发展不太好。不过，和陈百强搭档的《喝彩》却让陈百强对她心生爱慕。陈百强被翁静晶迷得七荤八素，在翁静晶的生日会上，他为她自弹自唱《今宵多珍重》，随后又亲自为她写歌。换做一半少女早就被爱情冲昏了头，可是翁静晶却不为所动，比起痴情小生陈百强，或许她更中意成熟稳重的刘家良。

翁静晶第一次见到刘家良时，才刚刚14岁的年纪，换做是一般的少女，对于爱情懵懂无知，而翁静晶却早熟似的认定了刘家良。在她事业最高峰时候，却选择了结婚回归家庭。这本来没什么不好，但就是结婚对象是比她大有30岁的导演刘家良。

据悉，刘家良当时已经是有家庭和妻女的人，面对小女友的爱慕。刘家良毅然决然的与原配妻子离婚，净身出户。可能是觉得自己有愧于前妻，所以把财产都留给自己的妻儿。当时这段感情并不被大家看好，而翁静晶也被扣上了“小三”的帽子。与刘家良结婚后，她的事业直线下降，慢慢淡出娱乐圈，安心在家相夫教子。

可惜的是，刘家良在抗癌17年后离世，享年79岁。此时的翁静晶也重回单身状态，在2019年的5月22日她与赌王家的何猷彪步入婚姻殿堂，当时翁静晶已经55岁了。其实在2010年她就被曝出和赌王家的何猷彪有暧昧。刘家良逝世后两人的感情也浮出水面。翁静晶是一个敢爱敢恨的女人，对于她的过去大家怎么看？