当你接触健身久了之后会发现
女人并不一定要瘦才叫美
有时候肉一点，身材有曲线一点反而比那些排骨妹更迷人


比如这位叫@_阿花大人_的健身女孩
身高172cm，体重140斤
正是这种微胖的肉感身材让她更显得韵味十足


初看阿花长相甜美就像是邻家妹妹般可人一个微笑就足以让人心动

再看她“多肉”的身材
傲人上围呼之欲出
一身雪白的肌肤令人沉醉


撩人的背沟、纤纤的细腰
再配上圆润翘臀，直让人挪不开眼
每一寸肉都显得特别听话
乖乖长在该长的地方完美的葫芦型身材令人惊艳


穿着健身服的她最为性感富有曲线的身材被勾勒得淋漓尽致
力量与柔美并存满满的女性荷尔蒙


有着172cm身高优势的她再加上训练出的迷人的身材曲线形容她为一个行走的衣架简直是再合适不过了


换上紧身连衣裙的她是一个名副其实的性感尤物这前凸后翘的身材任谁碰上都忍不住驻足欣赏


看过阿花的身材后才明白
“好女不过百”就是最大的谎言凹凸有致的S型身材140斤的姑娘也能如此美好


阿花从2014年开始接触健身
也曾因为体重苦恼的她一开始只是想练练有氧减脂但身材却越练越松垮


后来寻求私教帮助的她开始慢慢尝试力量训练虽然沉重的器械让她备受煎熬但是阿花终究是没有选择放弃


在日复一日的训练下阿花逐渐适应健身的生活这时她也开始重新审视自己
发现并不应该一味地追求瘦凹凸有致的形体才更适合自己



从最初的抗拒力量训练到现在享受力量带来的强大
阿花吃了不少苦头多亏了自己这份咬牙的坚持她才能见证更好的自己


现在的阿花彻底爱上了流汗的感觉常年保持着一周3-5练的频率尽情享受着健身带来的快感



背、肩、臀腿、胸一次又一次地用器械轰炸着自己
虽然练后都免不了肌肉酸痛但看着身材日渐紧致
这份成就和喜悦远远大过痛苦


就算是宅在家中
也会做一些简单的有氧训练让自律慢慢成为一种习惯也许这就是健身的真正意义所在吧


对于健身训练很多人都会有倦怠期
阿花应对对对策就是买很多漂亮的健身衣把自己装扮的美丽些
健身的动力自然而然就有了

健身尤其讲究“三分练七分吃”
闲暇时间，阿花都会自制健身餐
管住嘴，迈开腿这一减脂精髓被她紧紧拿捏


阿花不仅自己健身也会带动身边的人一起健身
当朋友因为自己的建议而发生改变
她从心底会感到由衷的开心也证明了自己的坚持是对的


如今依旧坚持健身的她早已把健身深深融入进生活
不需要别人的再三督促每天训练就如呼吸一般自然


虽然总是被不少人质疑体脂过高、体型过胖但阿花从未理会过闲言碎语谁说健身的人不能有微胖身材自己喜欢才是最为重要的


谁说健身妹子一定要瘦一定要训练痕迹特别明显这样匀称丰腴的身材难道就不性感、不健康了吗？



其实，健身不一定非得说要把肌肉练得多大只要自己变得健康、积极、有活力那就不算辜负自己付出的努力

而美也不局限于体重高低从内而外散发出的自信和阳光让阿花虽然身为“多肉女孩”走在人群中也依然耀眼十足

这样的多肉女孩是不是你的爱？