12月1日，谢霆锋分享一段视频，自称悬空转呼啦圈考验了大家的力量，这次又发起新的挑战，考验一下大家的平衡力，并称“没个十年功夫做不了单腿蹲”，括号里还不忘提醒大家注意安全。

谢霆锋先上演了一个他自认为非常简单的动作，伸出一条腿然后下蹲，抬起的腿始终保持笔直，不能接触地面。
但是对于很多人来说这个动作已经够难了。


随后谢霆锋继续增加难度，他还是抬起左腿，360度转一圈至自己右腿的右侧，然后再做蹲下的动作。他左边的大长腿依然保持笔直，脚和屁股都不碰到地面，保持了5秒钟的时间。



动作做完之后，谢霆锋双手合十，对镜淡定地说了一句“Balance”。
谢霆锋这两个动作完成得轻而易举，但尝试过后才知道难度有多大，这已经完全不是光有意志力就能完成的，既考验平衡度，也考验了柔韧度。反正舟舟一个都完成不了。谢霆锋真是骨骼清奇、天赋异禀，我反手就是一个大大的赞！

网友留言自侃：看会了，腿不会！腿也看了，但也不会！一看就会，一学就废！

谢霆锋双十一当天模仿达人秀里的悬空转呼啦圈稳居热搜榜，网友们无不大赞“好腰力”！当时这个视频的点赞高达100多万。他喊话网友们也来试试。
结果官方加了一条提示语：该行为存在风险，请勿轻易模仿。

对于一般人来说，这个悬空的动作不变保持几秒钟都很费劲儿，更何况还转着呼啦圈，不让它落下。但是谢霆锋满脸轻松写意，还能边转边玩手机，体力是真的好。


后来医生友情提醒称：伤身风险大，谨慎模仿。
医生指出这项运动对腰背肌肉力量的要求非常高，需要全身多个部位的肌肉都保持协调，如果肌肉无法持续提供力量，会有从器械上掉下来的风险，对头部、颈椎和胸腰椎损伤都有风险。建议普通人不要去模仿这项运动。

不过这更彰显谢霆锋的专业，娃娃脸外加后天长年健身，才得以让谢霆锋41岁依然保持十几岁时候的模样。