“运动使人年轻”这句话，在明星身上有很好的应验。众所周知，周润发（发哥）喜爱爬山慢跑，娱乐圈中有不少朋友都跟随他加入这项运动，形成一个“明星跑山队”。近日，他们又再次相约一起跑步。现年62岁的吴岱融（鹫哥），在微博一连晒出多张跑步的日常。

吴岱融在微博发文表示，他们行山队在每天清晨六点左右就会上山慢跑，因为长期以来维持这样的运动，使不少明星队友的身材﹑身体变好，容光焕发变成帅哥美女，最感谢的就是精神领袖发哥。他还说要将跑步变成自己的终身运动。

在他晒出的照片里，众多明星都有现身，当中，现年56岁的邵美琪素颜出镜，状态大好，保养得宜，完全不输当下年轻女明星，成功引起网友关注。

据悉，邵美琪已有两年没有推出电视剧，三年没有电影作品上映，甚少公开露面，就连社交平台也很少更新。这次现身跑步活动，肉眼可见她的皮肤状态﹑气色相当好。而且四肢纤瘦，身材跟从前比没有太大变化。

去年，在《大太监》饰演“慈禧”的米雪接受访问时，说自己也会跟着周润发跑步，即便自己年过六旬也依然状态甚佳。如今，“慈安”也加入其中，看来，爬山慢跑对邵美琪的帮助非常大。

很多网友看到后都留言大赞邵美琪状态好，说她真人靓过上镜，看起来很正常很自然，脸没有僵硬，挺好的。


还有网友赞她“靓女小甄妮”并非浪得虚名，健康队伍，继续努力。



由于邵美琪自从跟郑伊健分手后一直没有再高调谈过恋爱，至今依然单身，还有网友感慨：“没有男伴，活得照样精彩！”

这次周润发带队的队伍中，有很多大家熟悉的明星。比如“荷妈”李司棋、刘江、黄日华、陈秀珠……


这些人里除了邵美琪，卢海鹏的变化也超级大。

现年80岁的卢海鹏，1941年出生在广州，是香港有名的绿叶演员，2012年4月更凭电影《夺命金》获得第31届香港电影金像奖最佳男配角奖。

随着年纪渐长，他的身体也大不如前，特别是最近几年除了老病根糖尿病外，还被查出患有心血管疾病。好友汪曼玲曾说他其中一条血管阻塞了90%，林建明提到卢海鹏的身体忍不住落泪。

如今看到他加入周润发的跑步队伍后容光焕发，身型也消瘦了好多，确实让人眼前一亮。在现实生活中，很多80岁的老人走路都困难，还能加入周润发的队伍满山跑步真是值得点赞。看来不分男女性别，只要坚持运动，就会获得回报。

曾经很多人提起明星，第一反应就是没什么大不了的，只是化妆好看，要么整容磨皮，要么不吃饭保持身材。可如今，见到他们这些正能量明星，素颜出镜照样能打，身材媲美年轻的少男少女，足以说明当明星的门槛还是挺高的。

看到这一群平均年龄六十七岁的老人家还在这么努力运动，手里的薯片顿时就不香了，大家也一起努力动起来吧～