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女明星为了保持身材，可以说都是不择手段，就像我们所知道的杨丽萍为了保持完美的身材，一直都不吃晚饭。其实想想也知道那些女明星想要拥有一张非常上镜的脸，而且身上没有一丝的赘肉，这私底下都是要付出很多的努力。有一些女明星可能为了减肥付出了很多，一不小心就减过头了，比如陈鲁豫，减肥过度骨瘦如柴，反而不是很美观。
凡事都应该有一个度，如果过了那一个度的话，可能就会物极必反，减肥也是一样的，骨瘦如柴其实并不好看。今天说的这位女明星，在国外非常的红，获得了很多的奖项，为了保持自己的身材，她坚持20年不吃晚饭，也不生孩子，可是由于胶原蛋白的流失，虽然才42岁的她从面容上面看起来却已经像是62岁了，这位女明星就是赵涛。
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赵涛为人十分的低调，她毕业于北京舞蹈学院，从小就热爱跳舞的赵涛，对于身材方面的保持也一直都对自己非常的严格。对于喜欢跳舞的人来说，尤其是跳古典舞，如果四肢不够纤细，那么看起来就不会轻盈，跳起舞来也就不好看了。原本赵涛并没有想要往娱乐圈进行发展的想法，但是由于出色的外形条件，她被导演贾柯樟看中，邀请她出演电影《站台》。
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这是赵涛首次出演电影，第一次踏入娱乐圈，但也因为这一次的合作，赵涛和贾柯樟认识了，两个人后来还走到了一起，并且组建了家庭。并且这部电影也获得了威尼斯国际电影节的奖项，一举成名的赵涛意识到了自己在表演上面的天赋。
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两年之后她参演的电影《任逍遥》再一次让她平步青云，直接提名了戛纳国际电影节的最佳女主角。要知道戛纳国际电影节可是很多电影人心目当中的最高奖项，仅仅才出演第二次电影，就能够提名最佳女主角，这是很多人想都不敢想的一件事情。
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可能真的是在表演方面有着过人的天赋之后，赵涛主演的影片《世界》又一次入围了最佳女演员。看到赵涛在电影方面的成就，不得不让人感慨，有些人可能天生就是电影演员。赵涛在娱乐圈发展的并不是时间很长，而且之前也一直都没有任何的表演经历，而且也不是表演科班出身，但是拥有着在表演方面超高的天赋，虽然没有主演过很多的电影电视剧，但是主演的几部电影都荣获了各项殊荣，可以说赵涛在国外电影节上面拿奖拿到手软。
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由于赵涛这个人实在是太低调了，所以国内很少听到赵涛的名字，包括她的丈夫贾柯樟也很少被观众所熟悉，虽然是拿奖很多的影后，但是做人能够这么低调的，实在是太少了。毕竟把赵涛的这些成就放在国内进行大肆宣传，想必不火也很难，随便参加一档综艺节目，把奖项晒出来，成为《我就是演员》这类综艺节目的评委也丝毫没有违和感。
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赵涛在国内唯一一次上的综艺节目就是《名人面对面》，她在综艺节目上面提到，自己并不想要成为一位明星，她想要做的只是演员，成为一名优秀的好演员，才是她的追求，对于流量她并不在乎，毕竟即便是拥有超高的流量，但是没有任何的眼界，也不可能火的长久。能够看出来赵涛对于自己的人生规划非常的清晰，而且三观很正。
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为了保持自己的童颜和苗条的身材，赵涛20年不吃晚饭也惊讶了很多人，很少有人能够做到如此自律，而且她害怕生孩子发胖难恢复身材，干脆连孩子都不要。这可能就是赵涛心目当中对于一个演员的要求。而且从小就练习舞蹈的赵涛在形体方面也很优越，保持一个好的身材才能够跳出更好看的舞蹈。虽然在国内没有很高的人气，但是赵涛在国外有着超高的知名度，在国外出席活动的时候，也有不少的人喊出赵涛的名字。
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女明星对于自己的身材和外貌方面都有着比常人更加高的要求，这一点是完全可以理解的。因为女明星时时刻刻要上进，上进就要保持好看，如果她们发胖的话又会被观众所吐槽，其实女明星的压力也比男明星还要大，毕竟很多的观众对于女明星的要求比男明星更高。