青春期是很多人身材变化的节点，大部分女生都表示在青春期因为身材的 变化而困扰过，比如胸部发育丰满。这也是一个坐拥Ins1400万粉丝的超级网红，曾经的烦恼。
 

 
她在18岁之前还是个普通女孩， 曾遭到过校园霸凌。因为个子矮小和发育问题，让同学们没少嘲笑、欺负她。
 
直到高中快毕业后，校园霸凌才慢慢远离她，年仅18岁就被星探发掘，签约经纪公司，从此成为了一名模特。 
 

 
没错，这就是今天要给大家介绍的小姐姐——Demi Rose（黛米·罗斯），是一位来自英国的健身模特，虽然她的身高只有158cm，却有着傲人的身材。
 

            
            
                
通过在网络上发布了自己惊人身材的照片后，迅速引起关注，收获了千万粉丝，使她成为极为抢手的模特。
 

 
黛米出生于1995年，在英国伯明翰长大。她有一半哥伦比亚血统，一半英国血统，做模特是她从小就有的梦想。
 

 
但是，黛米性的模特之路并不是想象中的那么容易。 黛米说“小时候，我总是被所有人欺负，每个人都喜欢找我麻烦，不管男孩还是女孩，所以我都没法好好学习。”
 
 
但也正因如此，长大后的黛米才会变得更加隐忍和坚强。她并没有自暴自弃，而是更加坚定自己想走的路。
 

 
18岁那年，她开始在社交媒体上发布她自己身材的照片。黛米的帖子在几周内迅速传播开来，使她成为了人们关注的焦点。
 
黛米开始与模特经纪公司签订合同，同时还登上了健身杂志的封面。从那以后，她性感的身材使她成为了英国的顶级模特和在线名人之一。
 

 
欧美人大多喜爱沙漏型身材，这样的身材在感官上给人一种视觉的冲击。黛米确完全符合这样的身材特征，她身材火辣性感、标致的纤瘦腰身，是欧美人群最钟爱的蜜桃肥臀，流露着英国女孩的青春荷尔蒙。
 

 
她身上有一种与身俱来的独特气质， 既有英伦的优雅气质，又结合了南美的热辣风情。性感的恰到好处，完全不会有低俗的感觉。
 

 
和其他模特相比，黛米 的身高只有156cm，在满是180模特扎堆的圈子里，简直是个奇迹。
 

 
而黛米的成名，离不开她坚持自律的运动。在工作不是很忙的时候，黛米就会去健身房进行训练，或进行自己喜欢的活动。
 
即使她的日程安排很忙，黛米仍然会保证每周至少进行4次锻炼。她的训练质量非常高，以确保自己的肌肉充满泵感，并在每次锻炼中都做到最好。
 

 
黛米喜欢使用各种训练方式进行训练，从常规的力量训练，有氧运动到CrossFit风格的锻炼她都喜欢，并且会着重锻炼臀部和腹部。
 

 
在饮食方面，黛米主要以低糖，高蛋白的饮食为主。在日常的饮食中她也会避免吃糖，油炸食品和面包，从而保持苗条的身材。
 
由于她经常出差，因此黛米大部分时间都会在餐厅点健康的食物。但是，只要在家时，她便会自己准备饭菜，包括鱼，鸡蛋，坚果和蔬菜水果。
 

 
虽然在模特行业已经大红大紫， 但她公开表示自己希望多元化发展。在《太阳报》的采访时曾透露：“我的目标是成为邦德女郎。”
 

 
黛米还打算往DJ方面发展， 可能是受前男友美国饶舌歌手Tyga影响，她还曾发行了一首DJ单曲，将自己定位为“世界上最性感的DJ”。
 

 
追逐自己梦想的路上可能会有很多荆棘，甚至会被欺负和嘲笑。 但是这些并没有影响到她，反而使她更为大步向前，通过自己的能力证明了每个怀疑她的人，并成为了英国的顶级模特之一。
 
 
黛米的成功，也意味着身高不是名模的硬性标准，好身材，适合自己的风尚搭配可以让矮个子鹤立名模之列。
 
她经常和粉丝说： “坚持健身、健康饮食，可以让自己的状态看起来更好。”黛米靠自己超强的影响力向全世界证明：“真正的性感与三围无关，只要你认可自己的身材，你就是性感美好的。”
 

 
所以还等什么呢，让我们先从健身开始，为自己赢得一副好身材吧~