姐妹们有没有感觉，就是金卡戴珊的暴瘦，更像是一种「等比缩放」。
 
 
虽然她屁股变小了，但是翘臀轮廓的形状还是在的，可见金姐还是非常注重「臀带来的身材美感」。
 
 
△有翘臀的男人也更容易出圈。
 
臀对于身材到底多重要？一姐私以为它才是决定下肢美感的基本盘。
 
除了本身的形态很能体现身材曲线度，臀还会影响腰臀比、臀线（进而影响视觉腿长）、腿型。
 
也就是说，有一个发达的翘臀，基本上你的下肢形态甚至于整个身材轮廓都不会太差。
 
            
            
                
△42岁殷桃。
 
一姐上周也向姐妹们征集了一波「翘臀」照，今天就带大家看一下，到底是不是这个理儿~
 
开始之前必强调的2件事👇
 
1、由于篇幅有限，一姐只能放9个姐妹的详细介绍。向每一位在后台晒图的姐妹表示发自内心的感谢♥
 
2、以下晒图无排名先后，序号仅代表出场顺序~
 
01号姐妹
 
@AnnKara
 
一姐我又来了！
 
最近虐腹比较多，臀好久没单独虐了。
 
 
 
臀是天生的翘，小时候最不喜欢的就是自己的臀，感觉要是穿紧身一点的裙子总有人会盯着看。
 
 
 
来到现在，经常锻炼完穿着瑜伽服去接送孩子，被人盯着也没有在怕的！
 
 
一姐开麦📢：
 
这样的天赋给我来一打
 
 
02号姐妹
 
@🍑颖宝
 
翘臀来啦~
 
 
 
一姐开麦📢：
 
好大好圆（我是说图2后面那个时钟）
 
 
03号姐妹
 
@阿雅
 
二胎前的臀👇
 
 
 
二胎中的臀👇
 
 
39岁大龄已婚女青年二胎后恢复训练的臀👇
 
 
 
不追求大围度，只追求圆满翘挺即可~
 
 
 
一姐开麦📢：
 
有啥区别吗这三个阶段
 
 
04号姐妹
 
@大果儿的妈咪
 
上一期的美背因为工作忙而错过了！这期的翘臀赶紧发给一姐吧👇
 
 
 
 
一姐开麦📢：
 
不愧是把全家都卷到出腹肌的女人，太酷了！
 
 
△对这个梗感兴趣的姐妹可以了解之前的投稿👉点这里
 
05号姐妹
 
@黑化肥挥发发灰会花飞
 
视频行不行？
 
 
 
一姐开麦📢：
 
感谢姐妹让大家领略到了更鲜活的翘臀
 
 
06号姐妹
 
@格
 
第一次投稿！33岁发现有了翘臀后穿牛仔裤会好看很多！
 
所以，姐妹们，快把翘臀练起来吧！！
 
 
一姐开麦📢：
 
翘臀秘籍文末领取
 
 
07号姐妹
 
@彬彬🍦
 
 
 
一姐开麦📢：
 
这真是翘臀「藏」都「藏」不住
 
 
08号姐妹
 
@Rosemary鹃
 
 
 
一姐开麦📢：
 
这肌肉比例太好啦~
 
 
09号姐妹
 
@H.
 
一姐！我要投稿~
 
 
 
 
一姐开麦📢：
 
辣妹秘籍被你狠狠拿捏！
 
 
@柳儿
 
今年39岁。
 
 
30岁以前曾经穿衣从不敢露腰、臀和大腿，上衣都是差不多到膝盖的款，瑜伽十年，随着身体能力的提升，外形自然也是越来越满意。
 
 
 
现在不是短款不穿，炫臀必须要有后弯和倒立呀，虽然我也是三十几岁才学会的，傲娇一下~
 
 
 
对比以前的自己来说，不知道啥时候美臀美腿美胸美腰美颈美背都有了~
 
一姐开麦📢：
 
人美心善好身材！心态积极生活就会变得越来越开心~