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“赵丽颖腰线”的尴尬,戳中了娱乐圈太多女明星的痛处
送交者: 狂心中[♂☆★★★★如狂★★★★☆♂] 于 2023-01-30 16:43 已读 2647 次  

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事件回顾


为了演好沈璃一角,本就不胖的赵丽颖提前一个月就开始运动减肥。

众所周知,赵丽颖在圈内以圆脸出名,怀孕时还一度被嘲讽为“土肥圆、矮挫圆”。


如今她能有蚂蚁腰,那可谓是管住嘴,迈开腿:

“减肥不能饿肚子,要少碳水和糖,甜食不能碰……每天利用一下比如去洗手间或者喝水的时间,可能两三分钟,当成一件轻松愉悦的事情,还是有效果的。”


就这,还得庆幸她骨架小、体质好,毕竟好多女明星不吃不喝疯狂减肥,也达不到她这么瘦。

不过,也有网友表示这个热搜很尴尬,认为她的身材很“儿童”,有腰但没有胸和胯。


说到底,女明星不可能全都身材完美,光是为了瘦,其中不少人都绞尽脑汁了。

上镜胖10斤是魔咒

“真正上镜的演员,私底下都瘦得跟个鬼一样,都不好看!”秦岚曾揭开这个血淋淋的真相。


可“上镜胖十斤”的魔咒谁也无法摆脱,为了在镜头前美美的,女明星们只能尽可能的瘦,不然轻则被网友嘲笑、谩骂,重则被导演制片或投资人嫌弃,没工作,丢饭碗。

正在乘风破浪的姐姐张天爱,一出场就被于文文吐槽“瘦得跟个骷髅架子似的”。


她真的极其自律,卸妆时那三五分钟她都不浪费,扎马步、做深蹲。


敷面膜时她也不躺着,而是做拉伸、做瑜伽。


这姐时时刻刻都在运动,难怪一进卫生间就要两个小时。


都说动得多,饿得快,可张天爱早上就吃个鸡蛋,偶尔加点蔬菜沙拉,正餐也就意思意思吃两口,有时候几天不吃东西。


馋也是真馋,但人家忍得住,面对炸鸡,就两个指头撕一点鸡肉,鸡皮当然是不敢吃的。

这还是鸡肉不会胖才吃的,要是红烧肉,估计直接不会碰。


别以为她原本就瘦,出道时张天爱有120斤,要减下三四十斤,不拼命是不行的。


颖儿有过之而无不及,她曾经是真胖,演《千山暮雪》时一度重达140斤。

她自己也很绝望,“天天套着宽松的连体衫,绝对不穿牛仔裤,参加个活动,手臂粗得要把背心加俩袖子。”


于是导演一见到她,就嫌她胖,不想用她。


为了保住饭碗,她开始减肥,方法很极端:一天只吃一粒老干妈。


大体重,这样不吃东西确实比较容易瘦下来,但也容易反弹。

好在家里开始搞装修,她有了运动机会:“从装修的第一天起,我就跟爸妈说,不让他们操心任何事,都我来。然后每天7点起床,吃口饭就出门逛各大家具市场和建材市场,全程暴走。”

产后她回到120斤,巨大的危机感让她第4天就开始减肥,她不怎么吃东西,还一直绑着束腰,连睡觉都戴着,导致坐月子期间出现失眠和呼吸困难。


这般不要命地减肥,她很快瘦成皮包骨,开始复工,只是气色看着不怎么好。


霍思燕怀孕时胖了80多斤,手肿到一度握不住杯子。


做完月子后,她每天煮红豆薏米水喝,其他饮料完全不碰,一天只吃一餐。

说是中午吃一顿火锅,但你以为是海底捞那种吗,太天真,估计就是水煮白菜,无油无盐。


当然,运动也是必须的,跑步、做瑜伽、打拳击等多管齐下,才最终脱胎换骨。


舒淇曾经说过:女明星,胖就是犯罪。


而要瘦,吃素不行,只能不吃。


于是在拍摄《中餐厅》时,别人吃饭,她喝红酒,还直言自己煮的东西都不吃,煮的时候已经饱了。


不懂就问:不吃为什么要煮饭?

参加《忘不了餐厅》时,她也是拒绝三连:“甜品不吃,生的不吃,肉不吃。”


网友总结她的减肥方法:我不吃+告诉我自己不饿=我饱了。

倪萍为了给孩子治病,一度退出荧幕前,缺乏身材管理,复出时大腹便便,很是沧桑。


刘晓庆看到后大惊失色,隔空喊话倪萍:求你打扮打扮自己,哪怕去整一整呢,你这样出门要吓死人了。

整容是不太可能了,倪萍考虑减肥,可这么大年纪减肥确实太痛苦了,她一度想要放弃。

蔡明便劝她:你要想吃这碗饭,就别吃那碗饭。


倪萍觉得很有道理,受此激励,忍住不吃东西。

等她再次出现时,网友惊呆了,纷纷感叹她美回从前。


谢娜为了减肥,曾尝试过 “辣椒减肥法“:全身抹上辣椒,裹上保鲜膜,然后扔进蒸桶里猛蒸。


结果蒸了四十分钟后,刚走出门,她当场休克虚脱。

这个减肥方法不靠谱后,她才开始运动,生完第一胎后,她圆润了很多。

于是她狠狠逼了自己一把,直接立了fleg:三个月练出马甲线,不成功就直播道歉,说自己是大话精。


没了退路的谢娜白天陪孩子玩,晚上到健身房玩,堪称疯狂,结果她真的做到了。


二胎生完后,她有了经验,恢复得更快。


当然,最狠的女明星要属周韦彤,一个月瘦25斤。

有一阵她比较放纵自己,螺蛳粉、汉堡包、火锅、薯条等吃不停,一下子体重就上去了。

看到她的大肚腩,有网友忍不住怀疑她怀孕了。


周韦彤亲自辟谣,自己只是吃胖了。到了130斤后,她正式开始减肥。

只是看完她的减肥法,Z姐就吓到了。


前6天,饮食以鸡蛋、水果、蔬菜为主,每天运动1小时以上;接下来3天保持运动,但只喝水。

然后是持续15天大量运动,吃蛋白质、蔬菜类来补充营养,最后12天饿了就喝水,其他什么都不吃。


这一番操作下来,她真的瘦了25斤。

但差不多半个月不吃东西,不饿死,也对胃不好吧,这样伤身体的减肥法,千万不要学!

不过,不吃东西似乎是很多女明星推崇的减肥方法。

刘诗诗就自爆曾5年没吃过主食。


陈乔恩也说,减肥最有用的办法就是不吃。


其实,她们都算好的,这么折腾了一番,起码瘦了下来。

对于骨架大、易胖体质的女明星来说,减肥就是灾难,可能反反复复,甚至越减越肥。

易胖体质是灾难

张大大爆料过,某女星为了减肥吃蛔虫,吃了一两个月后,天天拉肚子。


去医院检查,医生说必须要洗胃,折腾下来她还胖了17斤,也是造孽。

被质疑国外待产的马思纯有好几个月没露面了,之前她老是因为发胖被网友diss。

为了快速瘦下来,她曾 “7天不进食”,靠着藿香正气液来续命。


坚持了半个月,好不容易才瘦了 15 斤。

奈何她是易胖体质,一不注意就容易胖起来,于是她反反复复的发胖→节食减肥→再发胖。


结果体重没轻,身体垮了,情绪差时身体会变得僵硬、腿软,从床头走到房门口都很困难,甚至还出现呼吸严重、眼睛看不见等症状。

后来,她自曝要靠吃药来控制情绪。很多药都有激素,她要瘦下来更难了。


陈妍希,也是圈内少见的肉嘟嘟圆脸。

她还容易水肿,为了上镜好看,她不吃盐、味精和酱油,其实她以前超爱吃重口味小吃。


但习惯了吃无滋无味菜的她也一直逃不脱“小笼包”的标签。

疫情在家,工作量少了,她一度胖了起来,又听从朋友的建议开始学伦巴减脂。


大S曾经对自己的体重控制得极为严苛,拍剧时体重精确到44.4公斤。


怀孕后要为孩子着想,她开始吃荤,体重狂飙。

产后她为了瘦下来,试过各种极端的方法,绝食、吃各种减肥药等,可惜效果不怎么好。

没办法,她只能不吃东西+疯狂运动,一个月瘦了10公斤,前夫汪小菲曾说很佩服她。


但比起年轻时,她仍然显得肩宽背厚,要回到当初几乎是不可能了。


王菊也减肥心切,天天去健身房报到。


可偶尔忍不住放纵自己,吃点甜食或者火锅,一直难以达到理想体重。


杨紫曾“断食”7天,每天只喝水,也仅仅瘦了4斤。


她说过,拍戏时,一天的盼头就是三顿饭。当一顿饭都不能吃时,人生真是一点乐趣都没有了。

对于她这种嗜吃如命的女明星来说,或许会减成抑郁。


犹记得前两年阚清子的经纪人喊她减肥:如果不能节食就增加运动。如果不减肥,很多造型在她身上完成不了。


阚清子很崩溃,表示自己真的很难瘦,但也不得不努力减肥。

今年5月,阚清子又回胖了,于是制定了一个“14天减肥打卡计划”。

她严格控制饮食,却仍面临减脂瓶颈,焦虑之下她尝试液断,还拼命运动,搞得头昏眼花,好不容易减了四五斤。

中途有一次她忍不住吃了半根火腿,吃完就不敢上称,还忍不住大哭了起来。


半个月下来,她一共瘦了8斤,但还是没能回到平时的体重。


蒋欣也面临同样的情况,是不是动不动就看见“蒋欣腿粗”“蒋欣又胖了”上热搜。


她也一直在坚持减肥,吃的是自制的三明治,低卡低热量。

各种运动也没少过,奈何骨架大,形体显胖,还容易反弹,总是被网友吐槽太壮。


结语

不知道什么时候开始,我们开始以骨瘦如柴为美,明明从前美人类型很多,丰满一点或珠圆玉润的女明星也很受欢迎。


如今,大家吃饭都要精确计算卡路里,吃一顿火锅就会煎熬得一晚上睡不着。


天天追求蚂蚁腰、直角肩、小鸟腿、少女背,导致普通人也开始身材焦虑。

根据目前的市场环境,女明星可能是没办法,为了上镜好看要瘦上加瘦。

而我们作为普通人,根本没必要跟风,况且很多女明星的减肥方法都很极端,根本不适合效仿。


最后,健康快乐更重要!真要减肥,也希望大家根据自己的身体情况,合理安排减肥计划!

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