张伟丽让我对拳击敬畏，贾玲让我爱上了拳击！

贾玲从增肥200多斤再减重100斤，电影里呈现出来的可能就是一瞬间的事，于是很多人就说给他几十亿票房和专业团队，他也能行...
我想说但凡你看了她的幕后纪录片就不会这么说了，绝大多数人配备再强的团队也没用，因为你坚持不下来，都是徒劳的。

这大概就是贾玲电影纪录片《我只活一次》的意义所在吧。
减重100斤那过程就像贾玲在纪录片里说的：我没有10天减肥法，没有21天减肥法，但我有一个365天的减肥法...

其实，在贾玲的《热辣滚烫》里，瘦其实并非最困难的，最难的是减重的同时还要增肌与打拳训练。
现实里减肥有很多手段都可以达到，但是增肌与打拳是最让常人难以达成的。
拳击让张伟丽名扬天下，拳击让贾玲完成了蜕变，她们用拳击将女性力量展现得无比坚定。

一样是打拳，张伟丽让我们敬畏，贾玲则让我看的头皮发麻！
张伟丽说拳击比赛不要只是看待结果，拼搏的过程也很重要，常人但凡尝试一下运动员生活，即能感受到不易。
所以她在赛场上尽情享受挥拳，赢了欢呼输了也不会气馁赢，拼搏的精神感染了无数人！

张伟丽的拼搏精神，或许也是贾玲《热辣滚烫》想表达的吧！
贾玲电影里的拳击并非只是为了输赢，正如网友说的"她并不是为了要战胜别人，而是【完成自己】"
纪录片最后一集里，贾玲的拳击训练让我看的头皮发麻！

她真的是在拿命拍电影！即便你以为她减肥很容易，但练成业余拳击手，被专业拳击手（全国冠军）真打，试问有几人能做到？谁敢？！
纪录片里她拉引体的时候背部肌肉那个“圣诞树”都出来了，不是一般的强！
贾玲负重引体120kg硬拉还有流畅的动物流，那些不是随随便便可以在一年内能完成。

减重时面对教练的心疼，主动要求加练的是她；练拳遇到专业拳击手手软时，主动要求真打的是她...
而这周而复始的训练与挨打，为的就是能完成自己。
影片里最后那场比赛，她鼻青脸肿被逼到角落的时候，嘴里依旧呢喃着“我能打完，不结束”，那种坚持真的让人狠狠泪目。

即便乐莹最后没有获得比赛规则下的胜利，可是她坚持打完全场的时候，就已经赢了！
现实里，贾玲也真的赢了！
瘦身后的贾玲面容与眼神都发生了翻天覆地的改变，网友说就像是看到张伟丽重拿金腰带的那种坚定、从容、淡然、自信...
是那种明显先经历过大起大落，去找寻 然后完全蜕变了的那种坚定又淡然，以及对自己接下来无论面对什么样的道路，都坚信自己一定能走好的那种自信…

一年时间减重、增肌、练习打拳...《你好，李焕英》大获成功后的她原本可以躺赢，无需再证明自己，可贾玲为何还要继续折腾，甚至是搏命折腾。
正如贾玲自己说的，她是笨拙的，但正是因为这份简单这份真诚，她对细节严格把控，才有了这部打动了无数人的作品。

看完纪录片也让我更加佩服她，她明明不是一个有控制欲的人，不喜欢控制别人，但是作为导演不得不统筹全局，既要演又要导，伴随着高强度的训练，那种煎熬想想都能让人头皮发麻。
所以，还得是贾玲，那强大的意志力、信心和运动天赋。

看完纪录片，你能不佩服贾玲的坚持毅力和不懈的努力吗？很难吧！