给经版读者朋友们的新年健康指南： 6park.com
不少小伙伴有这样的经历，一觉醒来，

总觉得眼睛痒痒的！
老是想用手揉它！
看起来还像是被蚊子咬了似的，又红又肿！

其实！
咬你的不是蚊子！
而是螨虫！

Daily mail:你的脸上到处都是螨虫：他们细小的八只爪正扒在你的皮肤上吸你的油！
殊不知，每天当你钻进温暖被窝的时候，其实也正有一群嗷嗷待哺的生物在等着你！
据澳媒报道，被窝内最常见的是一种叫蠕形螨的生物，专在人体微小的毛囊处生活。
他们会趁你睡着时
趴在你的皮肤上饱餐一顿
并完成交配！

这些螨虫体格微小，肉眼很难看见。但在显微镜下，可是异常清晰！夜间尤其活跃！人体皮肤上的油脂和细胞，就是他们最好的美食！

这些螨虫极易存在于人耳、眉毛和睫毛以及生殖器官的毛发中！一般能活两到三周。
而且繁衍能力极强！一只雌性螨虫，可以在你的毛囊内产下15-20个卵。

可别小看了这些螨虫的威力!?一旦眼部遭到这些螨虫的“侵蚀”，就极容易造成眼睛红肿、瘙痒，甚至引发睑缘炎等！

此前，澳媒就曾曝光过这样的病例：

Daily mail：一女子眼睛长年瘙痒就医，发现眼里有上百只虫子。
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一名华人女子，眼睛一直红肿发痒，起初她还没把这事放在心上，以为滴滴眼药水就过去了……

直到这个症状断断续续持续了两年，她才起了疑心，去看了医生。结果差点吓晕了！
眼睛上爬着数百只螨虫！
单个毛囊内就有多达十几只螨虫！

而这一切都是因为她长期不换枕套被单，太久没有除螨了！

除此之外，如果有人老是饱受长痘、起疹子、皮肤过敏的困扰，很有可能也是螨虫惹的祸！

严重者还会因此染上酒渣鼻！
酒渣鼻（Rosacea）
这是一种会遗传性疾病，通常在30岁左右发作。它会导致面部血管扩张，引发红肿、长斑、发脓、疼痛等。

那我们该如何有效除螨呢？

注意事项
1、勤换洗被单！建议每周换洗一次；
2、适量喷洒除螨喷雾；
3、保持室内通风；
4、保持床上用品干燥，湿度会增加螨虫的繁衍；
5、注意个人卫生，勤洗澡、洗头，做好脸部清洁；
6、少吃糖分高的食物，糖分会激发皮腺出油，招致更多螨虫；
……
赶紧趁着阳光好的时候，多晒晒被子吧！ 6park.com
责任编辑：suri