| 送交者: yy888[♀★★★★天佑世界★★★★♀] 于 2020-08-07 16:40 已读 2908 次 5 赞 | yy888的个人频道 |
秋天的色彩。这些秋色都是2008 - 2018年整整十年随手拍来的，点击视频看十年之秋。 6park.com下面是网上摘编的一些有关秋的知识，我就是看了才长了知识的。 6park.com立秋，是二十四节气中的第13个节气，暑去凉来，意味着秋天的开始, 天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节. 6park.com6park.com立秋习俗 6park.com贴 秋 膘 6park.com 6park.com秋风一起，就想吃点儿好的，补偿夏天的损失。补的办法就是“贴秋膘”：首选吃肉，所谓“以肉贴膘”。 6park.com食 秋 桃 6park.com 6park.com在浙江杭州一带有立秋日食秋桃的习俗。每到立秋日，人人都要吃秋桃，每人一个，桃子吃完要把桃核藏起来。等到除夕，不为人知地把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。 6park.com称 水 6park.com 6park.com旧时，老百姓分别在立秋前后用同样大小的容器装满水，然后称重。如果立秋前的水重，就表明伏水重，那么秋天雨水就少；如果立秋后的水重，那么秋天雨水就多，有可能形成秋涝。渔民也有立秋称水之习，根据水质轻重，推测秋水涨落。 6park.com啃 秋 6park.com 6park.com“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日，酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。 6park.com 立秋养生 润肺柔肝 6park.com肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，人们容易出现情绪低落等表现，可通过养阴、柔肝、疏解等方法调理。 6park.com养阴清燥 6park.com秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物，少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。 6park.com防治感冒 6park.com立秋后，早晚温差过大容易引起感冒。注意防止夜间着凉，尽量少用空调。可趁早晚清凉时分勤开窗户通风，流通空气，保持室内空气新鲜。 6park.com调养起居 6park.com立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”。 6park.com适量运动 6park.com立秋后，湿热仍没有完全消退，在这个时节进行健身锻炼应该避免运动量过大、活动过于剧烈。最好选择一早、一晚进行锻炼；太阳照射下不宜运动过久，以防体力消耗过大，暴晒灼伤皮肤；在高温湿热中不宜运动过于剧烈。 6park.com
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