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风清露冷秋期半
风清露冷秋期半
金气秋分
秋分


秋分（the Autumnal Equinox）
二十四节气之一，秋分的到来预示着秋意渐浓。北京时间2020年9月22日 21:30:32 迎来秋分节气。经党中央批准、国务院批复，自2018年起，将每年秋分日设立为“中国农民丰收节”。
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秋分
秋分。
八月節
《春秋繁露陰陽出入上下篇》有
秋分者，陰陽相伴，晝夜均而寒暑平
故秋分之“分”為“半”之意
一指日夜時間均等，
並由日長夜短逐步日短夜長
二是指氣候有熱轉涼
帝都儼然已經有了秋的涼意
南方亦始入秋
陰氣漸長，寒涼漸重
一年中最美的時節到了
秋季的第四個節氣
二十四節氣的第十六個節氣
今日秋分
秋分是最美好宜人的時節，秋風習習，碧空萬里，空氣中滿滿都是秋日的氣息，陽光刺眼卻不灼人，不要辜負這怡人的秋日，盡情感受迷人的秋天吧！
白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。這個時節也是北方冬小麥的最佳種植時間，播種、麥芽青青。。。蘊藏全部的倔強等待來年麥田金黃。

太陽在秋分這一天直射地球赤道，因此全球大部分地區在這一天的24小時晝夜均分，晝夜各12個小時。我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

秋分以後，白天開始變短，南方地區也常常會陰雨連綿，一場秋雨一場寒，氣溫逐漸下降。東北地區在秋分時節見霜已不足為奇。

初候，雷始收聲。雷，二月陽中發聲，八月陰中收聲，入地則萬物隨入。

二候，蟄蟲坯戶。坯，益其蟄穴之戶，使通明處稍小，至寒甚，乃墐塞之。

三候，水始涸。春夏氣至，故長，秋冬氣返，故涸也。

清風明月遙相照。

湖光山色鎖清秋。

風清木落秋期半。

露涼月寒分等長。

碧雲收盡清涼暑。

秋色寒煙翠疊重。

山外青山樓外樓。

紅葉青苔兩悠悠。

桂魄秋微凉。

階下有露光。

不覺秋夜長。


輕羅添衣裳。

秋風晚涼一杯茶。

坐待靜看一場秋。

《素聞四氣調神大論》有：秋月，早臥早起。
中醫認為：人體的生理活動要適應自然界陰陽的變化，凡起居、飲食、精神、運動等方面都要考慮“養收”這一原則。
秋燥宜多食滋潤之品。石榴、秋梨、蓮藕、蘋果等都是潤肺生津、養陰清燥的時令蔬果。


丨秋分养生丨
秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。
饮食上预防“凉燥”丨秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥；秋分之后，寒凉渐重，多为凉燥。 饮食上要注意多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米、藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子等。


菊黄蟹肥要适量丨秋分时节，菊花黄得清丽，蟹儿肥得肉满。人们将这美味打捞而起，端上饭桌，一边吃，一边饮酒、赋诗、赏菊。此时的蟹肥美滋补，柔嫩溢香，所谓“秋分食蟹忙”，但蟹性寒，需要配合姜、酒，且不可多吃，容易腹泻。



秋风如刀，收割着丰盈的五谷；
秋风如扇，扇去夏日的闷热；
秋风如帚，扫去心中丝丝的烦闷；
秋风如伞，遮住烈炎红日的火热。
秋分时节云量减少，景物鲜明，可谓秋水共长天一色，碧空万里，凉风习习，秋高气爽，丹桂飘香，好一个诗意的季节，好一个惬意的心境。
平心拾得三分闲，定要看落花听雨，闻果香赏残荷，念旧事踏秋林。登高独行，迷失不知归途。


秋分，正是一年最美时！
秋分，恰如人到中年，心中有万千滋味，回忆起往事的点点滴滴，少年的无知，青年的青涩，中年的惑与不惑，总是情不自禁地唏嘘不已。
并不是所有的繁华落尽，一切都将归于平淡；拂去了浮华，一切都将回归原来的本真。
秋分，在悄悄地告诉我们：岁月轮回，春华秋实，辉煌过后又是一季耕耘，要以平和的心境面对未来，只问耕耘，不问收获！





诗意·秋分


夜喜贺兰三见访
唐·贾岛
漏钟仍夜浅， 时节欲秋分。
泉聒栖松鹤，风除翳[yì，遮掩]月云。
踏苔行引兴，枕石卧论文。
即此寻常静，来多只是君。

三用韵十首·其一
宋·杨公远
屋头明月上，此夕又秋分。
千里人俱共，三杯酒自醺。
河清疑有水，夜永喜无云。
桂树婆娑影，天香满世间。

点绛唇
宋·谢逸
金气秋分，风清露冷秋期半。
凉蟾光满，桂子飘香远。
素练宽衣，仙仗明飞观。
霓裳乱，银桥人散，吹彻昭华管。

秋分日忆用济
清·紫静仪
遇节思吾子，
吟诗对夕曛[xīxūn，落日的余辉]。
燕将明日去，
秋向此时分。
逆旅空弹铗[tánjiá，谓思归]，
生涯只卖文。
归帆宜早挂，
莫待雪纷纷。



古人写道 ：金气秋分，风清露冷秋期半。凉蟾光满。桂子飘香远。素练宽衣，仙仗明飞观。霓裳乱。银桥人散。吹彻昭华管。



丨秋分寄语丨
秋分，
在半冷半暖之间，
已经走过了半个秋天。
想起春分时刻，仍在眼前，
大半年的光阴，
就这样被我们一天一天数没了。
将秋情化诗情，将秋意幻倩影，
暂且放下手头上的事，
去看茂盛叶林，层林尽染，
去看硕果累累，果蔬飘香，
尽情享受这浪漫秋天。 6park.com