在我们的日常生活中，糖尿病是一种常见的健康问题。它是一种多因素引起的复杂疾病，影响着不同年龄和背景的人群，并且每个人可能处于糖尿病发展的不同阶段。
就像高血压和高血脂一样，糖尿病是一种潜在的健康威胁，如果血糖水平得不到适当控制，可能会引发多种并发症。
因此，确诊为糖尿病后，患者需要严格控制饮食并持续服用药物，以最大程度地减少对身体的损害，并预防并发症的出现。

血糖高不高，看身体这个部位
许多血糖偏高的人和糖尿病患者常常感到困惑，他们不明白为何自己平日无明显症状，却突然病情加重。
实际上，身体在血糖超标时早已发出警告，但许多人要么忽视这些信号，要么因为缺乏健康意识而错过了预防的最佳时机。
事实上，腿脚部位真的可以称得上是“血糖仪”，通过观察这个部位的症状，我们可以判断自己的血糖是否超标。
腿脚部出现5个表现时，要引起重视
1.伤口迁延不愈
所谓迁延不愈，指的是伤口愈合得很慢。这是由于细胞在高血糖环境下难以正常工作而导致的。
这种环境不利于伤口修复的细胞发挥作用，可能还会引起代谢异常，使得伤口难以恢复。
糖尿病患者的免疫力下降，也会使得足部容易受到真菌和细菌的反复感染。
此外，糖尿病引起的血管病变会减少受损血管的血液供应，缺乏必要的营养和自我修复能力，从而影响伤口的愈合。
2.下肢麻木
血糖水平升高可能会使血管壁变得僵硬，阻碍血液循环，进而导致下肢感觉丧失。
糖尿病患者可能因病情恶化而出现周围神经病变，这也会引起下肢的麻木感。
值得注意的是，随着时间的推移，神经病变的症状可能会逐渐加剧。腰椎间盘突出和下肢静脉血栓也可能导致类似症状，因此，如果经常出现下肢麻木，应及时寻求医疗帮助。
3.异常瘙痒
高血糖会导致炎症因子在血管内流动，损害周围皮肤神经，引起皮肤瘙痒。这种瘙痒通常发生在手脚等部位，且症状剧烈，有时感觉像刀割，有时像蚂蚁爬行。
瘙痒具有明显的游走性和阵发性，尤其在夜间更为明显。这种瘙痒不仅影响日常生活和工作，还会干扰睡眠和情绪，因此一旦出现应立即就医。
4.出现“糖斑”
也叫胫前糖斑，表现为小腿前侧出现边界清晰的褐色斑块，不痛不痒，是糖尿病比较特异的皮肤病变。

5.皮肤干燥或皲裂
高血糖患者可能会因为体内高渗透压而导致皮肤水分流失，引起皮肤干燥和开裂。高血糖还可能损害微循环调节机制，导致皮肤循环障碍，进一步加剧皮肤的干燥和开裂。
虽然上述症状看似乎很常见，但如果这些症状频繁反复出现且无明显原因，就应该引起我们的注意。