人体内平均约有4000毫升血液，不分日夜在身体各处循环不息，给各处组织、噐官带来氧与各种养料，带走二氧化碳与各种新陈代谢的废物，使人体各部分得以维持正常的生命机能。可以这么说：若无血液循环便无生命。
血液是在血管中循环的，若血管破裂，血液外流，如大量流失便可致命，若血管阻塞，则相关噐官功能必定因缺血而受损，稍久则组织坏死，形成不可逆转的损害，其部位在心、 在脑，即所谓心脑血管病，如心肌梗死、脑卒中之类。此类疾病如今已成危害民众生命健康的罪魁祸首。
预防心脑血管病的关键是预防动脉硬化、“三高”，改变不良饮食习惯及吸烟、缺少运动与肥胖等，因为这些都可视为发生心脑血管病的主要危险因素，也是学术界与许多民众久已明确认知之事。不过随着研究的深入，最近《欧洲心脏杂志》发表文章指出一些“非传统因素“也在影响心脑血管的健康。
在这些因素中首先被提到的是环境污染、尤其是大气的污染，空气中的污染物PM2.5与心血管疾病的关系早已引起研究者注意，高浓度的PM2.5可以引起血压升高、诱发心律紊乱，促进动脉粥样硬化、影响动脉硬化斑块的稳定性、甚至直接损害心肌。噪声污染、光污染等可使交感神经兴奋、导致植物神经紊乱，影响睡眠、升高血压、引发心律紊乱。土埌中的镉、鉛、砷等的污染也与心血管病的关系密切。
其次是各种感染因素，如呼吸道感染、幽门螺杆菌感染、衣原体感染以及牙周病等等，这些感染的细菌、病毒可以侵入心脑血管中造成损害、甚至直接损害心肌、大脑。炎症所产生的一些生物因子进入血液中可触发凝血机制，诱发血栓形成甚至促成血管内弥漫性凝血，常是重症感染性疾病致命因素之一。
社会生活中的压力因素如未能良好应对，可导致心理、精神性疾病，如焦虑、抑郁等，必定会影响身体植物神经的平衡，影响内分泌代谢，损害心、脑健康。国外学者研究发现这些压力因素甚至能损伤动脉血管内皮，直接促成动脉粥样硬化。值得注意的是有研究报告，除压力外，孤独、“社会隔离“ 等不良精神状态亦同样影响心血管健康。
这些虽说是与心脑血管疾病发病相关的“非传统因素“，但绝不可小觑。因为这些因素与“传统因素”经常是並存的，它们相互叠加危害更大。所以人们欲预防心脑血管病除了对传统的相关因素努力防控外，对这些非传统因素亦需充分关注。
环境保护虽是全社会的群体性的任务，但是个人的防护亦至关重要，如雾霾天气宜减少户外活动，如需外出宜带口罩；工作场所、家庭住处应努力避开声、光污染等等。
注意卫生、增強体质，努力避开各种急性感染。牙周病、幽门螺杆菌感染等慢性感染应积极治疗。最近世界心脏联合会发布的 “冠心病二级预防路线图“ 便指出为预防发生心肌的严重和永久的损伤、減少感染对心血管的影响，冠心病患者以及老年人、儿童、慢性病患者、医务人员等应每年接种流感疫苗。並有专家指出：流感疫苗甚至还有保护冠状动脉内皮、抑制与减缓粥样斑块形成的作用（《生命时报》2024；3.1. P.18），对冠心病患者而言，可谓是一举两得了。当然，对老人而言，肺炎疫苗、带状疱疹疫苗等亦应在考虑之列。
通过适当的运动、休闲，参与文艺活动而自我减压，是每个追求健康的人士应有的能力，多参与集体活动，关心和融入社会也是有益健康之举。
健康是人人都需要的，每个人都是自己健康的第一责任人。既然知、则应行，当我们了解到这些可能影响心血管健康的相关因素之后，我们是不是应该去努力去避开它们呢？答案当然是肯定的。
此图采自《家庭医生》中国大百科全书出版社 2014