數個世紀以來，人們一直無法避免被各式各樣的事物分散注意力。不論您的職業或目標為何，理解和捕捉資訊總是比想像得更難。特別是學生，每天都對此有深刻體驗。而研究則顯示要克服資訊過載，就要從「組織整理」開始。以學生來講，就從建立筆記系統開始。

筆記的整理方式對學習的影響絕不可小看。

這大概也是長春藤聯盟的教授為何會設計出一套筆記系統，幫助學生更有效率地整理資訊。從思想筆記（19 世紀的哈佛大學和牛津大學）到康乃爾筆記（1960 年代紐約），最佳的筆記法已成為教育中非常重要的一環。到了 21 世紀的今日，加州理工大學、史丹佛大學等諸多名校依然非常注重教學生如何記筆記。不過，大部分的做筆記法都是針對紙筆系統設計的。這當然是對傳統的一種肯定，但也同時顯示在如何使用科技來捕捉並記筆記上，我們還需要更多的資源。


圖片：史丹佛大學學術中心列出使用紙筆的康乃爾筆記法資源。


我們如何記住

學生時，我們都是面對資訊來學習。我們會記錄這些資訊，再透過反覆的複習，在考試、測驗時再喚起記憶。現在有了智慧型手機及平板電腦來做筆記，就能大幅強化這個學習過程：

 1. 捕捉並記錄你不知道的資訊。
 2. 辨識出最重要的資料。
 3. 設定複習時間，加強記憶。
 4. 在需要時順利回想起這些資訊。（研究、寫作、考試等時機）

心理學家說吸收資訊累積知識，首先要了解記事的三階段。有趣的是，這三個階段也與做筆記的三步驟相呼應：

 1. 編碼（寫下筆記、捕捉資訊、錄音、拍照）。
 2. 儲存（實體筆記本、紙筆、Evernote 等數位系統）。
 3. 再擷取（再訪並閱讀筆記以及捕捉的資訊）。

對學生來說，這是套歷史悠久的體系：捕捉資訊、找到一個能保留知識的系統、遇到考試時把這些知識有效率的應用出來。

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選擇你的筆記風格 6park.com
做筆記是非常個人的事。筆記法不僅僅反映你的生產力習慣，也反映你的創意工作流。對有些人來說，將資訊以大綱的方式列成清單是成功的關鍵；但對另一些人來說，以視覺系統來呈現更有助於發掘新視角。 6park.com
不論採取哪種系統，做筆記面對的挑戰都是一樣的：我們如何消除雜訊，篩選資訊，判斷什麼是重要的？ 6park.com
雖然流程聽起來很複雜，實際上筆記系統主要分成兩大派而已：線性和非線性。以下是一些常見的筆記法，全都可以很輕鬆地在 Evernote 裡實行。

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大綱法 6park.com
大綱法是個經典的線性筆記法，最早可追溯到 16 世紀，主要特色是以羅馬或阿拉伯數字作為分類、分項的骨幹，再接續每一個主項的下面去填入相關資訊 (supporting ideas, information)。大綱法的實用及耐用程度就是其傳奇的一部份 — 它是紙筆系統的完美應用，亦能輕鬆調整並使用到數位系統上。
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在線性的大綱法中，你可以用「項目符號」或其他字母或符號來做標示。
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這個筆記法適用於大部分的課堂環境，並且能快速記錄內容。大綱法除了捕捉重點，也有助於記錄下來次主題與整個大觀念之間的關聯。也因為這個筆記法的目的是記下講課中最重要的部分，所以您的筆記都可以快速轉成問題反問自己，方便用來做考試準備。

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康乃爾筆記法

此筆記法發明於 1950 年代的康乃爾大學，並且被許多人視為是相當優越的筆記法。
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康乃爾筆記是將筆記本每頁分為三大區塊，方便使用者在同一個地方捕捉資訊、找出老師講課的重點，並從此出發打造真正的學習。這個系統非常適合高中或大學生在講課的情境下使用，對於律師或知識工作者來說也很實用。其詳細使用法為：

 1. 記錄：課堂中，利用單句在左邊的筆記區塊裡記錄。
 2. 問題：課堂一結束（記憶還很鮮明時），在右手邊的區塊裡組織問題。寫下問題可以幫助你釐清意義、找出關係、建立連續性、並強化記憶。寫下問題同時也有助於日後的考試準備。
 3. 覆誦：將筆記的區塊用一張紙遮住，看看右邊你寫下的問題或關鍵字，試著用自己的講法大聲回答問題或關鍵字所提示的事實、概念等。
 4. 思考：用自我提問的方法再次反想這些內容，例如：這些事實的重要性何在？它們是基於何原則？如何應用？它們與我已知的知識有何關聯？還有更多資訊嗎？
 5. 複習：每週至少花十分鐘複習之前的筆記。以上如能確實做到，考試準備已經做了一大半了。 6park.com


更多超強筆記法

從標註到螢光劃記，下面的方法可以幫你將記事提昇到下個層次。

 1. 提出問題。
 2. 重新想過你正在讀的資料。
 3. 列明資料來源。很多課都會要求你列出參考書目，所以如果你在念書時就同時記錄參考資料，可謂事半功倍。
 4. 用 Amazon Kindle。三步驟就能將你的 Kindle 筆記和重點存入 Evernote。
 5. Blinkist。 Blinkist 將全世界最佳的商業類書籍整理成 15 分鐘的摘要，可以用文字或語音的形式在智慧型手機或平板電腦上的行動 app 或網頁瀏覽器上閱讀。當您在 Blinkist 上儲存重點，它們會自動同步到 Evernote，日後隨時可以搜尋，輕鬆找到。
 6. Instapaper。只要一個點擊，就可以儲存網路文章。任何您在 iOS、Android、Kindle 上讀到的東西都可以存。利用此 IFTTT 配方就可以直接將您的筆記、意見或劃下的重點存入 Evernote。

筆記法經過長時間的千錘百鍊，不斷進化，卻依然在時代的洪流中屹立不搖。記筆記幫助我們區分重要的事物，讓我們可以更有效率的學習。您又是如何應用筆記系統的呢？


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這文章轉載自 Evernote 網站，所以有點像在替 Evernote 打廣告似的。幾年前我確是蠻依賴 Evernote 的，可是現下我都只用 Microsoft OneNote 了。

另外還有兩個視頻：


如何做筆記？4種有效筆記法，提升理解力&記憶力！


https://www.youtube.com/watch?v=hj7cFGu88_M



如何做好筆記，增加閱讀效益？4個技巧打造自己的成長知識庫


https://www.youtube.com/watch?v=w-Rd66rDBdM