[返回学习园地首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[版主管理]
《数位时代 Business Next》 2020年 7月号 第314期
送交者: icemessenger[♂☆★★★SuperMod★★★☆♂] 于 2021-01-11 21:29 已读 589 次  

icemessenger的个人频道




睡眠中的創新者們


如果有一個題目很難,就多睡一點,我沒有調鬧鐘,就睡到自然醒。」這是數位政委唐鳳接受《數位時代》AR(虛擬實境)特輯人物訪問時的回答。 6park.com

7月15日,政院紓困振興方案的「三倍券」正式上路。使用方式的研擬由唐鳳負責,她受訪時透露自己正好想到解方;而睡覺,也是她透露尋找解決方案的過程中,很關鍵的「工作時間」。 6park.com

對一位天才型閣員來說,日間是她的休閒時間,唯有夜晚就寢時「認真工作」。 6park.com

這樣的說法對一般人而言,或許匪夷所思,但大家都要知道:人在入睡時,肉體並非全然休息,尤其是腦內的神經元,睡眠過程中隔絕外界干擾,更有利於鍛鍊有素的大腦進行決策思考。 6park.com

這是訪問本期〈話題人物〉唐鳳的幕後小插曲,後來唐鳳也公布了三倍券的使用方式,確實是獨特又創新。 6park.com

在睡夢中幫難題找解答的歷程是個謎,唐鳳則對此稍作解釋:當一個人晚上睡不好或熬夜時,由於大腦疲勞,次日只能按照日常的既有模式支持運作,人只是重複了一日,思維難以突破。 6park.com

然而,當一個人充分休息,大腦養足能量,次日就能有所創新發揮,突破陳舊的行為軌道。這正好印證了「睡眠充足有利學習」的論點。 6park.com

唐鳳還表示,面對心情鬱悶,她的對策也是「準時睡覺」。這讓我想到另一個訪問場景,那是Gogoro執行長陸學森。 6park.com

陸學森懷抱熱情拓展電動機車市場,同時作息卻十分規律,對於睡眠也養成一個慣例。他告訴《數位時代》採訪團隊,每日睡前會設定3個待解問題,讓腦子在睡覺過程運轉思考。他相信,人體許多器官在休息時,大腦並沒有停止活動,還可以善加利用。 6park.com

或許未必絕對,但陸學森透露,很多企業經營上的難題,他常常是睡醒答案就隨之浮現,甚至連Gogoro這個名字都是睡覺中想到的。 6park.com

兩位天才型人物,為何都對睡眠如此善加利用?又為何能一覺睡出完美解答?短暫的訪談並不能找出原因,卻隱約顯示,睡眠對他們來說,都只是另一個維度的空間轉移而已。 6park.com

換句話說,若每個人的一天都只有24小時,又至少該睡上6∼8小時,而這群人把握了睡覺時間解決問題,那麼就能比一般人締造更傑出的成果,想想也就不為過了。


文件大小: 47.3 MB


PDF 下载链接:


https://vk.com/doc322500912_585279162?hash=07eac8d222152dc941&dl=4728a31b2666da6444 6park.com



6park.com

喜欢icemessenger朋友的这个贴子的话, 请点这里投票,“赞”助支持!
[举报反馈]·[ icemessenger的个人频道 ]·[-->>参与评论回复]·[用户前期主贴]·[手机扫描浏览分享]·[返回学习园地首页]
帖子内容是网友自行贴上分享,如果您认为其中内容违规或者侵犯了您的权益,请与我们联系,我们核实后会第一时间删除。

所有跟帖:        ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )

  • 114图 - icemessenger (10823 bytes) 01/11/21

    用户名:密码:[--注册ID--]

    标 题:

    粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画


         图片上传  Youtube代码器  预览辅助

    打开微信,扫一扫[Scan QR Code]
    进入内容页点击屏幕右上分享按钮

    楼主本栏目热帖推荐:

    >>>>查看更多楼主社区动态...






    [ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 版主申请 ] [ Contact us ]