| 送交者: 你好毒[♀☆★★★ヾ嘟嘟ヾ★★★☆♀] 于 2022-04-20 9:58 已读 6673 次 2 赞 | 你好毒的个人频道 |
我们都知道，偏头痛发作时可伴随畏光的症状，因此，很多患者会去到黑暗的房间寻求缓解。 6park.com但是，你知道光的颜色其实能影响偏头痛的发作吗？ 6park.com1 6park.com不同颜色光线影响疼痛程度 6park.com偏头痛患者病发时，超过八成都会有畏光反应，并且光线的颜色对偏头痛有一定影响：患者在病发时观看不同颜色的光线，疼痛的程度会有所变化。 6park.com2016年，发表在著名神经科学杂志《Brain》上的一项实验结果显示：低强度绿光能降低偏头痛患者的疼痛程度[1]。 6park.com他们让参与实验的偏头痛患者坐在一间黑暗的房间里，给他们的上眼睑及脑部带上测量仪器，随后让他们观看不同颜色的光线。6park.com可见光光谱 6park.com患者的头部阵痛随着颜色的变换也发生了强度变化：白色、蓝色、红色和琥珀色均会增加疼痛程度。而当测试到低强度的绿色光线时，患者都表示：痛楚程度降低了。 6park.com患者大脑和眼睑的上仪器记录也显示，绿色光线对他们大脑引起的反应相对于其他光线要少。 6park.com2 6park.com绿光缓解偏头痛的确切证据 6park.com2017年，疼痛学领域权威期刊《PAIN》刊登了一篇关于绿光有助于缓解大鼠急性和慢性疼痛的论文，声称暴露在绿光下可以减少大鼠的神经性疼痛[2]。 6park.com四年后，科学家们将这个实验搬到了人类身上。美国亚利桑那大学健康科学部（the University of Arizona Health Sciences）的研究人员选取了29名偏头痛患者来进行这项绿光实验。其中，7名是发作性偏头痛患者，另外22名则是慢性偏头痛患者。 6park.com偏头痛传统治疗方案对于他们来说都没有效果。 6park.com在最初的10周时间里，患者被放置于白光环境下，每天接受白光照射1～2小时。经过两周的暂停后，在接下来的10周中，他们又接受同样时间的绿光暴露。 6park.com在整个测试期间，他们需要定期完成关于头痛频率和强度的调查问卷。另外，研究人员还评估了头痛对他们的基本活动能力的影响程度。 6park.com在对数据进行分析后，研究人员发现，暴露在绿光下，患者每月头痛的天数平均减少了约60%！ 6park.com研究人员指出，使用0到10的数字疼痛量表作为评估标准，绿光照射可以将疼痛减少60%，从8降至3.2。 6park.com此外，绿光暴露使得偏头痛对参与者入睡和保持睡眠、锻炼、做家务和工作的能力的负面影响也相对更小。 6park.comGLED暴露减少了头痛天数 6park.com这项研究论文题为《绿光照射对偏头痛患者头痛频率和生活质量的评估：初步的单向交叉临床研究》，目前已发表在《头痛》（Cephalalgia）期刊上[3]。 6park.com虽然目前还不清楚绿光是如何减轻偏头痛的。但不可否认，该研究证实了绿光照射对偏头痛的预防治疗的巨大可能性。 6park.com3 6park.com绿光偏头痛器械 6park.com2021年1月29日，由美国偏头痛基金会创立的专业偏头痛社区Migraine Again票选并发布了「2020年10大最佳偏头痛医疗器械」。 6park.com这些器械里，有的可以预防、治疗偏头痛，有的可以缓解偏头痛伴随的不适症状。 6park.com其中就包含一款名为Allay Lamp的绿灯。 6park.comAllay Lamp可以发出一种特殊的窄波段绿光，让偏头痛患者，尤其是对光敏感的患者感到平静和舒适，从而减缓偏头痛。 6park.com 6park.com总之，不少证据都表明：绿灯可以帮助缓解偏头痛。如果一些偏头痛患者担心起夜时突如其来的灯光引发偏头痛，不妨将家里的夜灯换成低频低强度的绿灯哦～ 评分完成：已经给 你好毒 加上 50 银元！
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