为什么你的电脑越用越卡？3行代码让系统变“顺溜”

一位视频剪辑师朋友急吼吼地找我：“老方，我电脑炸了！剪辑半小时卡死三次，最后直接蓝屏代码CRITICAL_STRUCTURE_CORRUPTION，甲方片子明早要交，救命！” 重启后，TD远程连过去一看 —— C盘亮起刺眼的“红条”，再稍微运行个软件，剩余空间只剩仅有127MB。好家伙，感情这系统在“垃圾堆”里硬扛了三个月，哥们心真的大！

硬盘塞爆，系统为何“窒息”
当系统盘磁盘空间不足时，就会产生“垃圾堆效应”。Windows系统运行时会产生海量临时文件：浏览器缓存、缩略图、错误日志、更新残留...... 这些“数字尘埃”本应自动清除，但当C盘空间跌破10%警戒线时，系统连“扫地”的力气都没有了。更致命的是，虚拟内存（pagefile.sys）和休眠文件（hiberfil.sys）需要动态扩容，空间不足时会直接导致内存调度瘫痪，轻则卡顿，重则蓝屏死机。

其实呀，硬盘空间就像衣柜，塞得太满连找件衬衫都要翻箱倒柜。而当系统连“呼吸”的空间都被挤占，这势必会导致“会呼吸的痛”，崩溃就成了必然。
你的电脑在“呼救”吗
1. 预警阶段
文件夹打开延迟，鼠标转圈成常态
右下角频繁弹出“磁盘空间不足”黄标
软件闪退，特别是Adobe全家桶等内存大户
2. 濒死阶段
蓝屏代码密集出现（如CRITICAL_STRUCTURE_CORRUPTION）
系统更新失败，提示“0x80070070”错误
开始菜单搜索框“失忆”，连“记事本”都搜不出来
这时候如果还硬扛着不清理，下次开机可能就要面对黑屏和主板报警声了。
批处理cleanmgr，给系统来剂“开塞露”
Step 1：基础清肠术
按下Win+R输入cmd，黑窗口里甩出两行代码：
cleanmgr /sageset:99  # 勾选“Windows更新清理”“临时文件”“系统错误转储”
cleanmgr /sagerun:99  # 自动执行清理，连确认弹窗都省了

Tips：加参数/verylowdisk可强制极速模式，适合抢救濒死机器。
Step 2：深度刮油
对付顽固的WinSxS文件夹（系统组件仓库），请出微软御用工具DISM：
DISM.exe /Online /Cleanup-Image /StartComponentCleanup /ResetBase

这一刀能干掉冗余更新包，实测可腾出3-8GB空间，但会删除系统还原点，慎用。
Step 3：定时排毒（防复发）
新建clean.bat文件写入：
@echo off
cleanmgr /sagerun:99
del /q/s/f %TEMP%*.*

丢进任务计划程序，设置每周日空闲时间自动执行。从此告别“临时工式清理”。
老方寄语
下次再遇到C盘爆红，别急着砸键盘 —— 运用好cleanmgr这把磁盘清理“手术刀”。当然，重度依赖症患者建议搭配SpaceSniffer（空间可视化工具）定期“体检”。要是还搞不定.....，买一斤豆腐，试试是头铁还是豆腐铁吧。