先说一下大致情况吧，LZ女，20+，混油皮，属于超级超级爱出痘的体质！搬个地方水土不服，出痘；吃辣椒海鲜羊肉，出痘；晚睡，出痘；压力大，出痘。。。真心服了自己了，找中医西医都调过，当时会好转但是一旦不注意还要复发，这次LZ要痛下决心根除痘痘了，都过了青春期了，也要和痘痘说拜拜！立帖为证！同时也欢迎各位JM分享自己的经验~

关于如何战痘，一直是众说纷纭，目前LZ亲测靠谱的方法有以下几个（但貌似都不能彻底根除TAT）

一丶食疗法
每天坚持灌自己几大杯绿豆水，坚持两周左右可看到成效，LZ有同学坚持半年痘痘几乎全消，但是鉴于之后毕业没有见过她，所以不知道会不会复发。。。

二丶面膜法
自制绿豆面膜（又是绿豆！）：绿豆粉少许加牛奶搅拌至糊状为止，然后敷脸20分钟左右，坚持一周痘痕就会淡很多哦
进阶版绿豆面膜：朋友推荐的在绿豆粉的基础上加绿茶粉，绿豆粉和绿茶粉的比为1:1，目前刚开始尝试，效果还不错~

三丶深层清洁法

这个非常重要！一定要做！LZ这次大爆痘的罪魁祸首大概就是它了！说起来都是泪啊。。。来到LA之前由于觉得比较贵和美容院不好找，我所谓的皮肤清洁就是自己买facial scrub,然而，大错特错！老美们皮厚可以耐得住美国产的facial scrub，然而我们亚洲人的皮肤根本HOLD不住啊！长此以往皮肤得不到有效清洁，毛孔的脏东西越积越多，最后就会演变成痘痘。。。

所以！大家还是不要心疼花在脸上的钱，找专业的美容院去清洁比较靠谱啊！像LZ这种混油皮痘痘肌前期去美容院一个月两次也差不多了，后面一月一次甚至几个月一次都可以但是一定要坚持，皮肤清洁了痘痘才会不见~
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