每天涂防晒
真的。每！天！都！要！记！得！涂！防！晒！尤其生活在大洛杉矶地区的各位！



外出时带帽子
虽然你肉眼不会看得出紫外线和红外线对皮肤的伤害、又或者你已经涂了防晒霜，但最好还是带个可以遮挡阳光的帽子，以策安全，同时保护双眼。



找到一个适合自己的发型师
身边不少朋友都表示，想要找到一个适合自己的发型师，有如寻找适合自己的另一半般困难。一个适合自己的发型师，可以令你更放心地大胆地尝试不同发色及发型。所以能找到一个懂自己发型师的话，好好珍惜吧！



找到一个好的皮肤医生
如果发现有皮肤问题，不要自己随便应付。找一个专业的皮肤科医师，他会给你最适合你的皮肤康复建议。



放松心情，做好表情管理
不要习惯性皱眉，如果你容易出现笑纹，你可以尝试以比较放松的方式去笑，让纹路不那么明显，这样能避免让你的脸部产生表情纹。



找到适合你的唇色
不要再像小女生一样用闪亮的唇彩了，赶快去找一支可以让你展现气质的唇膏。



拥有高质的化妆刷
如果想要画出完美无瑕的妆容，你需要一些高品质的化妆刷，手指固然能够化妆，但是专业的刷具能够让你的妆容质感更上一层楼。



多喝水
嗯，就是现在，你可以去倒杯水，休息一下了。



定期到美容院进行护肤
虽然我们每天都护肤，但是不可能令皮肤回到十年前的样子。定期到美容院进行更针对性的护肤工作，至少可以让我们更接近以前的状态。



开始培养用晚霜的习惯
晚上是皮肤修复的重要时刻，所以要配合具修复性的护肤品使用。日霜主要作防御，不能代替晚霜来对皮肤进行修复。



记得要涂手霜
手部肌肤往往比面部肌肤更容易出卖岁月的痕迹，所以紧记要使用带有防晒指数的护手霜。



不要吸烟
如果有吸烟习惯，还是去戒烟吧，你会发现戒烟之后你的皮肤会比之前好太多。



不要咬指甲
和吸烟一样，咬指甲是恶习之一。你可以尝试去美甲店，看见被打理得美美的十指后，也许你会放弃咬指甲。



小心使用有闪片的彩妆
带有闪片的彩妆品不是不能用，不过用的时候就要小心，因为闪粉可能会卡在肌肤纹路，会令皮肤纹路变得更加明显。

拥抱岁月
我们没有办法让时间倒流，那么不如坦然接受这让自己变得更好的时间，30岁，很高兴遇见你。

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