| 送交者: 潜水人[♂★★★声望勋衔13★★★♂] 于 2019-08-21 3:25 已读 2707 次 | 潜水人的个人频道 |
今天的话题，想先从eating disorder开始聊起。
进食障碍（英文：Eating disorder）又称摄食障碍，是一种精神病，它指的是会影响当事人的生理与心理的异常进食习惯。进食障碍包括短时间大量进食的“狂食症”；吃得太少导致体重偏轻的“厌食症”；大量进食后再想办法吐出来的暴食症；会去吃非食物物品的“异食癖”，以及会将食物吐出再食入的反刍症候群。（cr：维基百科）
如果你看不懂上面这段冰冷的定义，想说一句lucky you！最近发现的可怕事实是，这个时代有太多女孩经历着eating disorder的折磨了。
简单来说，eating disorder就是饮食失调症，对进食有特殊的态度和行为，最直接的表现是暴食和厌食，字面上理解，很容易误会成“胃口大”“少吃点就行了”“没有控制好饮食而已”“不过是吃多吃少没什么大不了的事”。但你们知道吗？eating disorder是一种痛苦的精神疾病，它在所有心理疾病中，死亡率最高，而且时常伴随抑郁症。饮食失调不是不自律，也不是轻飘飘的一句“嘴馋”，它是一种需要被正视的心理问题。
大脑向你发出饥饿信号，然后产生进食这一行为，看起来再简单再正常不过的一日三餐，但对有的人来说却异常痛苦，这种痛苦叫做“没办法好好吃饭”。
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Lily Collins前两年演过一个电影叫《To the Bone》（中文名叫《骨瘦如柴》），讲述了一群进食障碍者的故事。Lily饰演的女孩Alen因为各种原因患上了严重的厌食症，她认为别人是因为才华和美丽才喜欢她，对瘦的追求十分病态：她喜欢用手指圈起来测量手臂的围度，瘦到胳膊只有一枚硬币那么细；她可以把食物热量表倒背如流；疯狂做仰卧起坐到背上一片淤青也不肯停……康复中心的其他病患也跟她无异：因为催吐流产、东西吃两口就吐出来、吃泻药、抠吐、在床底藏呕吐物袋子......
电影里的情况夸张了吗？并没有，它描写出的是触目惊心的真相（p.s. 主演Lily collins和导演Marti Noxon都曾经患上过厌食症）
——来自eating disorder患者
01
@孤独症
二十好几的人了，不知道什么叫八分饱，也不知道自己的身体到底应该吃多少。我做不到吃饱就停下，经常无法控制地吃好多好多，吃到要吐，然后暴哭。
我没办法跟身边的人讲，我不会吃饭了，听起来多么丢脸又不可思议的一件事情啊，可它就是在我身上发生了。
02
@bluelu
我已经想不起来是什么时候，吃饭这件事对我来说成为了一种障碍，可能是从我暗恋的男生说女孩子瘦一点好看的时候开始的吧。曾经可以不想吃就很自然地停下，现在一开始吃就不知道怎么结束，每天都被吃饭这么小的事情折磨着，那种绝望感我说不出来。
03
@鲸
那段时间每天都活在吃与不吃之间摇摇欲坠的。下定决心要调整，反复告诫自己只能吃这么多。好不容易熬着正常了一个星期，有一天公司临时组织聚餐，推脱不掉，也不想做扫兴的人。去了，一桌子都是油腻又高热量的事物，心理暗示自己破次戒没什么关系，但回到家后，事情就失控了，疯狂地叫了七八个外卖，在一晚上内吃了别人可以吃好几天的东西。肚皮被撑痛的饱腹感并没有让我开心，随之而来的是巨大的悔恨和自我厌恶感，跑到卫生间进行了第一次催吐，后来催吐这件事就一发不可收拾了。
我真是个废物。
04
@自然卷卷
一胖就想去死，吃多了就极其恐慌。害怕一吃就失控，所以宁愿把自己饿死也不要多吃一口东西，自嘲自己很能“挨饿”，后来因为太久没吃饭，沾了一口就反胃犯恶心。我已经活在eating disorder的绝望中很久了，大概这一辈子都学不会好好吃饭了。
05
@pei
真的太讨厌自己了，我把自己吃胖了，掉入了恶性循环的深渊中，回不去瘦的时候，自卑到尘埃里，觉得自己是一块发臭的肥肉。
06
@岛
生活已经完全被减肥这件事占据，每天去健身房都是很不健康的过度自虐，也完全不吃油腻，下了各种app，控制每一天吃进去的热量，面对爱吃的东西极力克制自己。是瘦了，当然后遗症是遏制不住的暴食和催吐，然后好不容易重新建立起来的内心秩序崩塌，现在被抑郁症折磨着。
07
@yyyyi
因为抑郁症住院，认识了一个小姑娘，很年轻，二十多岁，也是抑郁症患者。她有暴食倾向，其实真的是个瘦子，体重不到九十斤，但她一直嫌弃自己太胖，每天都要去楼下绕着医院大楼跑步，吃饭也要有心理医生一块陪着。看她这样，我很难过，好好的女孩子把自己折腾成这幅模样，最难受的事情是，听医生们说，像她这样生病的女孩子太多太多了。
08
@cigarettesaftereating
我太害怕吃饭了，每天算着卡路里生活，多吃一口的罪恶感会把人淹没到窒息。
09
@jinger
我二十二岁，因为eating disorder，我的胃坏掉了。
10@怪力k-
以前是个胖子，自己给自己的body shaming比外界严重很多，暴食过，也厌食过，后来减肥成功了，很开心但也很不安，为了不让自己复胖，制定了极其严格的schedule，比如必须几点吃饭，每一餐只能吃多少……有一天晚上突然失眠，到夜里两点都没睡着，然后陷入了巨大的焦虑和恐慌中，因为我的时间表上，7点要起床去健身房。这个点还没没睡，我觉得自己完蛋了。
我知道其实少去一次健身房也没什么事，但我就是崩溃了，哭了一晚上。常人没办法理解这种心情吧，但对我来讲，胖曾经带给我的阴影，可能真的就是挥之不去了。
……
看到上面这些进食障碍患者的经历，可能有人会诧异：“怎么会有这种事情？难道她们不知道饱饿？”你以为这个听都没听过的疾病离我们很遥远，但只是大多数人觉得难以启齿。eating disorder并不是我们想象中的“吃得太多”或者“不想吃东西”那么简单，也不能归咎于长胖怕肥。它的原因也很复杂，大多是精神创伤。不是要将ed跟胖瘦直接挂钩，但它确实跟身材认知障碍有很大的相关性。
女孩们太容易因为体重不快乐，然后用食物来处理情绪问题，和食物的关系越来越紧张，最后变本加厉演变成ed（研究资料表明，ed多发于年轻女性，在女性的一生中，得到厌食症的机会是4%，狂食症与暴食症都是2%。厌食症与狂食症在女性身上较为常见，发病率约为男性的十倍）
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女孩子们都太怕胖了。
我们身处在一个怎样审美苛刻、价值观单一的社会呢？网络媒体难追其咎。
美的反义词不是丑，是胖；胖就是自制力薄弱；变胖是对自己不负责；胖就是犯罪；胖就是堕落；胖女孩不配拥有甜甜的恋爱、不配拥有幸福、也没有资格活下去......
关于瘦，我们被洗脑过的鸡汤有：
“要么瘦，要么死”；
“瘦才是王道”；
“瘦了就可以走上人生巅峰”；
“宁愿饿死，也不要胖死”；
“一个女人如果不能掌控自己的体重，何以掌握自己的人生”……
“自律”是娱乐圈必备技能。对女明星们来说，体重过百就是胖，吃不饱是日常生活常态，社交网络讨论的是杨幂为了保持身材一顿只吃七个饺子；周冬雨的吃播每道菜只吃一口；章子怡一碗面只吃四口；泫雅43kg的身材是无数女孩子的梦寐以求......
女明星们当然没错，偶像身份必须要适应严苛的审美标准，毕竟身材上稍有几斤几两的变化就会被媒体或是网友拿来大肆评论。作为艺人，保持身材是为了出镜需要，可对普通人来说明明是极其不健康的反面教材，媒体却一片鼓吹励志和自律，诸如“比你优秀的人，更有自控力”；火到不行的九宫格韩国女团动图配文案说“你还有脸吃吗？”；把女明星们胖瘦对比图放一起阴阳怪气嘲讽，还说“不要做梦了，瘦是通向时髦的唯一途径”……
泫雅的体重被女孩们当成减肥的动力
甚至连微胖都不行，被各大博主们贴过微胖标签的代表人物有Brigitte Bardot、Jeanne Damas、玛丽莲梦露、寡姐、Kat Dennings……可以对她们的“微胖”有所原谅，也是因为脸美。
呐，这就是如今社会的风气，胖成为了某种原罪，一胖就是丑，瘦下来就是脱胎换骨。国内整个审美体系都潜伏着对女孩们莫大的恶意，听起来多么大义凛然的自我激励，当然可以辩解成是给减肥的人加油打气，但这些极端口号也是自我打压和自我羞辱，蚕食了无数女孩子的自尊和自信，体重秤上的数字让女孩们成为了一群惊弓之鸟。18岁到20多岁明明是女性一生中最花样的年华，但却被审美眼光折磨着，美好的青春就这么在减肥、反弹、再减肥中消失殆尽了。
《节食王国》
当然，不是要把矛头全指向国内的审美标准，只是相对来说，国内的主流价值观确实过于单一。国外当然也偏爱瘦子——维秘从神坛跌下，因为物化女性遭整个社会谴责，维秘天使们的美好肉体是让人垂涎，但也让“同为女性”产生自我贬低的羞愧感；还有印象比较深刻的意大利某少女品牌，时尚理念是“要么瘦，要么请你出去”（当时还一度被当成宣扬减肥的励志名言来着），画报里细胳膊细腿的年轻女孩确实能让人感受到青春洋溢的美好，但那句尖锐直白的口号也带来了身材焦虑。
不是有所针对，也不是要教大家怎么减肥，更不打算浇鸡汤说“胖也很美”。不同意“以瘦为美”，但也不赞成无限肥胖放纵自己，不管你对自己的身材是哪种认知，都希望是以健康为前提。只是想严肃地抵制下大众的畸形审美，这也不单单只是胖瘦的问题，难道瘦女孩又逃得过审美绑架吗？并不，胖瘦说完了，还要拿漫画腿、蚂蚁腰、直角肩、天鹅颈跟蝴蝶骨这些东西对女孩们评点指摘，女孩们随时都在接受着整个社会的凝视。
日剧《深夜的奇葩恋爱图鉴》
写完这篇文章，仍然觉得沮丧。作为女性，就算努力告诉自己要自我接纳，不要去在意大众的眼光，可心底也还是会觉得“如果我瘦一点的话可能更好看”，“女性就是应该比较瘦才美”的审美观太根深蒂固了，瘦跟美这件事就是自我洗脑都洗不干净；但作为媒体传播者，整个大环境的风气需要有人去努力纠正，就算只是一份绵薄之力。
想跟所有女孩子说：你要自信，你必须爱你自己；想跟正在或者曾经与eating disorder挣扎着的女孩说，你不是怪物，跟自己和解吧，希望你再也不要因为体重不快乐。
当然，男孩们也是~
最后，eating disorder在国内的认知度实在太低了，它是纠缠不清的魔鬼，轻易就能将一个人的自信和自尊粉碎。希望eating disorder能够得到更多人关注，整个社会都能重视起来，多一点宽容，少一点苛责对待。
-End-
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