以我们亚洲人的审美来看，纤细、骨感才是好身材，而许多爱美女性去健身房锻炼大多是为了瘦身减肥。其实，健身房就像是一个“工厂”，可以出厂各种各样的身材，有的女性喜欢以瘦为美骨感的身材，而有的人则喜欢欧美女性那样丰腴的身材。小编认为，什么是好身材并没有一个准确的答案，好的身材自己说了算。

来自印度的帕瑞雅一直是个身材微胖的姑娘，她去健身房并不是追求苗条骨感身材，而是去塑造属于女性的婀娜身姿。她健身两年，身材并不苗条，有人说她是佛系健身，瘦不瘦无所谓，其实她追求的是婀娜的曲线。

其实，只要不是胖到影响身体健康的体型，并不需要大量的运动健身。美不美，身材好不好，并不是用体重来衡量，应该有针对性的塑造，让该瘦的地方瘦，该增肌的地方增肌，才是最好的方法。

帕瑞雅对于美有着自己的理解，她认可女性以柔为美。欧美女性的身材在帕瑞雅看来有些“夸张”，但有不想我们亚洲女性这样骨感、纤细，好身材不是靠体重秤去衡量，而是我们的眼睛，体重多少不重要，重要的是你的形体。

在健身过程中，力量训练、有氧训练、瑜伽、普拉提这些运动，帕瑞雅都接触过。只不过对于她来说，身体健康排在第一位，谁也想拥有好的身材，但健身过程的确很累、苦，能坚持下来的确能塑造好身材。

帕瑞雅完美诠释了女性的柔美，身材不是很苗条，但是婀娜多姿的曲线足以大大提升自己的魅力和女人味。别人说她是佛系健身，瘦不瘦无所谓，其实，她有自己的追求，身材曲线才是她的目标，而不是体重。