| 送交者: yejushi[★★★★强图奋发★★★★] 于 2020-05-24 23:34 已读 1112 次 | yejushi的个人频道 |
【 1 】 6park.com伴随着《流金岁月》官方剧照的曝光，刘诗诗和倪妮两大美女着实成为了近期大众关注的对象。刘诗诗和倪妮的天鹅颈想必大家沉迷外加羡慕，她们的天鹅颈是让多少人想要为之付出努力拥有的！ 6park.com【 2 】 6park.com在剧照中刘诗诗透露着稍有软糯的性格，仿佛在晴朗的初夏岁月，花开正浓，她在诉说流年似锦。 6park.com【 3 】 6park.com6park.com倪妮和刘诗诗在剧中饰演的蒋南孙和朱锁锁是一对神仙闺蜜，相互扶持，同甘共苦，经历重重困难谱写了她们的流金岁月。 6park.com【 4 】 6park.com倪妮和刘诗诗，从天鹅颈到少女背，处处提升着出她们的高级感，天鹅颈在提高气质方面一定是个加分项。2019年她们在出席金鸡奖红毯时神仙同框，宛如黑、白天鹅。 6park.com【 5 】 6park.com挺直的脖颈上连下颌线，下接少女背直角肩，倪妮高贵冷艳，刘诗诗温婉娴熟。动图感受一下她们的高贵气质！ 6park.com? 6park.com
【 6 】 6park.com? 6park.com? 6park.com天鹅颈不仅可以提高美眉们的高级感，还可以“伪“长高哦，修长的脖子可以提高整体的高度，视觉上会让人觉得十分挺拔。 6park.com【 7 】 6park.com斜方肌是颈部两侧到肩膀中间的肌肉，如果斜方肌强壮突兀，从视觉上可能就会让人觉得脖子短，肩宽，上身又壮。想让颈部变长，消除我们的斜方肌才是关键。 6park.com
【 8 】 6park.com颈部线条不好以及颈纹是阻挡大家美丽的天敌。那么想要拥有天鹅颈的我们，要怎么为之付出努力呢？芭姐今天给大家介绍几种练就天鹅颈的好方法！ 6park.com【 9 】 6park.com动作1：把手压坐在腿下（保持重心更稳），后背挺直另外一只手按住肩膀，头向反方向用力，用耳朵去找肩膀，保持均匀呼吸，10秒后左右互换。这个动作可以让颈侧得到非常充分的拉伸。 6park.com【 10 】 6park.comCr:@Yvony蟹太太 6park.com
动作2：双手合十握紧在腰侧交叉，手肘在背后尽量相互靠近，头向手的反方向转动，10秒后左右互换。这个动作可以美化我们的下颚线条及颈侧的部分。 6park.com【 11 】 6park.comCr:@Yvony蟹太太 6park.com
动作3：双手交叉用大拇指抵住下巴，轻轻抬头，下巴向下用力和手指形成对抗力，30次。 这几个动作是美化颈部线条的练习，可以让颈部肌肉更紧实，视觉上给人非常纤细的感觉。 6park.com【 12 】 6park.comCr:@Yvony蟹太太 6park.com
美丽芭蕾动作练习也可以锻炼出天鹅颈哦~ 6park.comStep1：两臂向两边推开伸展，小臂微微画圈向外展开，这个动作需要小伙伴们把颈部、肩部、背部成一条直线并保持收腹状态，进行20次哦 6park.com【 13 】 6park.comCr: 美丽芭蕾 6park.com
Step2：向下用力推手臂，感觉像是在轻轻地推开空气，尽量伸到最远端，进行20次。 6park.com【 14 】 6park.comCr: 美丽芭蕾 6park.com
Step3：手臂转为向后推，手臂由下到后画半弧形，同样要尽量到达最远处！重复20次。 6park.com【 15 】 6park.comCr: 美丽芭蕾 6park.com
Step4：左手勾住右手手肘并向后拉伸，两秒后左右互换，这个动作会让大家感觉到肩膀、大臂的拉伸，两边为一组，拉伸三组。 6park.com【 16 】 6park.comCr: 美丽芭蕾 6park.com
颈纹在生活中也是困扰许多姐妹的问题，很多人想尽办法消除颈纹来打造属于自己的天鹅颈。市面上其实也有针对这些问题的产品，今天芭姐就来为大家推荐几款~ 6park.com【 17 】 6park.com有着 ‘颈纹小熨斗’之称， 质地清爽，在延缓肌肤老化的同时集中解决松弛、皱纹、暗哑等问题。 6park.com【 18 】 6park.com质地浓郁可以有效的对颈部滋润护养，还可以令有些纤薄的颈部肌肤弹力回升！ 6park.com
【 19 】 6park.com轻盈的乳霜质地，很好推开， 帮助强化并促进颈部肌肤表皮更新，让颈部再现迷人、优雅。 6park.com
【 20 】 6park.com香奈儿这款延香乳霜。质地轻柔如空气般，可以为肌肤带来柔润细致。香味浓郁，持久散发芬芳余韵。 6park.com【 21 】 6park.com虽然是面霜，但也可以用在颈部，能够肌肤充分的养分，去除因为干燥而产生的干纹。 6park.com
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