?腿型是衡量一个人身材的重要标准，拥有一双无懈可击的“超模腿”，成为我们梦寐以求的梦想。
但并不是每个女孩的腿型都是完美的。 6park.com
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一到夏天，衣服穿得越来越薄，腿型的问题自然就暴露出来了。有很多女孩子习惯了“内八字”走路，长时间就形成了O型腿，怎么看怎么丑。
▍认识O型腿
什么样的腿型叫做O型腿呢？ 6park.com
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O型腿的基本形态就是：脚后跟并齐之后，两腿之间有很大的缝隙，走起路来非常的内八，不美观的视觉感受还是蛮明显的。 6park.com
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O型腿也有一些天生的成分，大部分还是由于长期的不良行为习惯导致的。比如说跷二郎腿、坐姿不端正等问题，久而久之，O型腿就会形成了。 6park.com
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判断自己是否是O型腿还可以看看自己鞋子两边的磨损程度，如果有明显的“滑坡”现象，那就是有O型腿的嫌疑。
O型腿影响髋关节，膝关节和踝关节的损伤，在老年时期还会引发关节炎等疾病。所以改造O型腿势在必得。
▍如何改善O型腿
针对于改善O型腿的问题，做运动锻炼是必不可少的。这里介绍两个动作，可以很好地纠正O型腿。 6park.com
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第一个就是侧卧抬腿，这个动作可以很好地照顾到大腿以及臀部的肌肉，拉伸大腿肌的同时也可以锻炼到腰部的线条，并且在很多的瘦腿运动中也都有侧卧踢腿这个动作，可见瘦腿效果也是有的。 6park.com
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运动中拉伸的作用甚至比激进型的动作更强，对于O型腿更是这样，长时间的不规范走路和行为习惯，导致过紧的肌肉被紧紧地束缚中，所以要利用滚轴来放松一下。这样做也有助于排解压力、舒缓神经。
当然除了必要的运动，在生活中也要多注意自己的走路方式，尽量穿舒服的鞋子，平常也要注意坐姿。跷二郎腿，既对腿型有影响，也会让自己看起来不够气质。
▍O型腿搭配方式
上述改善腿型的方法属于细水长流型，就是得天天坚持才会看到效果。已经到了夏天，露腿已成定局，不妨试试下面这三种小技巧，帮你完美掩盖O型腿。
①小脚裤VS阔腿裤 6park.com
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林允儿就是非常典型的O型腿，在没找对自己的穿搭定位之前，一条小脚裤就像一面放大镜，可以说是完美的放大了O型腿的缺陷，使得两腿之间的缝隙变得异常明显，非常不推荐这一种裤型。
阔腿裤上身就比较完美了，宽阔的裤腿可以很好地中和两腿之间的缝隙，视觉上改善腿不直的问题，对于腿粗的妹子也同样适用。 6park.com
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这一组都是短款的黑色上衣+阔腿裤的组合，左边搭配是穿了一条柔软面料的材质，顺着腿部的线条轻轻垂下来，复古又时髦，一双帆布鞋点缀其中，都市俏丽又有点潮酷范。
Lisa的这一套则选择了中性风十足的高腰牛仔阔腿裤，分分钟打造出大长腿，利用短款上衣露出小蛮腰，性感与街头两种格调相融合，展现好身材的同时也兼顾着落落大的气质。 6park.com
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白色是大家夏天比较常选的色系，但是纯白色太难以驾驭还容易显胖，对比之下米白色则更更加百搭和时尚。一件米色的上衣，解开两颗扣，迷人的锁骨和优秀颈部线条一览无遗，更加显露风情。下面配上高腰的米白色阔腿裤，再来一双棕色的凉拖，清新的夏日气息萦绕身边。只利用淡雅色彩和适当露肤相渗透，就足以让人过目不忘。 6park.com
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一提到职场女性穿搭，大家心里就会浮现出古板、没情趣之类的词汇，其实职业装也可以很好地“变身”，一件白色的西装+浅粉色的缎面阔腿裤，看似简约的搭配实则看点十足，一根腰带提高腰线，彰显高冷的女神气质。浅粉色闪耀着香槟色珠光，侧面开叉超显腿长。一套优秀Look细节打磨也是很重要的。
②短裙VS长裙 6park.com
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短裙虽然是夏季的标配，但是O型腿的女生还是要慎重选择，很容易暴露缺点。中长款的长裙可以很好地替换掉短裙，遮肉显瘦、还有种日杂模特感。 6park.com
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亚麻质感的长裙太适合炎热的夏季氛围了，墨绿色为搭配增添了一些自然悠闲的舒适感。当衣服层次感不够明显时，就可以利用黑色的吊带，来点缀出性感撩人的轻奢味。不过分的强调高腰线，将视觉重心重新放在惬意慵懒的强调上，呈现出统一和谐的画面。 6park.com
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碎花长裙也是可以尝试的，轻松诠释淑女恬静风，如果单穿一件碎花裙难免有些单调，亮度给的不够。这时候就需要用草编帽、或者是束花和藤编包来增添温婉淡然的姿态，细节点缀强调存在感。
③简单VS荷叶边 6park.com
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这种方法通俗点解释来说就是—视觉转移法。利用荷叶边等元素将目光吸引过来，从而弱化对腿部的注意力。先看左边的Look，一身黑色炫酷潮流，但是上半身过于空洞，无法分解到O型腿的弊端，简约也要恰到好处才叫高级。
换成是荷叶边的上衣，瞬间就不一样了，唯美的画风呼之欲出，将女性的温柔与淡雅都融合在细节里，感觉衣服与人物并没有丝毫的疏离。“上繁下简”也契合简约美学。但是这个方法只推荐给小胸的妹子去尝试，大胸还是要避免胸前过于繁杂的设计，把适合自己放在第一位。 6park.com
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白色吊带荷叶边上衣，露出了身体比较纤细的部分，并且荷叶边也在视觉上丰盈了胸部设计，显得创意感十足。既然上衣的清凉舒爽态度已经很明显了，那么下半身的穿搭就可以选择浅粉色系的裤子或者是裙装，轻描淡写更加显高级品味。让Look都变得鲜活生动起来。 6park.com