泫雅和肌肉男赤身热舞,尺度太大了...
原标题:泫雅和肌肉男赤身热舞,尺度太大了...
转自:肌肉狗 6park.com ID:jirou6 6park.com 不得不承认 6park.com 韩国娱乐圈的当红女明星们 6park.com 身材性感、跳舞火辣已经成为她们的标签 6park.com 而提到“性感”二字 6park.com 有一个名字一定不会被忽视 6park.com 那就是人称“小野马”的泫雅 6park.com
1.28日,久违的泫雅 6park.com 带着新歌MV正式回归 6park.com #泫雅回归#的话题也登上微博热搜 6park.com 大家再一次见到那个火辣的“小野马”了 6park.com
这张专辑表达了她 6park.com 既酷又不酷的真实面貌 6park.com 主打歌《I'm Not Cool》 6park.com 泫雅亲自参与作词 6park.com 鸟叔PSY参与制作 6park.com 将她特有的自信感融入其中 6park.com 在MV中 6park.com 她的身边围绕着肌肉帅哥 6park.com 这些肌肉男们都赤裸着上身 6park.com 露出健壮的胸肌和迷人的腹肌 6park.com 满屏的荷尔蒙气息 6park.com
和肌肉男大跳火辣热舞 6park.com 纠缠画面尺度颇大 6park.com 让人无法淡定 6park.com
泫雅,全名金泫雅 6park.com 1992年生于首尔 6park.com 07年以女团Wonder Girls出道 6park.com 在亚洲娱乐圈可谓人气爆棚 6park.com
从出道开始就不走粉嫩清新的韩国女团风 6park.com 精致的五官配上浓艳的妆容 6park.com 性感而不色情的个人风格被粉丝亲切称为 6park.com “南韩小野马”、“性感尤物” 6park.com
之前她拍的一组内衣广告 6park.com 简直辣翻全场 6park.com 酥胸、蚂蚁腰、蜜桃臀、S型曲线 6park.com 直男看了都忍不住要流鼻血 6park.com
其实,泫雅在女明星里 6park.com 一直算是比较大胆的 6park.com 因为表演尺度一直饱受争议 6park.com 像下面这种单手脱衣 6park.com 只穿着Bra在舞台上跳舞的场面数不胜数 6park.com
跳着跳着双手推胸 6park.com 也已经成为她招牌式的动作 6park.com 每次都能引发台下观众阵阵尖叫 6park.com
而最让人难忘的还是演唱会上的一幕 6park.com 虽然差点出现了走光的演出事故 6park.com 但是这个胸型 6park.com 真的也太好看了吧 6park.com
看到现在性感的她,谁也不会想到 6park.com 刚出道时曾胖成路人模样 6park.com 体重一直保持在120斤 6park.com 因为胖,曾被30多家公司拒绝 6park.com
后来,为了上镜好看 6park.com 她怒减近20kg 6park.com 露出性感的马甲线 6park.com 这小蛮腰在直男眼里简直毫无抵抗力 6park.com
虽然身高164cm,但镜头里 6park.com 腿看着有一米八 6park.com 简直“一眼望去全是腿” 6park.com
而作为唱跳届的顶流 6park.com 为了练好舞蹈提高爆发力 6park.com 她可以在训练室跳四五个小时 6park.com 每个动作每个表情都要力争做到完美 6park.com
光有舞技没有身材也不行 6park.com 为了塑造身材线条,增加力量美 6park.com 她又在健身房进行高强度训练 6park.com 有氧和力量,各种项目都不落下 6park.com
为了维持体型 6park.com 她每顿只吃巴掌大的饭量 6park.com 虽然量少了点,但有荤有素有粗粮 6park.com 还是比较健康的 6park.com
泫雅也曾表示自己是一个爱吃之人 6park.com 提倡少食多餐,不赞成过度节食 6park.com 因为最后容易因长期饥饿而导致暴饮暴食 6park.com 舞蹈+健身+饮食控制 6park.com 成就了她如今让人嫉妒的好身材 6park.com
对于我们普通健身者来说 6park.com 平时没有高强度的舞蹈训练来燃脂 6park.com 那我们可以通过下面这套Tabata高效教程 6park.com 来燃烧身体的多余脂肪,练出腹肌马甲线 6park.com 男女通用,每次可以做2~3个循环 6park.com 箭步蹲 6park.com 每组20秒,休息10秒 6park.com
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