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　　原标题：美人计 | 换季式变丑，你中了哪几项？
　　作者：Olivia 
　　前两天一个新词登上了热搜话题：#换季式变丑#。
　　这词一般多用来表示在经历冬天到春天的过程中，虽然五官和体重都没有什么变化，但就是看自己特别不顺眼，怎么看怎么丑。
　　“皮肤各种爆痘干燥过敏，去年的衣服也开始变丑，穿上就显得特别别扭，镜头里的自己显得很颓废不自信，充满了丑感。这种丑简称为换季丑。” 
　　正在经历这种“变丑”的朋友们请注意，这所谓的“变丑”在天气反复变化的换季时节，是非常正常的现象，不是个别存在的，所以我们不需要产生一些不必要的焦虑。
　　同时，在这里我也想根据这个话题和大家展开聊一下，#换季式变丑#对我们来说虽然是个新词，但在其中我们不难看到“容貌焦虑”这熟悉的影子。
　　“换季式变丑”是真的丑吗？
　　在生活中，多数女孩们对于自己的外貌以及身材都格外的在意，所以才总是会有类似于#换季式变丑##无效化妆#等标签类的话题出现，等你对号入座。
　　但其实这种所谓的“丑”，只是皮肤由于换季时受外界环境刺激，出现的不耐受反应，我们需要做的是去解决换季时的皮肤问题，而不是把这种正常的皮肤现象去冠上“换季式变丑”这类代名词，加重焦虑，影响心情，这样反而不利于新陈代谢的更替。
　　那么，针对这一系列的换季皮肤问题，应该怎么做呢？
　　首先，卸妆。在换季期间我们应该尽量少化妆，或化淡妆，因为长时间的带妆会增加皮肤负担，让敏感肌雪上加霜。如果有场合一定要化妆，也要在回家的第一时间去认真卸妆。
　　第二，清洁。不管是不是处于换季，皮肤的清洁都非常重要，如果做不到位，就很容易导致闭口和痘痘的滋生。但由于换季时期的皮肤相对敏感，我们需要选择相对温和的清洁产品。
　　第三，保湿&修复。
　　在皮肤负担已经很重的情况下，使用成分精简的补水产品是最基础的护肤方式，因为它不容易再次刺激到皮肤，也更利于让皮肤迅速恢复稳定。
　　随后要在此基础之上，选用适合自己肤质的修复类产品来修护皮脂膜，减缓泛红等敏感现象。
　　最后，也是我们老生常谈的内容，尽量早睡早起，拥有健康正常的作息，以及良好的饮食习惯。
　　少吃辛辣、油炸烧烤类食物，因为敏感期间身体新陈代谢不同以往，此类重口味会加剧身体负担，容易造成浮肿。
　　换季护肤品推荐
　　前面我们聊到了换季时应该怎么做，温和的卸妆清洁以及补水修复必不可少。那么到底有哪些产品适合换季时使用呢？
　　在这里也给大家推荐一些，帮助你们尽快摆脱敏感、刺痛和长痘。
　　FANCL无添加纳米卸妆油
　　129元/120ml
　　这款卸妆油里面添加三款养肤成分，绿茶儿茶素油，玫瑰果油，和白芒花籽油。在帮助皮肤温和无刺激卸妆的同时呵护你的肌肤，适合换季时敏感肌肤使用，减少泛红敏感问题，并且在卸妆后依然可以保持肌肤的水润饱满。
　　freeplus净润洗面霜
　　150元/100g
　　它和大多数皂基洗面奶不同，它是一款弱碱性的氨基酸洁面乳，兼具清洁与温和低刺激，洗后肤感舒适不易紧绷。
　　修丽可 植萃舒缓亮妍精华露
　　595元/30ml
　　大名鼎鼎的色修最适合在皮肤敏感时使用，其中萃取了植物精华，聚焦护理肌肤多重泛红问题；另外还添加了迷迭香黄瓜提取物、橄榄叶桑根提取物以及透明质酸，在调理肌肤的同时保湿锁水。
　　LA MER海蓝之谜 修护精萃水
　　830元/100ml
　　别的先不说，这个味道闻着就很舒适安心。这款精萃水中同样添加了LA MER经典的神奇活性精萃以及融合了多种海洋珍稀矿物质，能柔润平滑肌肤，让肌肤恢复健康平衡；如水似精华的质地，亲肤易吸收，适合多种肤质。
　　Curel珂润 润浸保湿滋养乳霜
　　186元/40g
　　这款面霜主打敏感肌换季专用，温和低刺激，并且其中加入了神经酰胺以及桉树叶提取物，能改善肌肤干燥，紧绷，起皮，泛红，刺痛，发痒等问题。修护肌肤，使肌肤长久保湿滋润。当肌肤特别干燥时，建议柔和乳液配合滋养乳霜一起重复涂抹。
　　最后，想跟大家说，皮肤爆痘只是换季过敏而已，总会恢复；去年的衣服今年穿着变丑，也许只是审美变化，买新的就好了。你完全没必要因为这些再正常不过的小事而羞愧，低落，不自信。
　　工作已经那么难，你还有功夫因为这些事思考自己是不是“换季丑”，看来你是工作不饱和了。