关于变美这事说了蛮多的，小到妆容，大到发型、穿搭。
但这么久下来，我发现姑娘们最关注的，还是脸！ 6park.com

【 1 】
而且在护肤这件事上，不是砸了钱就能翘着二郎腿坐等收成的一笔买卖。 6park.com

【 2 】
很多人花掉了大量的金钱和时间，往往还没有等值的效果，还有些人的护肤简直就是在自杀式毁脸。 6park.com

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知道我们为什么会犯错，躲开大部分人会跳进去的“坑”，我们就能取得更好的成绩。
如果这个成绩是“护肤”这个领域中的，好处就是比同龄人老得更慢。 6park.com

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要怎么做才能避掉护肤路上的一个个大坑？恰好之前有姐妹一直问我护肤心得，那就安排在今天好了！干货满满，快继续往下看吧！
勤敷面膜皮肤会变好？
很多明星都是面膜达人，无时无刻都在敷面膜。或许是被镜头下她们光滑细腻的皮肤迷惑了，大家误认为好皮肤就是每天敷面膜敷出来的。 6park.com

【 5 】
包括被吴昕带火的"三明治"面膜敷法，也存在很多争议，这个方法只适合炒鸡健康且不易长痘的大干皮，对油皮、痘肌、敏感肌来说就只是！ 6park.com

【 6 】
而且泥萌知道每天敷面膜会导致什么样的后果嘛？
皮肤呈现过度水合状态，屏障受损，还容易过敏长痘，得脂溢性皮炎，最终变成风一吹就脸红的敏感肌。 6park.com

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So，大家还是要根据自己的肤质pick敷面膜的次数：像干皮一周敷个2-3次补水面膜就可；而油皮做好清洁，一周给面部做一次"大扫除"，摆脱油腻长痘的困扰。
说到底，面膜并不是护肤的必备品，按需选择就，切勿盲目跟风！ 6park.com

【 8 】
皮肤油要就要做清洁？
当然不是，首先姐妹们必须明确一点，皮肤适当分泌油脂完全是正常的，但是皮肤过油和过干，本质上都是由于水油不平衡引起的。而这个“不平衡”又可以细分为很多种。 6park.com

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所以盲目清洁也是不可取的，对角质层带来的伤害不言而喻，尤其是对外油内干的姐妹来说，成为“大庆油田”指日可待……
面部清洁这东西，温和非常重要，一旦过度清洁不仅容易屏障受损，还会加速“烂脸”！ 6park.com

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合理的清洁，应该是对皮肤存在“保护”的想法，切忌过度。
每天一杯柠檬水，黑皮也能变白皮？
美白真的是谣言重灾区，除了美白精华之外，万物皆可美白。
柠檬水能美白这事儿就火速被推进了流量池，还跟风出现了“白天能不能喝柠檬水”的问题。可真是拜托这些博主，别听风就是雨了。 6park.com

【 11 】
“喝柠檬水能美白”这个谣言起源于大航海世代。
船员们长期在船上待着，缺乏维生素C的补充，纷纷得了坏血病。 6park.com

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为了解决这一问题，英国海军开始提供柠檬等水果和莱姆汁（也就是青柠汁）来给船员们补充VC，攻克了坏血病这一难题。
就这样“喝柠檬水能美白”就一直流传至今。
但其实是因为当时的选择太少、科技落后，大家并不知道其实柠檬的VC含量并！不！高！ 6park.com

【 13 】
柠檬都没进排行榜前10，VC含量真的不高。想靠喝柠檬水美白，你还不如买点枣吃。
根据「中国营养协会」的解释：人体的VC摄入区间是每天100-2000mg。 6park.com

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贴心的我给大家算了算，大概就是：
吃10个枣、6个草莓、4颗葡萄
吃1个橙子、1个芒果、1个香蕉
就完全足够身体所需的VC了。
吃多了，真的百害而无一利。
护肤品里有酒精就不好？
错！！
酒精本身是一种很好防腐剂，在化妆品、护肤品中几乎是不可缺少的成分。所以就算有些产品标榜了“无酒精”，大概率也是因为它们使用了其它可替代酒精的防腐剂罢了！
其次，酒精也有很好的杀菌消毒的效果，因为这场突如其来且异常持久的疫情，大家对酒精的杀菌功效应该都不陌生了吧！（疫情还没有完全得到控制，大家还是要注意防护喔！） 6park.com

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同时，酒精也是一种优秀的促渗透剂，可以促进皮肤对护肤产品有效成分的吸收，还能达到抑制油脂的作用呢！
所以，除非是对酒精过敏，否则也是没有必要对酒精避而远之哒！
如何建立正确的护肤理念
“用最贵的眼霜熬最晚的夜”这种话千万不要当真。
糟糕的作息和生活习惯绝对是导致各种肌肤问题的罪魁祸首。 6park.com

【 16 】
就好比一个水桶底下破了一个洞，倒再多的水也还是没法盛满的，唯一的办法就是补好漏洞。
想要完美的肌肤状态，首先就要摆好心态，坚持健康的作息生活，打好基础才能轮得到护肤品上场发挥作用。 6park.com

【 17 】
从0开始精简护肤
现在提倡的精简护肤也这么个道理，让我们用尽可能少的环节去解决肌肤的需求。 6park.com

【 18 】
还可以避免浪费，让每一笔钱都花在刀刃上。
除此之外，选择「复合型产品」也是一种非常好的精简办法，用一支功能性产品就能够实现两款产品的效果。 6park.com

【 19 】
就像提到同时进行美白抗老，两支单效精华的叠涂方式或许是很多人的选择。
可是叠涂多层护肤品不仅脸会黏糊糊的很难受，要是一不小心让两种不能掺和的成分遇上了，反而还会致使不好的效果产生。 6park.com

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这时候选择二合一产品就可以将多步叠涂简化为一步，可以说是懒人护肤必备了。
01科颜氏金盏花精华水活面霜
参考价：50ml/390rmb 6park.com

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这个强烈推荐给油痘肌的姐妹，科颜氏的金盏花水不用我介绍了吧~超级火，这款金盏花精华水活面霜爆水霜就含有百片金盏花花瓣微粒，对油痘肌真的很友好！ 6park.com

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天然金盏花成分就具有消炎功效，它里面含有皂苷、槲皮苷、胡萝卜素、香树脂醇和白桦脂醇，都是有抗氧化抗炎症功效的。 6park.com

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金盏花就可以对皮肤全方位调理，对炎症、油脂、痘痘、毛孔问题均可改善，同时保湿镇静肌肤 6park.com

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这款面霜其实是一抹爆水的啫喱质地，是真的从质地就感受到苏胡，丝滑感up！上脸也是清爽温和的，所以油皮不需要怕太油腻～ 6park.com

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虽然我冬天是是混干皮，但我近期长痘也会用到这个面霜，保湿效果也看得到，上脸后好吸收但又不会一下就干(我用别的面霜皮肤真的一下就会吸收变干了)对我刚抠完的痘痘镇静消炎效果也是不错，还有泛红部位也缓解了些～ 6park.com

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02希思黎的藏红花睡眠面膜
参考价：60ml/980rmb 6park.com

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我常备的护肤品中一定少不了快速修护面膜的身影，特别是一些经常乱用护肤品导致烂脸的小可爱们，更是少不了它！
希思黎的藏红花睡眠面膜正合我意，它的深度修护、快速舒缓、内里强韧功效，都是我选它的重要标准哦！ 6park.com

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它能通过多重植粹协同护肤，让百里香蜂蜜发挥夜间密集修护力、印度藤黄籽平衡油脂、粉团扇藻加强锁水力，层层滋养舒缓，让脸子拥有奢宠般的加乘修护效果！
藏红花面膜是高级的丝绒绵密质地，推开后便是天鹅绒的丝滑触感，还伴随着甜美馥郁的清香~ 6park.com

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我用它的次数还是蛮高的，每周都要宠幸两次，薄薄涂一层睡觉，第二天起来的脸子十分清爽，用来应对熬夜脸是妥妥滴！不仅脸色透亮了，还有种自然的细腻软嫩感。不过看了眼价格，果然是贵妇希思黎，小可爱们量力而行呀~ 6park.com

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03Murad A醇精华
参考价：30ml/698rmb 6park.com

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从我自己的使用感来说，我觉得Murad的整个产品线大多数产品还是挺值得购入的。
这支以视黄醇和视黄醇丙酸酯为主的抗老成分，复配生育酚乙酸酯、野大豆提取物、海藻糖等抗炎、舒缓、抗氧化。增加角鲨烷、神经酰胺NP帮助强化皮肤屏障，减少视黄醇带来的刺激性。 6park.com

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另外复配石榴提取物作为美白成分。石榴提取物中有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化剂，能帮助皮肤清除自由基，达到抗老作用。
Murad的视黄醇产品不只是活性成分堆料，而是会考虑到使用者可能会面临的各种皮肤耐受、皮炎炎症等多种问题。
虽然是A醇类产品，但并不刺激，属于新手也友好的A醇抗老产品。 6park.com

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按压出来时膏体质地，其实很清爽。油皮夏季可以直接替代乳液或面霜使用，干皮后续也可以叠加面霜，从肤感到香味都无可挑剔，整体来说是很值得推荐的。 6park.com

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04赫莲娜绿宝瓶净化修护面膜
参考价：100ml/1150rmb 6park.com

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绿宝瓶面膜的名声远不如黑绷带、白绷带冻膜，但我觉得就使用效果和性价比而言，它也非常值得拥有姓名！
面膜涂抹在鼻翼和脸颊两侧，大概10分钟左右吧，上脸能够感觉到很明显的清凉感。 6park.com

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虽然它本质上算是一款清洁面膜，但因为不是泥浆质地，上脸的使用感炒鸡温和，完全没有刺激性和紧绷感。 6park.com

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厚敷了一层，10分钟左右洗掉的时候，黑头和白头完全都冒出来了，不需要粉刺针，用指甲轻轻一刮，就能刮掉，清洁毛孔的效果非常非常牛X，完全超出我预料！
敷完摸摸鼻子感觉非常光滑，脸部的泛红也有所消退。推荐你们去专柜试一下，效果非常对得起价格，只能用惊艳来形容！ 6park.com

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05CSS Hydra B5补水保湿精华
参考价：30ml/198rmb 6park.com

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CSS是美国皮肤科医生都会推荐的药妆品牌，这两年在成分圈里颇有热度，不俗的实力让它收割了一大票注重功效的小仙女。当然价格也是它的亮点，相比起其他精华动辄500+、1000+的价格，它单价200左右的「杀伤力」着实不小。 6park.com

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我最早是从它家“色修”精华开始用起的，去痘痘、痘印、舒缓泛红的效果真的牛，瞬间就对这个牌子好感倍增。于是开始慢慢挖掘，发现它家这款基础保湿精华，也超级好用。 6park.com

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你们看看CSS析颜士B5精华的配方表，它可能是除了温泉喷雾之外最精简的配方了。一共就5种成分，除了水，就是三种保湿成分（B5、甘油、透明质酸）。不含酒精、香精，孕妇、哺乳期妈妈可以放心入手。受损肌、敏感肌、甚至是玫瑰痤疮、脂溢性皮炎阶段也可以安心使用。 6park.com

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主打成分B5也叫泛醇，具有良好的吸水保湿能力，小分子的B5可以渗透角质层内，抓住角质层内部水分，防止皮肤内部水分流失。
皮肤保湿度提升，自然跟干燥粗糙say拜拜，而且从视觉上，还能减少皮肤细纹哦。 6park.com

【 45 】 6park.com

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秋冬皮肤干燥、需要基础补水的省钱女孩，选CSS Hydra B5精华就够啦。另外，如果你在使用其他产品时觉得保湿力不太够，也可以使用B5精华作为打底，毕竟，保湿是基本功。 6park.com

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想要皮肤好，它不是一个只要买护肤品就有行了的事儿，而是从内到外，从作息到护理到心态，多方位全面又系统的、让身体状态变好的过程。 6park.com

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最后的最后，希望大家都可以精准避雷，理智护肤！