「脸上肉肉太多，感觉整个脸像个肉饼」是继「身材不好，穿什么都不好看」之后常有的烦恼。
尤其是年轻女性，胶原蛋白丰厚，但又管不住嘴，脸上肉肉多的现象，就很普遍。
那么，问题来了：怎么样才尽量减轻肉脸、大脸造成的问题，或者是怎么才可以将大脸的优势发挥出来呢？

要回答这个问题，我们首先要明白自己的脸型，在很多人看来，脸大=脸的面积大，尤其是肉肉脸，但实际上，跟脸型的关系更大。
像前几年很火的辛芷蕾发型，之所有爆火就是因为它既有氛围感又很适合脸大脸圆的女生，符合很多女生的需求。但也有很多人剪了同款发型，却显得脸更大更圆了，虽然发型好看，但美貌度却并不强。这就是因为虽然同样是脸圆，但因为本身脸型的细微区别，出来的效果就相差很大。

那么对于肉脸、大脸，我们具体有什么对策呢？下面我们就来具体聊聊脸大的女生，怎样全方位实现颜值进阶吧。
01 你的脸为什么看起来很大？
想要「弱化」脸大，首先要弄清楚的是自己「为什么会显脸大」，然后对症下药，方能解决问题。
▎脸圆、脸肉
圆脸、脸上肉肉多是最容易让人联想到大脸的脸型，但光是这类脸型就可以分为「脂肪型大脸」和「骨骼型大脸」两种，也就是俗称的大圆脸和大方脸。
①脂肪型大脸
脂肪型大脸，顾名思义就是面部脂肪或胶原蛋白多，「肉感强，骨骼感弱」，若是加上五官小，这种脸型就更容易让人联想到大饼脸。

比较常见的还是由梨型脸、下巴短、腮部不够发达所引发的「短圆脸」。下巴短且后缩或腮部不发达容易导致与脖子的分界不明显，将脸部与脖子混为一谈，就很容易显得脸大了。

当然也有面部整体肉比较多，但脸部层次感不明显的圆脸，这类脸型是比较好看的圆脸，基本上可以直接发挥出圆脸的优势就可以。

②骨骼感大脸（大方脸）
与脂肪型大脸相反，骨骼型大脸更容易出现在「轮廓感、骨感比较强」的方脸上。亚洲长相中比较多的是肉感型方脸，「皮肉包裹感」更强。对于这类脸型要避开齐刘海、长直发等降低重心的发型，会显得整个人很敦实，顿顿的。

▎比例失衡
除了单纯的脸型问题，还有因为比例失衡所导致的脸大：
①头脸失衡
比如说「头脸失衡」。像颅顶低、后脑勺扁平等，让整个头部显得比较平，与脸部对比，脸部的相对值会变大，也会造成脸大。

②脸、五官失衡
脸与五官的比例失衡，即使脸型没有问题，也很容易显脸大。
从正面来看。比如同等脸型下，「五官量感小」的人，脸部「留白」更多，相对应的就会显得脸大。这类型的脸大是化妆就是可以修饰的，重点就是减少留白，通过加粗眉毛、放大眼睛、腮红等来填充脸部，达到「小脸」效果。

上面主要针对「五官分布均匀」，对于「五官集中」的脸型，也很容易给人比例不协调的感觉。像这种眼尾到太阳穴的距离过长，也会增加面部留白显得脸大，所以一般来讲，集中型五官要比分散的更容易显脸大。

模特贺聪就是很好的例子，五官清秀集中，常常被诟病脸大。这类脸型有两个优化方向：
一是通过留有「两侧发」来修饰；一是保留自身特色，通过「妆容」自然地让五官更立体好看。

从侧面来看，五官小的人，「侧面的留白」也会增多，面部比例增大，也容易显得脸大，立体度不够强。对于这类更多的是利用发型来修饰，比如脸颊留两侧发、扎发时将后脑勺头发弄蓬松，或是剪一个空气刘海增加立体度等等。

③脸的绝对值大
脸的大小还在于其所相对的绝对值大小。一般来说，偏短、宽的脸型要比形状上偏瘦偏长的脸看上去脸更大。比如说同样面积的鹅蛋脸与短圆脸，明显可以看出，短圆脸会比较大。

这张图第一眼看去，是不是宋佳要显得脸小一些？仔细对比，她们「脸的绝对面积」是差不多的。照理说可儿作为一个欧美人，五官立体度轮廓都要比宋佳深，在脸宽差不多的情况下脸更小才对。但就因为可儿是比较典型的短宽脸，而宋佳的更瘦长一点，所以一眼看去，可儿反而显得脸更大。

除了脸部对比还有身材与脸的绝对值。像比较熟知的鲁豫，她本身的头并不算大，但就是骨架小凸显的头很大。
还有经常被说大饼脸的新垣结衣，若是单看脸的话确实比很多男星都要大，但实际上配上她的身形，却是协调的。这种相对绝对值，就需要根据自身来判断，一味地将脸缩小也并不可取。

02 脸大女生，怎样全方位实现颜值进阶？
那对于脸大、脸圆的女生，如何全方位实现颜值进阶呢？我们从发型、妆容、穿搭以及配饰四个方面提供了10个思路：
▎2个发型思路
①拉长：改善长宽比
脸圆、脸大最大的特点就是横向比大于或等于长向比，想要化解脸大带来的顿感，可以试着「改善上宽比」。
长宽比上，很大部分取决于刘海，对于脸圆，最好不要留有厚重的齐刘海，不然会显得脸更短圆，除非本身走的是可爱风。

日常还是更建议选择额头露出来，显得脸的长度更开阔。或是选择「空气刘海、侧分刘海」等，但要让额头有存在感。

对于大方脸，选择两侧发修饰会更显脸小，也能修饰脸型的轮廓感。

两侧发稍可爱，想要大气一点的可以选择「大s形刘海」来修饰，遮住一边额际与下颌，减少脸型的方感。

还有不管什么发型，「头顶一定要蓬松」，蓬松起来的头发也能增加脸型长度，削弱脸部大的特点。

②变窄：根据特点找对策
除了拉长脸型，同理让脸型变窄也是差不多的思路。比如同样的扎发，将整个脸部暴露出来的全扎发显然没有一点碎发修饰的脸型看起来小。

而且很多大脸、圆脸或多或少还有一些其他问题，比如说太阳穴凹陷、骨骼感强、或是额头窄等，那对于这些，碎发、卷度、长短等就可以用上了。
「颧骨宽、下颌宽、太阳穴凹陷」，只要下颌骨宽的不是特别明显都很适合侧分卷发，对脸型的修饰效果都很好。如果是额头窄或不够饱满的，可以选择空气刘海或侧分卷发来修饰。

另外，方形脸很适合短发，容易驾驭且显得大气。不要选择完全暴露脸型的发型很容易显得脸大，用一点s形刘海来修饰额头，让脸型没那么方。

▎3个妆容思路
①减少肿胀感
脸大、脸圆的女生切忌脸部过多的亮片高光，高光像是打了填充，本身就是肉肉脸，再加上高光让脸部膨胀起来，显得更加脸大。妆面尽量是「哑光雾面」的，视觉上有收缩的效果。

②减少留白面积、增加立体度
五官集中、面部肉多，可以利用妆容来减少留白，占用留白，增加五官舒展精致的感觉。比如说将眉眼画长，让五官没有那么集中而显得短促。
增加五官的立体度，让五官与脸部比例平衡。

要注意的是，腮红不要横着打，会让中庭显得更拥挤、更短，五官也显得更集中。因为偏哑光的腮红本身带有「收缩」效果，如果打在面中部，就会显得面中部平，反而显得大饼脸。可以斜着打，增加立体度和轮廓感。

另外，阴影也不要在面部随便打，因为本身表面比较饱满，打上阴影会显脏，但不如在脸蛋边缘、下颌线附近晕染阴影，填补脸周的空白。

③增加五官明艳度
增加明艳度自是不用多说，五官平淡会显得脸大，稍微增加一点色彩就会好很多。另外要注意，肉多的脸，一般都是偏曲线的，不太适合直线感强的眉形，容易不协调。

▎3个穿搭思路
从穿搭上来看，针对脸型的方法有很多，但归纳总结下来无非以下三种：
①弱化脸型，强调其他优点
对于身材圆润的人，脸型与身材相平衡，那么更值得的是利用其他优势来弱化脸型。比如有村架纯的这两身对比，同样的发型，却因为关注点的不同，效果完全不一样。通过展现其他优点比如锁骨、腿等，让视觉集中在这些部位，也能弱化脸大。
对于脸大身材圆润的女生，适当露肤是个不错的显瘦修技巧。

②转移视线，强化风格
若是没有更有优势的地方，强化个人风格也不失为一个好方法。当穿着没有风格时，视觉会自动集中在更突出的地方，这也是「视觉焦点」的特点。

③强调平衡
如果是头大身体小所造成的大脸，更聪明的办法是「平衡身形比例」。比如说选择带有垫肩、泡泡袖设计的服装，增加肩宽，弱化头大。

▎2个配饰思路
①线条感强的配饰
除了服装，配饰也同样可以起到弱化作用。对于脸圆脸大的女生，选择直线条感强一点的配饰更能修饰脸型。尽量别选小而精致的，虽然好看，但就只有好看，并没有修饰作用，反而会让脸部存在感更强，倒不如选择存在感大一点的配饰，来分散注意力。

②体积大的帽子
大帽子显脸小不用多说。只是要注意，方脸尽量别选规整的大圆帽，会凸显的脸部更方，选择弧度不一的帽子会更合适。

好了，关于大脸女生的颜值进阶本期就分享到这里了。面对同样的脸型，可能有的人想的是“好看有什么用，还是脸大呀”，而有的人则会说“脸大怎么了，好看啊”，要选择哪一种，权利完全在你！