防晒是保养中最重要的一步。(Getty Images)
随着年龄增长，为了减缓老化，大家都知道要保养，特别是有消费力的族群，更会花大钱在保养品上，希望带来最好效果。但其实肌肤对保养品的吸收度仍是有限，对于熟龄肌肤来说，保养品重点不在多，或是价格贵，而是要用得精准。

使用保养品时，注意成分内容，对于熟龄保养也是一大关键。(Getty Images)
熟龄肌肤的照护，该如何精简又做到准确，不造成肌肤负担，把握四个方向最重要。

一：防晒 减少黑色素累积
防晒是保养中最重要的一步，肌肤受到紫外线曝晒后，会因为表皮细胞受损而加速黑色素的形成，当然肌肤这时候的保护力就相对降低，脸部变得干燥、出现晒斑等。
熟龄肌肤更要重视保养，包括物理防晒及化学防晒。物理防晒是使用物品来遮挡紫外线照射肌肤，例如：口罩、墨镜、帽子、防晒衣、防晒袖套等。但挑选物理防晒的产品时，建议还是要挑选标示抵御紫外线系数，如防晒外套、防紫外线伞、墨镜等。
化学防晒则是是涂抹防晒乳、霜等，抵御紫外线对肌肤的伤害。选择防晒产品时，也要考量到场地等，要考量防晒系数跟时间长短，多久需要补擦。熟龄肌肤的防晒更重要是内容成分，过敏性肌肤避免使用含有酒精成分的防晒产品。

二：乳霜 让水分停留肌肤

乳霜是进入熟龄的保养关键。(Getty Images)
乳霜是熟龄肌肤的保养重点，因为进入熟龄阶段的肌肤，肌肤水分维持会降低，选择厚重的乳霜是为了，让肌肤有足够的时间，将水分停留在肌肤上，让肌肤慢慢抓取所需的养分。
在不同的肌肤状况，也要选择对的乳霜，觉得肌肤比较暗沈，可选有美白效果，属于敏弱肌肤的人，挑选时要看仔细内容成分，才不会买了一堆昂贵的保养品，只用两次觉得不适合就搁置，变成了浪费。

三：眼霜 眼部细纹别轻忽

眼周是最容易显老的部位，无论什么年龄层都要兼顾。(Getty Images) 
眼周有黑眼圈、细纹的人，尤其进入熟龄阶段，挑选一瓶好的眼霜，是非常重要的事。眼周是脸部肌肤最敏感脆弱的部分，要如何定义眼霜的好坏也不在于价格，而在使用后，仍能维持着固定状态的眼霜就是最佳选择，眼周也是最快显老的部位，趁着还没有很大的问题存在时，就应该好好的照顾。

四：乳液 最好能全身都擦
其实身体的肌肤跟脸部一样，会随着年龄老化，保湿度会下降。手臂、腿、腰间的肌肤开始会变得粗燥干涩，即便是夏季，皮肤依旧是呈现干燥的状态。所以进入熟龄时，千万要记得，身体乳不是冬季才需要使用，而是一年四季都需要。由于夏季闷热的天气，建议如果没办法全身都擦，也要将重点干涩部位擦到到位。