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作者：槽值小妹
来源：槽值（ID：caozhi163）
文中图片来自《临终笔记》截图。
" 说出口的云淡风轻，要命的绝口不提 "，似乎已成了当代成年人的处事准则。
《奇葩说》选手邱晨，曾在节目中自曝患上甲状腺癌。36 岁的她感受到，自己离死亡这么近。她说，"死亡才是对生命最精准的教育。"
做完手术后，邱晨有了很多改变。原本活得很 " 丧 " 的她，也重新捡起了好好活下去的信心。
很少有人会思考，如果人生只剩 3 个月、6 个月、一年，该如何度过。可今天要讲的故事，就与 " 死亡 " 有关。
主人公原本以为，自己还可以活上 20 年。只是，人生总充满意外。确诊患癌后，他的时间只剩下：6 个月。
这之后，他列下了一条条遗愿，在生命最后的时间里，一一完成。他的女儿拿起摄影机，拍下父亲的临终录像——制成了纪录片《临终笔记》。片子上映后，却创造了日本纪录片的票房奇迹。 6park.com
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网友谈到自己不敢看这片 / 豆瓣电影
这是一场平常又刻骨铭心的生命教育。 6park.com
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人生终有尽头
" 其实我今年五月发现生病，至今不断进出医院，你现在看到我还能正常生活，但是身体正在急速衰弱中，医生宣告我得了癌症。" 6park.com
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退休后的第二年，69 岁的砂田知昭发现自己已患胃癌晚期。
这位走到生命尽头的老人，年少时曾拥有不少荣光。
在他的青春里，和普通人一样，满是年少轻狂、意气风发。 6park.com
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毕业后，他进了一家公司工作。
干出过业绩，也经历过失败。
但不变的是，他对公司和工作始终充满热爱。
" 日本就是我这样的上班族撑起来的 "。 6park.com
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他遇见一生的挚爱，纯子。
时隔多年，他还记得他们在东京车站的一次约会。
他等得望眼欲穿，她盛装姗姗来迟。 6park.com
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婚后，他们很快有了两个孩子。
这样的人生，完美符合砂田的规划。
但七年后，妻子又生下了小女儿。
这是砂田人生中的第一个变故：同时养育三个小孩，他身上的担子更重了。 6park.com
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他每天忙于应酬，拼命工作，努力赚钱养家。毕竟，" 爸爸 " 这个词，从孩子出生开始，就意味着责任。
衡量一个家庭的幸福感，面包是重要条件之一。
但因为忽略了家庭，妻子对他的早出晚归有很大的意见。他们开始不断地争吵，谁也不让谁。
孩子们长大了些，夫妻两人就分居两地，只在周末的时候见面。 6park.com
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但砂田骨子里，依然渴望家庭温暖。
孙女降临后，砂田最大的乐趣，就是假装被孙女们耍得团团转。
大多数时间，他都宠溺地把孙女抱在怀里。 6park.com
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哪怕被疾病折磨得消瘦，一见到孙女，顿时活力满满。 6park.com
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从年轻时和伴侣相爱，每天呆一起都不够；后来两人凑在一起，就是矛盾。
从恨不得 24 小时陪伴家人，到慢慢地疏于家庭，生活被工作填满。
从曾经意气风发，到如今步履蹒跚。
砂田知昭的一生，普通到不能再普通，却像极了我们每个人都可能正经历的人生。
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等到来不及，才想到珍惜
工作的 40 多年里，他从一个普通业务员做到了主管，养成了一丝不苟的性格。
他要掌控所有的事情，亲自处理每一个细节。在工作日志中，他写："集思广益，决定权在我。"
他的书总要按号数摆放得整整齐齐； 6park.com
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每次出门，他都要让司机按照他的路线开车； 6park.com
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他说：" 我必须确保一切都在掌控之中，计划之内。"
得知自己患癌后，砂田起初十分震惊。但很快，他就尝试着放平心态去接受。
" 我从来不觉得自己不幸，我相信这是我的宿命。" 6park.com
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他甚至给自己拟定了此生最后一项挑战——" 安排死之前的生活。"
他仔细确认自己的死亡日期，制作了一份癌症末期人生流程表，从容、有序地规划着自己最后的这段旅程。
为了不给自己的人生留下遗憾，他做了很多不同以往的事。
包括：
为了性价比高的葬礼场地，选择去拜访神父受洗；
趁着移民出国的孙女回来的间隙，认真地陪孙女们玩一玩；
筹备自己的告别式，确定想要邀请的来宾和葬礼事项，亲自勘探告别式场地；
与 94 岁的母亲一起家族旅行，最后吃一次好吃的鲍鱼；
跟亲人和朋友告别，跟儿子交待好后事；
对结婚 40 年的妻子，第一次说我爱你；
......
其实，砂田还是有点怕。
在女儿的镜头下，砂田一件件完成自己的待办事项，也以肉眼可见的速度衰弱。充满活力的老人，逐渐被一位瘫卧病床的绝症患者取代。
砂田看似理智，一遍又一遍跟医生探讨疗法，语气轻松地和家人商讨葬礼事宜，却止不住地问自己：死亡到底是什么？我真的能死吗？ 6park.com
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先于母亲离去，是砂田最大的遗憾了。
躺在床上打着电话，他的眼泪一滴滴往下掉：
" 谢谢你长久以来的照顾，很抱歉比你早走一步，谢谢妈妈。" 6park.com
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他放心不下已经 94 岁的母亲，只好一遍遍安慰她说：即使没有我，家里人会照顾好你的。
妻子纯子的悲伤也压抑在心里。他们不是不相爱，只是在漫长的岁月里，曾忘记了如何去爱。
丈夫好不容易摆脱了上班族生涯，两个人的关系开始和睦起来，有时间好好相处了。但丈夫却要走了。
在看着有关抗癌的录像时，她的眼泪止不住地流。 6park.com
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在丈夫卧床不起时，她一遍遍按摩他肿胀的手指。 6park.com
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大儿子看似一丝不苟地料理父亲的后事，仔细跟父亲确认死后事宜。
在别人看不见的时候，也忍不住流露出脆弱和疲惫。 6park.com
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孙女们见到爷爷时总是笑意盈盈，和爷爷玩耍时也有藏不住的开心。
如今看着病床上的爷爷，年纪尚小的她们也感受到了死亡的沉重。 6park.com
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告别是最伤感的。
分外甜蜜的告白时刻，因死亡而蒙上一层阴霾。
砂田的嘴唇颤颤巍巍，终于对妻子说出了那句他早该说的话：
" 好好活下去，我爱你。" 6park.com
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妻子早已泣不成声：" 我也是，我想和你一起走，不要丢下我。"
在伴侣生命的最后时刻，她只能不断嗫嚅着：
" 我应该早点珍惜你的，太迟了，你懂我的心情吗？太迟了，对不起。" 6park.com
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" 生命到了最后，所有的爱恨情仇，无非化作三句话：对不起、谢谢你、我爱你。" 6park.com
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中国人都缺一堂 " 生死课 "
临终话题，谈起来总是沉重。
但这部纪录片，很多时候都在展示欢乐的气氛。没有太多生离死别的镜头，相反，让人想哭时又忍不住破涕为笑。
老同学来看砂田时，他们还有精力调侃两人的秃头。 6park.com
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得知自己时日无多后，砂田开玩笑说应该将讣告印在贺年卡上，说罢把自己也逗乐了。
他自始至终，都虔诚地执行自己的规划。
日本近两年非常流行 " 终活 "。所谓终活，意思是直面死亡，为临终做准备。
中老年人们会参加旅行社推出的 " 终活团 "，会参观火葬场，给自己拍遗照，还有专业人士来教如何写遗嘱。
孩子们会跟随家长参加 " 终活团 "，去体味父母对身后事的担心。
然后明白：即使是父母，也不过只能陪自己某一段路程。于是更加珍惜和父母相处的时间。
韩国的年轻人间还流行起了拍遗照。在写遗书的时候，摄影师会要求他们回忆曾经岁月。等到进入状态，再拍下 " 最后 " 那张照片。 6park.com
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拍照的年轻人，有的是为了 50 年后做准备。但大多数人只是想从中得到向死而生的力量。
体验者说，直面死亡后，发现生活中的很多烦恼其实不值一提。
看过六年级学生小邵写的对时间的反思：
" 对人而言，沙粒不断坠落的过程就象征着光阴的流逝，但也不能单单认为这是自己的失去。如果将我出生的那一刻定义为拥有全部时间的话，时光确实从我手中流逝了；但如果将我死去的那一刻定义为我拥有了自己全部时间的话，那么，我一直都未曾失去过时间，而是一直在获取时间。"
或许，人不是真的害怕死亡，只是害怕未曾真正地生活过。
纪录片中，孙女目睹着爷爷的离去大哭不止。弹幕里有人质问：" 为什么要让小孩子看见这些？"
在很多人的认知中，" 死 " 象征着不吉利，所以我们的祝福语，总是 " 健康长寿 "、" 长命百岁 "。人人都想延长生命的长度，却忘记，死亡是每个人都躲不过的最终归宿。
电影《死亡诗社》中有这样一首诗：
及时采撷你的花蕾
旧时光一去不回
今天尚在微笑的花朵
明天变得风中枯萎
生命的遗憾之处，就是只有当我们真正去面对死亡，才会更明白当下要做什么。
临终前的懊悔，总是太迟。 6park.com
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电影《遗愿清单》中，患上癌症的老人同样列下了自己的遗愿清单。
可是在他看来那只是象征性地列下。因为他缺乏去执行的勇气。
他的病友问：" 你说一直没机会尝试，这不你的机会来了吗？"
老人第一反应就是拒绝：" 犯傻的机会吗？"
病友说：" 总比没机会犯好。" 6park.com
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" 人活着就是为了在某天死去。"
正因为知道某一天我们要离去，才更要珍惜当下，过好人生的每一天。
" 因为我要过真正的生活，我要活的真实，吸取生命的精髓，摒弃一切与生活无关的事物，当我死时，才不致于发现我白活了一场。"
— The End —
本文转自网易新闻公众号 " 槽值 "，情感八卦吐槽，能走心也能讲道理的妹子，既能提笔写文，也能教你把妹撩，关注槽值寻找共鸣。公众号：" 槽值 "（ID：caozhi163）微博 @槽值。
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我们无法改变生命的长度，却可以增长它的宽度。↘↘↘