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今天是精读君陪伴你终身成长的第 2220 天

记得之前曾看过一条新闻。
32 岁的二胎妈妈邵青，在坐月子的时候突然猝死。
原因是 " 突发心跳呼吸骤停 30 分钟 "。
她的母亲从她手机里选遗照时，发现了她在怀孕期间的备忘录。
原来，去世前的十几天，她都一直在向丈夫求救。


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" 每次一个小小的要求，换来的却是无尽的嘲讽和责备。"

" 你天天把你有病吧，神经病吧挂在嘴上，没病都被你说出病了，我已经快抑郁了。"
手机里的聊天记录，也随之曝光：
邵青哭着发语音给老公：" 你回来了没？我心脏难受，喘不过气。"
她老公冷淡回复：" 在外面有点事。"
凌晨，邵青再次哭诉：" 我的心脏都快疼死了，你还有心情在外面吃饭，我死活你管不管了？
你绝对又出去找小姐了，家里有个病人你不管，自己跑出去花天酒地，有意思吗？"
而她的朋友圈，也写满了求助的信号：
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" 烦躁，郁闷，抑郁了。"

" 胸闷气短，喘不上来气了。"
一个产后的妈妈，要经历的考验，远远比常人想象中的要多：
产后的伤口疼痛，喂奶时的心惊胆战，尿失禁，严重的睡眠不足。
而比这些都令人难以忍受的，就是另一半的冷漠与嘲讽。
当二胎妈妈邵青哭着向自己的另一半求救时，得来的却是无尽的嘲讽和责备。
这种做法，无疑是将自己的妻子推入无尽的深渊，让她孤立无援。


02


看过一个网友的真实投稿："因为一顿海底捞，我想和老公离婚了。"
她在怀孕的时候，有一次特别想吃海底捞。
她老公想打游戏不想出去，但她特别想吃，就一直说服她老公。
5 点多手机上取了个号，6 点钟还有 60 个号的时候出发，因为上次很快就叫到号了。
然而，饭点等和饭点前等不一样，他们等到 8 点钟还差几个没到。
她老公从坐下来就开始说："有多好吃啊？你告诉我？这么多人，一定要吃这个吗？"
他一直不停地说，脸色也很难看，孕妇不经饿，特别难受，但还要一直安慰她老公。
终于在快等到的时候，她崩溃大哭：" 为什么我一个 8 个月的孕妇想吃个火锅这么难？"
整个孕期也没出来吃几次饭，偶尔一次怎么了？一定要这样不停地责备吗？
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后来还有一次，她 9 个月的时候，还在兼职工作，为了给宝宝更好的生活。

那时候她肚子很大了，身体特别笨重，腿啊手啊都肿了。
周末她加班去整理资料，想让老公陪她去，让他帮帮忙。
她老公不想去，想在家打游戏，只得不情不愿地跟着去了。
整个下午，他就坐在旁边玩手机，看着自己老婆艰难地弯腰整理图纸、取文件，无动于衷。
5 点多下班一起回家的时候，他老公突然发了火："你要我来这一下午到底有什么意义？"
随后他自己一个人走了，让孕妇一个人气得发抖。
女人的孕期和产后，最恐怖的就是丈夫的不体谅。
你所承受的痛苦，他不能感同身受。你想让他安慰，他却说：" 你真是太矫情太作了 "。
就像一个产后抑郁的妻子曾经对丈夫说的那样：
" 我只想告诉你，曾经有一个人离你那么近，她那么需要爱和帮助，离死亡那么近，可是你却不知道。"
有这样一组数据：在中国，每 10 个产妇，就有 1 个患有产后抑郁症。
出现情绪低落、敏感不安等症状的产妇更是高达 50% 以上。
她的脆弱，不是因为矫情，而是真的病了，需要你的理解和体谅。

03


一个妻子，从怀孕到进产房、坐月子、恢复期，要经历多少疼痛？
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有位准妈妈在网上晒出自己的手，她在怀孕后得了孕期荨麻疹，让她几乎崩溃。

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日本乒乓球运动员福原爱，在怀孕时妊娠反应严重。

她经常反复呕吐，有时候刚刚刷完牙就又吐了，一晚要刷七遍牙。
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Ella 也在微博上分享了自己当妈妈后的感受：

" 母亲这个角色，从怀孕一开始可能承受孕吐，到后期半夜抽筋睡不好，直到生产完还要照顾伤口 ......"
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她更是勇敢地说出，自己在生产后出现了 2 年尿失禁的现象：跳跃、跑步，甚至打个喷嚏就会漏尿。

章子怡在综艺《妻子的浪漫旅行》中被提到：" 之前拍戏受过那么多伤的疼，都比不上涨奶的疼。"
曾经拍戏韧带撕裂、指甲被打飞、吊威亚摔下的疼痛，竟远远比不上涨奶，可见有多不容易。
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朱丹也说，每次女儿吃奶的时候，她的心里都在抗拒：" 慢一点，不要过来 ......"

喂奶的时候，她经常会遭遇破裂，破裂后又溃疡，之后再慢慢结痂，周而复始。
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张歆艺在微博上晒出自己手机的闹钟，每晚隔一段时间她就得起来喂奶。

如果孩子睡到中途醒了，她也只能爬起来，太久没有睡过一次好觉。
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袁咏仪更是坦言，自己刚生完孩子，曾患上长达半年的产后抑郁。

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她说，自己那段时间看什么都不过眼，动不动就会崩溃：

" 看到我妈妈拎着两个菜，去买菜回来，我就哭了。"
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那些疼痛、病状、不安、压抑，就像一座看不见的大山，压在新手妈妈的肩膀上，难以挣脱。
而你却还说，这只是矫情吗？
知乎上有个问题：人为什么要结婚？
一个高赞回答是：结婚让我明白，无论处于何种境地，我都知道还有一个伴儿陪着我。
丈夫的陪伴与支持，才是让妻子脱离泥潭的关键。
就像这位在产房里翩翩起舞的丈夫。
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为了分担妻子的分娩之痛，他跳着夸张的舞蹈，只为分散妻子的注意力。

妻子一边疼着一边笑出眼泪，医护人员记录下了这暖心的一幕。
就像这位丈夫，细心地用备忘录记录下关于妻子的所有小细节：
眼镜度数、生理周期、喜欢的火锅蘸料和奶茶、过敏源 ......
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就像霍思燕的丈夫杜江，孕期每天在家陪着霍思燕，帮她擦防妊娠纹的油。

在霍思燕落泪，怪自己父亲只顾着看孩子不关心她时，杜江默默地陪伴，并提醒说：
" 这只是你的孕激素在起作用哦。"
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还有这位有趣的丈夫，喜欢边跳舞边做家务。

一边妖娆地舞动着，一边给老婆做一桌营养餐。
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洗衣服也由他来承包，边唱边跳，给妻子一天的好心情。

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精读君在终身成长词典词条《327：亲密关系》中提到：

你对待伴侣的方式，事实上就是你对待自己的方式。你对伴侣付出什么，就是对自己付出什么。


你应该做的，是给她最大程度的鼓励和安抚，而不是冷漠、逃避与无休止的嘲讽。

分担她的情绪，让她知道：自己是被爱着的，而不是一个人在战斗。
即使无法感同身受，最起码可以做到默默陪伴。
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