认识新朋友时 你是否相信他们会喜欢自己而不是伤害你 6park.com
在一段感情中 你是否相信你不用抓的紧紧的对方也不会跑掉  6park.com
你是否相信这个社会还存在着很多自我发展的机会 而不是充满虚假 6park.com
信任存在于人与人之间 能够足够相信自己与别人的人情绪上较健康 

心理学家归纳出了四个情绪健康指标  6park.com
来看看你能做到哪几项 

第一， 是否能够和自己成为朋友 6park.com
真正爱自己的人 无论遇到什么困难  6park.com
你不是在内心批评 贬低自己  6park.com
而是能够把自己当成一位好朋友般的去支持和照顾  6park.com
如果你内心总是妄自菲薄 时不时就对自己说 6park.com
你怎么这么没用 会大大损耗你的信心和能量  6park.com
那么 怎样才能算得上是把自己当成好朋友了呢？ 6park.com
下面是我制作的本期内容动画
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