| 送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2020-04-15 6:05 已读 2245 次 4 赞 | Smiley1的个人频道 |
6park.com 6park.com 6park.com 6park.com材料：
300g 鱿鱼（洗净、切花刀）
2 根青葱（切段）
1 个红椒（切块）
1/2 个洋葱（切块）
2 瓣蒜（切碎）
4-5 片姜（切丝）
食用油 6park.com腌料：
2 茶匙蒸鱼豉油
1 茶匙老抽
1 茶匙耗油
适量胡椒粉
1茶匙麻油 6park.com做法：
锅里烧开水，放入鱿鱼迅速汆烫，看到鱿鱼片卷曲立即捞起，沥干。 6park.com锅里热油，爆香蒜、姜和洋葱，加入红椒稍微炒片刻，接着加入汆烫好的鱿鱼、葱段和调味料，快速翻炒均匀即可。 6park.com原创作品，请勿转载！
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